Trifora Sports & Health Club
Trifora Sports & Health Club est l'un des centres de fitness les plus complets et exclusifs d'Enschede, s'étendant sur plus de 3 000 m². Plus qu'une simple salle de sport, Trifora propose une approche holistique unique combinant le sport de haut niveau, le bien-être relaxant et un accompagnement médical multidisciplinaire. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre masse musculaire, vous entraîner pour une compétition HYROX ou simplement rester actif, le club offre des installations de pointe de marques comme Life Fitness et Hammer Strength. L'ambiance y est conviviale et professionnelle, accueillant aussi bien les athlètes confirmés que les débutants et les familles grâce à son service de Kidsclub et son école de natation intégrée. Avec une ouverture 365 jours par an, Trifora s'adapte à votre style de vie pour des résultats durables et une vitalité retrouvée.
Trifora Smart Training
Un circuit d'entraînement complet et automatisé de 35 minutes utilisant la technologie Technogym Biocircuit.
Plus de 70 cours collectifs
Un programme varié incluant Les Mills, Yoga, Pilates et des entraînements spécifiques HYROX.
Wellness & Récupération
Espace détente avec sauna, bain de vapeur et piscine pour une récupération optimale après l'effort.
Kyle
Head Coach
Coach passionné supervisant l'ensemble de l'équipe technique, Kyle s'assure de la qualité des programmes d'entraînement et de l'accompagnement des membres vers la réussite.
Maikel
General Manager & Lifestyle Expert
Expert en approche holistique, Maikel croit fermement à l'équilibre entre nutrition, mouvement et comportement pour une santé durable.
Melvin Kasper
Assistant Clubmanager & Responsable École de Natation
Formé en Sport & Mouvement (niveau 4), Melvin dirige l'école de natation de Trifora et assure la gestion opérationnelle du club.
Olga
Instructrice de cours collectifs
Spécialisée en Body Balance, Olga apporte sérénité et contrôle lors de ses séances du mercredi soir et du dimanche.
Samanthika
Fitcoach & Instructrice
Polyvalente, elle anime des cours de BBB, B-kick et Zumba, tout en accompagnant les membres sur le plateau de fitness.
Membre Trifora
"Trifora est bien plus qu'une salle de sport. C'est un endroit où le mouvement, la nutrition, le coaching et la détente se rejoignent. On s'y sent vraiment soutenu dans ses objectifs de santé."
Adepte du Smart Training
"Le Smart Training en 35 minutes est idéal pour mon emploi du temps chargé. Les machines se règlent automatiquement, c'est efficace et sans perte de temps."
Espace Fitness 3000m²
Vaste zone équipée de machines Life Fitness, Hammer Strength, et zones dédiées à l'haltérophilie, au CrossFit et au HIIT.
Espace Racket Sports
Terrains de tennis intérieurs et extérieurs ainsi que des terrains de Padel modernes disponibles à la réservation.
Pôle Médical & Santé
Services intégrés de kinésithérapie, ostéopathie, diététique, podologie et pédicure médicale.
École de Natation
Piscine chauffée proposant des cours de natation ABC pour enfants, bébés, et cours privés pour adultes.
HYROX Enschede
Préparation spécifique à la compétition HYROX combinant force et endurance avec un coaching technique de pointe.
Senioren Fit
Programme adapté aux seniors pour rester actif, améliorer l'équilibre et renforcer les os dans une ambiance conviviale.
Leefstijlcoaching & GLI
Intervention combinée sur le mode de vie pour une perte de poids durable et une amélioration globale de la santé.
Kotkampweg 65, Enschede, Overijssel, Netherlands
Open in Google MapsHYROX Conditioning
Préparation aux compétitions HYROX
HYROX Strength
Préparation aux compétitions HYROX
Les Mills BODYBALANCE™
Specialized class
Les Mills BODYPUMP™
Specialized class
Les Mills CORE™
Specialized class
Les Mills GRIT Strength™
Specialized class
Les Mills RPM™
Specialized class
Flow Yoga
Specialized class
Power Yoga
Specialized class
Yin Yoga
Specialized class
Pilates
Specialized class
Zumba
Specialized class
Spinning
Specialized class
BBB (Buik, Billen, Benen)
Specialized class
Aquafit
Specialized class
Kickboxing / B-kick
Specialized class
Senioren Circuit Training
Specialized class
Weerbaarheidstraining
Specialized class
Strengths
- Ouvert 365 jours - Jamais de porte fermée, même les jours fériés, pour ne jamais casser votre routine.
- Installations Premium - Plus de 3000m² avec le meilleur matériel Hammer Strength et Life Fitness.
- Tout-en-un - Combine sport, wellness complet, sports de raquette et suivi médical professionnel au même endroit.
- Technologie Smart - Le circuit Biocircuit permet un entraînement complet en seulement 35 minutes, idéal pour les agendas chargés.
Watch points
- Horaires Wellness - La zone wellness ferme 15 minutes avant la fermeture totale du club.
- Affluence - En raison de sa popularité, les créneaux de fin de journée peuvent être très fréquentés sur le plateau de fitness.
HYROX Conditioning
Entraînement à haute intensité focalisé sur l'endurance cardiovasculaire et la répétition des mouvements spécifiques HYROX. L'objectif est de booster votre capacité pulmonaire et votre résistance à l'effort prolongé.
Objective: Endurance cardio
Les Mills BODYBALANCE™
Un mélange harmonieux de Yoga, de Tai-chi et de Pilates pour renforcer l'ensemble du corps. Ce cours améliore la souplesse et la force tout en réduisant le stress par des techniques de respiration.
Objective: Souplesse et Mind-Body
Smart Training
Circuit automatisé Technogym de 35 minutes. Les machines se règlent via votre profil personnel, éliminant les temps d'attente et les erreurs de posture.
Objective: Force et tonification
Monday
Wednesday
Friday
Sunday
Situé sur Kotkampweg dans un quartier dynamique et accessible d'Enschede, le club bénéficie d'un environnement calme tout en étant proche des axes principaux.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant le quartier de Kotkamp (vérifier les arrêts Kotkampweg).
Parking
Grand parking gratuit réservé aux membres directement devant l'entrée du club.
Landmarks
Approach
Trifora prône une approche holistique de la santé, refusant le 'simple fait de transpirer'. Chaque action doit contribuer à un objectif précis de vitalité.
Methodology
Combinaison de haute technologie (Trifora App, Biocircuit) et d'expertise humaine pour un suivi personnalisé sur le plateau.
Progression
Les membres bénéficient d'évaluations régulières, de mesures corporelles et de plans d'entraînement évolutifs via l'application Trifora.
Lidmaatschap op Maat
- Accès Fitness 3000m²
- Wellness illimité
- Accès à l'application Trifora
- Suivi par un Fitcoach
Student Discount
- Accès complet
- Hors heures de pointe possibles
- Wifi inclus
First visit
Lors de votre première visite, présentez-vous à la réception pour une visite guidée. Un coach vous expliquera le fonctionnement des machines et de l'application.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de salle propres obligatoires, serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Accueil, échauffement cardio, circuit Smart Training ou séance de musculation guidée, et session de récupération au sauna.
Musculation & Force
Technologie & Cardio
Fonctionnel & HYROX
HYROX Training Days
Journées spéciales de préparation intense aux compétitions HYROX.
Diploma Zwemmen
Sessions de passage de brevets de natation pour les enfants de l'école de natation.
Daniëll
Daniëll vous invite sur le tapis chaque vendredi pour équilibrer le corps (Yang) et l'esprit (Yin) à travers le Flow Yoga.
Danny
Coach expert en musculation et transformation physique, Danny accompagne les membres pour dépasser leurs limites personnelles.
Exclusieve Sportcentra
Réseau de centres de fitness haut de gamme aux Pays-Bas garantissant des standards de qualité élevés.
Life Fitness & Hammer Strength
Partenaires officiels pour l'équipement de musculation et cardio de pointe.
Trifora propose des abonnements flexibles et personnalisables en fonction des options choisies (Fitness, Cours collectifs, Wellness, Padel/Tennis). Des tarifs réduits sont disponibles pour les étudiants et des formules spécifiques pour le Smart Training existent.