URBAN FITNESS SAN GIOVANNI
Situé au cœur du quartier dynamique d'Appio-Latino, Urban Fitness Roma San Giovanni redéfinit les standards de la remise en forme grâce à une technologie de pointe. Notre centre est spécialisé dans l'entraînement EMS (Electro Muscle Stimulation), une méthode scientifiquement certifiée par les universités italiennes qui permet d'obtenir en seulement 20 minutes des résultats équivalents à 4 heures de fitness traditionnel. Ici, l'ambiance est celle d'un studio premium : chaque séance est encadrée par un coach personnel dédié qui adapte l'effort à vos objectifs spécifiques, que ce soit pour la perte de poids, la tonification musculaire ou la préparation athlétique. Grâce à l'équipement révolutionnaire SYMBIONT Tec Suit, nous offrons une expérience d'entraînement sans fil, hygiénique et d'une efficacité inégalée. Que vous soyez un professionnel pressé, un athlète préparant un défi HYROX ou une personne souhaitant reprendre le sport en douceur, Urban Fitness San Giovanni est votre partenaire pour une transformation physique durable et rapide.
Efficacité Maximum
20 minutes de session stimulent plus de 300 muscles simultanément pour un métabolisme boosté pendant 48h.
Technologie Bio-électrique
Utilisation de la SYMBIONT Tec Suit pour un suivi des données physiologiques en temps réel.
Communauté Active
Un suivi motivationnel fort avec des programmes basés sur votre signe zodiacal et vos besoins saisonniers.
Team Urban Fitness San Giovanni
Personal Trainers Certifiés EMS
Notre équipe est composée d'experts en physiologie et en entraînement fonctionnel, spécialisés dans l'application de la technologie EMS pour la performance et la santé.
Client Local
"Ottimo club con personale molto gentile e preparato. La tecnologia EMS è incredibile per chi ha poco tempo ma vuole risultati reali."
Membro Facebook
"Non perdere altro tempo: inizia oggi a lavorare sulla versione migliore di te. La costanza premia sempre qui a Via Siria."
Espace EMS Premium
Zone dédiée à l'entraînement par électrostimulation avec les dernières consoles SYMBIONT.
Zone Functional & Hyrox
Espace équipé pour le conditionnement physique, le cardio et la préparation aux compétitions de fitness.
Vestiaires Individuels
Services haut de gamme avec douches et confort total pour repartir directement au travail.
Protocole Perte de Poids
Combinaison d'EMS haute intensité et de conseils nutritionnels pour brûler les graisses rapidement.
HYROX Prep
Entraînement spécifique combinant force et endurance pour réussir la course HYROX.
Strong & Tone
Focus sur le développement de la masse musculaire maigre et la définition corporelle.
EMS Dynamic Training
Specialized class
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Strength & Power
Specialized class
Cardio Metabolic Boost
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Postural EMS
Specialized class
Strengths
- Gain de temps - Parfait pour les agendas chargés avec des séances de seulement 20 minutes.
- Expertise HYROX - L'un des rares centres à Rome offrant une préparation spécifique à cette discipline mondiale.
- Coaching privé - Vous n'êtes jamais seul, un coach vous guide à chaque mouvement pour éviter les blessures.
- Technologie de pointe - Utilisation exclusive du système Symbiont, le leader mondial de l'EMS professionnel.
Watch points
- Fermeture dominicale - Le club est fermé le dimanche, ce qui demande une organisation en semaine ou le samedi.
- Capacité limitée - Le format studio privilégie la qualité, il est donc impératif de réserver ses créneaux à l'avance.
EMS Dynamic Training
Entraînement complet du corps utilisant les impulsions électriques pour recruter les fibres musculaires profondes. Idéal pour la tonification globale.
Objective: Tonification et Force
HYROX Training
Préparation physique spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels (Sled Push, Burpees, Wall Balls).
Objective: Endurance de force
Postural EMS
Séance douce axée sur le renforcement des muscles du dos et de la sangle abdominale pour améliorer la posture.
Objective: Santé et Posture
Situé dans le quartier historique et résidentiel de San Giovanni/Appio-Latino, le club est entouré de boutiques et facilement accessible.
Public transport
Métro Ligne A (Station Re di Roma ou San Giovanni à 10 min), Bus lignes 360, 628 à proximité immédiate.
Parking
Places de parking disponibles dans les rues adjacentes (Via Siria, Via Britannia).
Landmarks
Approach
Nous croyons en l'efficacité maximale par la science. Chaque mouvement doit être optimisé pour respecter le corps tout en produisant un stress métabolique suffisant.
Methodology
Combinaison de la technologie bio-électrique et du mouvement fonctionnel naturel sous supervision constante.
Progression
Évaluations régulières des performances et ajustement de l'intensité des impulsions EMS selon la tolérance et les progrès du membre.
Séance Découverte
- Analyse corporelle
- Essai SYMBIONT
- Consultation coach
Abonnement Premium
- 1 ou 2 séances EMS/semaine
- Coach personnel
- Suivi application
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour remplir votre profil de santé. Le coach vous expliquera le fonctionnement des impulsions et ajustera votre combinaison.
Required equipment
Chaussures de sport d'intérieur, serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
5 min de mise en place, 20 min d'entraînement actif EMS, 5 min de récupération/étirements.
Technologie EMS
Functional Training
Urban Challenge HYROX
Compétition interne simulant les épreuves de la course HYROX.
Staff San Giovanni
Des professionnels dédiés à votre transformation, formés aux dernières protocoles Urban Fitness Academy.
HYROX Italy
Partenaire officiel pour la préparation des athlètes à Rome.
SYMBIONT
Fournisseur exclusif de la technologie de bio-interface la plus avancée au monde.
Différentes formules disponibles : séances à l'unité (environ 18-20€ via partenaires ou pass découverte), abonnements mensuels ou packs de 10/20 séances. Devis personnalisé sur place après séance d'essai.