White Wolf Training
Située stratégiquement dans la Zone Artisanale du Chemin d'Aix à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, White Wolf Training est un centre de préparation physique d'élite qui redéfinit les standards de l'entraînement fonctionnel. Spécialisée en Crosstraining, haltérophilie, gymnastique et préparation physique, notre salle offre un environnement brut et authentique propice au dépassement de soi. Sous la direction de Mickael Mathieu, l'établissement prône une philosophie de 'meute' où l'esprit communautaire et l'entraide sont les piliers de chaque séance. Que vous soyez un athlète chevronné préparant une compétition de Hyrox ou un débutant souhaitant transformer sa condition physique, White Wolf Training propose un accompagnement technique rigoureux pour garantir des résultats concrets et durables. Notre espace de 735 avenue des Cinqs Ponts est conçu pour ceux qui ne cherchent pas d'excuses, mais des performances.
Programmation Hyrox
Des entraînements spécifiques combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour les compétitions Hyrox.
Coaching de Proximité
Un encadrement constant pour corriger vos postures et optimiser vos charges en haltérophilie.
Équipement Performance
Matériel professionnel sélectionné pour répondre aux exigences du haut niveau.
Mickael Mathieu
Directeur et Coach Principal
Fondateur de White Wolf Training (WWT), Mickael dirige la structure avec une vision axée sur la performance et la technique pure. Expert en programmation sportive.
Membre de la Meute
"Une salle exceptionnelle avec un coaching de qualité. L'ambiance est incroyable, on se sent poussé vers le haut à chaque séance."
Zone de WOD & Crosstraining
Vaste espace équipé de racks, cordes à grimper, anneaux et zones de frappe pour les entraînements à haute intensité.
Espace Haltérophilie
Plateaux dédiés avec barres olympiques et disques bumper pour la pratique sécurisée de l'arraché et de l'épaulé-jeté.
Zone Cardio & Hyrox
Équipée de SkiErgs, Rameurs et vélos d'assaut pour le développement de l'endurance métabolique.
Hyrox Prep
Programme intensif axé sur les 8 stations de la compétition Hyrox et le volume de course nécessaire.
Spécialité Haltérophilie
Sessions focus sur la technique des mouvements olympiques pour gagner en puissance et en explosivité.
Avenue des cinqs ponts Zone Artisanale, Saint Maximin la sainte baume, Var (Provence-Alpes-Côte d'Azur), France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJzZbtHuRxyRIRCcJZNl3S7ac
Crosstraining (WOD)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastique
Gymnastique - mobilité et skill work
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Préparation Physique Générale
Specialized class
Strengths
- Zéro Commercial - Une salle authentique pour ceux qui veulent vraiment s'entraîner sans les distractions des clubs low-cost.
- Spécialité Hyrox - Une offre rare dans la région pour se préparer spécifiquement à cette discipline en pleine expansion.
- Coaching d'élite - Encadrement par Mickael Mathieu, assurant une technique parfaite et une sécurité maximale.
- Localisation Pratique - Situé dans la ZA du Chemin d'Aix, facile d'accès avec un grand parking.
Watch points
- Zone Industrielle - L'emplacement nécessite quasiment obligatoirement un véhicule pour s'y rendre.
- Intensité Élevée - L'ambiance peut impressionner les personnes cherchant uniquement du fitness 'douce' ou sans effort.
Crosstraining / WOD
Entraînement du jour combinant mouvements fonctionnels, cardio et force. Chaque jour est différent pour éviter la routine et choquer l'organisme.
Objective: Condition physique globale
Haltérophilie
Apprentissage et perfectionnement du Snatch et du Clean & Jerk. Focus sur la mobilité, l'équilibre et la puissance pure.
Objective: Technique et Force
Hyrox Prep
Sessions dédiées aux mouvements spécifiques Hyrox (Wall balls, Sled push, Burpees broad jumps) couplés à des intervalles de course.
Objective: Endurance de force
Situé dans la Zone Artisanale (ZA) du Chemin d'Aix à Saint-Maximin, un secteur dynamique regroupant de nombreuses entreprises et services.
Public transport
Accès principalement par la route via l'A8 (Sortie Saint-Maximin). Peu desservi par les transports urbains directs.
Parking
Parking privatif et gratuit disponible directement devant la salle.
Landmarks
Approach
L'esprit de 'Meute' (Wolf Pack) : personne n'est laissé pour compte, tout le monde finit son WOD sous les encouragements des autres.
Methodology
Programmation périodisée alliant force athlétique, gymnastique et capacité respiratoire.
Progression
Évaluations régulières des PR (Personal Records) et adaptation constante des charges selon l'évolution du membre.
Drop-in
- Accès à 1 cours
- Réservation via Peppy
- Coach inclus
Abonnement Full Meute
- Accès illimité
- WODs illimités
- Accès spécialités
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour rencontrer le coach, visiter les locaux et discuter de vos objectifs/blessures.
Required equipment
Chaussures de sport propres, bouteille d'eau, serviette obligatoire et une tenue de sport confortable.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (15 min), Travail technique ou force (20 min), WOD haute intensité (15-20 min), Retour au calme (5 min).
Poids Libres & Barres
Gymnastique & Cardio
WOD de la Meute
Entraînement communautaire géant suivi d'un moment convivial.
Compétition Interne
Challenge amical pour tester ses progrès sur des formats type Open.
Mickael Mathieu
Passionné par la biomécanique, Mickael a fondé White Wolf Training pour offrir un espace où la technique n'est jamais sacrifiée pour l'intensité.
Peppy.cool
Plateforme de réservation officielle pour les drop-ins et la gestion des séances.
Drop-in disponible via l'application Peppy.cool. Formules d'abonnements mensuels avec ou sans engagement disponibles sur place.