Ultraform
Fondée en 2020 par une famille passionnée, Ultraform est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre d'entraînement fonctionnel d'élite niché dans le quartier de Grafarholt à Reykjavík. Notre philosophie repose sur la force de la communauté et l'efficacité des méthodes d'entraînement modernes. Que vous soyez un athlète préparant une compétition HYROX ou un résident local cherchant à améliorer sa condition physique, Ultraform offre un environnement stimulant et exclusif. Notre espace est optimisé pour le mouvement, loin des foules des grandes chaînes, garantissant une attention personnalisée et un accès privilégié aux équipements de pointe. En tant qu'organisateurs de la célèbre course de trail Hólmsheiðarhlaup, nous intégrons également une expertise unique en endurance et en course à pied en extérieur.
Spécialisation HYROX
Nous sommes l'un des rares centres à proposer une préparation spécifique aux 8 stations de la compétition HYROX avec un équipement dédié.
Esprit de Famille
Propriété familiale garantissant un accueil chaleureux et une connaissance personnalisée de chaque membre.
Outdoor Connection
Profitez de notre expertise en course de sentier (trail) grâce à notre proximité immédiate avec les chemins de Hólmsheiði.
Olafur Thor Gunnarsson
Coach Principal & Expert Trail
Athlète de trail running reconnu (index ITRA) et expert en préparation physique. Olafur combine sa passion pour l'endurance avec une méthodologie rigoureuse pour amener ses clients au-delà de leurs limites.
Membre Local
"Une salle à taille humaine où l'on se sent soutenu. Le niveau de coaching est exceptionnel et l'ambiance entre les membres est très motivante."
Athlète de Trail
"Le meilleur endroit à Reykjavík pour allier renforcement fonctionnel et préparation aux courses de trail."
Zone de Fitness Fonctionnel
Un espace ouvert équipé de gazon synthétique pour les traîneaux, de cages de cross-training et d'un espace de mobilité.
Espace Endurance
Équipé des dernières machines Concept2 (Rower, SkiErg) et Assault Bikes pour un conditionnement métabolique optimal.
Zone de Force
Racks de musculation, haltères de haute qualité et barres olympiques pour le développement de la force brute.
Ultraform HYROX Prep
Un programme structuré pour maîtriser les 8 stations de l'HYROX : SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls.
Hólmsheiði Trail Training
Préparation spécifique au trail incluant du dénivelé et de la technique de course sur sentiers islandais.
Kirkjustétt 2-6, Reykjavík, Höfuðborgarsvæðið, Iceland
Open in Google MapsPlace ID: ChIJvfNwCCR11kgRiPPAp2sjvx0
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Functional Strength
Specialized class
Trail Running Group
Specialized class
Metabolic Conditioning
Specialized class
Mobility & Recovery
Specialized class
Strengths
- Expertise Spécifique
- Communauté Soudée
- Localisation Idéale
- Équipement Premium
Watch points
- Capacité Limitée
- Services Annexes
HYROX Training
Une simulation intense des épreuves HYROX. Vous alternerez entre intervalles de course et exercices fonctionnels pour construire une endurance et une force hybride.
Objective: Endurance hybride & Force
Functional Strength
Améliorez vos mouvements de base (squat, press, deadlift) en utilisant des kettlebells, haltères et barres olympiques. Idéal pour la stabilité globale.
Objective: Force fonctionnelle
Trail Running Group
Session en extérieur au départ de la salle. Travail de foulée, côtes et technique sur terrain instable pour dominer les sentiers.
Objective: Course à pied & Technique
Monday
Ultraform est situé dans le quartier paisible et verdoyant de Grafarholt, offrant un cadre serein pour s'entraîner loin de l'agitation du centre-ville de Reykjavík.
Public transport
Accessible via les lignes de bus Straætó s'arrêtant à proximité de Kirkjustétt.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant l'entrée.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un entraînement 'Hybrid Athlete' : être capable de courir 10km et de soulever des poids lourds dans la même séance.
Methodology
Coaching basé sur la science du sport, privilégiant la qualité du mouvement et la périodisation pour éviter les blessures.
Progression
Suivi des performances sur les stations HYROX et évaluations régulières pour ajuster les charges de travail.
Mánaðarkort (Mensuel)
- Accès complet à la salle
- Cours collectifs inclus
- Accès aux programmes de trail
Klifur (Drop-in)
- Accès unique
- Idéal pour les voyageurs
First visit
Présentez-vous 10 minutes avant le début du cours. Un coach vous fera visiter les lieux et discutera de vos objectifs.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures d'entraînement (type CrossFit/HYROX recommandées), gourde et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement dynamique (10 min), Travail technique ou de force (20 min), WOD ou circuit HYROX (20-25 min), Retour au calme (5 min).
Conditionnement
Force & Poids Libres
Hólmsheiðarhlaup Ultraform
La grande course de trail annuelle organisée par le club à travers les collines locales.
Ultraform HYROX Sim
Simulation complète d'une course HYROX pour tester ses temps.
Olafur Thor Gunnarsson
Olafur est le moteur derrière l'expertise trail du club. Il utilise les données de performance pour optimiser l'entraînement de ses athlètes.
Fram
Partenariat étroit avec le club omnisports local pour promouvoir le sport dans le quartier.
Abonnements flexibles à partir de 12 000 ISK par mois. Options de pass à la séance pour les visiteurs et programmes de coaching personnel disponibles sur demande.