TRIBE
TRIBE est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre de performance d'élite situé dans le quartier dynamique de Reşitpaşa à İstanbul. Spécialisé dans le CrossFit, l'entraînement fonctionnel et le HYROX, TRIBE offre un environnement stimulant conçu pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites physiques et mentales. Le club se distingue par son approche communautaire forte et ses installations de pointe permettant une pratique variée allant de l'Open Box aux sessions de groupe intensives. En tant que point de chute officiel pour les certifications de Kettlebell et les entraînements HYROX, TRIBE attire une clientèle d'athlètes dévoués et de passionnés de fitness en quête d'excellence. L'accessibilité est optimale grâce à sa proximité immédiate avec la station de métro İTÜ – Ayazağa, faisant de ce club le hub incontournable pour les sportifs de Sarıyer.
Expertise HYROX
Seule une poignée de clubs à Istanbul proposent une telle expertise pour la compétition fitness la plus en vogue au monde.
Esprit Tribe
Plus qu'un club, une communauté qui se soutient lors des compétitions internes et des sorties sportives.
Localisation Premium
Situé au cœur de Reşitpaşa, facilitant l'entraînement avant ou après le travail pour les professionnels d'Istanbul.
Alp Arabacıoğlu
Fondateur & Head Coach
Expert en préparation physique et passionné de fitness fonctionnel, Alp dirige TRIBE avec une vision axée sur la performance et le dépassement de soi.
Caner, 29 yrs
"Une salle exceptionnelle avec un équipement de qualité supérieure. L'ambiance pendant les WOD est électrisante, exactement ce qu'il faut pour se dépasser."
Selin, 34 yrs
"Le meilleur endroit à Sarıyer pour s'entraîner sérieusement. Les coachs sont attentifs à la technique, ce qui est crucial pour le CrossFit."
Zone Functional Training
Espace ouvert équipé de rigs de haute qualité, de cages de squat et d'une surface de sol absorbante pour le CrossFit.
Station HYROX & Cardio
Espace dédié aux SkiErgs, Rowers et tapis de course courbés nécessaires pour la préparation spécifique HYROX.
Espace Open Box
Zone libre permettant aux membres de suivre leur propre programmation en dehors des heures de cours collectifs.
HYROX Performance Prep
Entraînement spécifique combinant course à pied et stations de force fonctionnelle pour optimiser les temps en compétition.
Girya Kettlebell Level 1
Formation certifiante pour maîtriser l'art du Kettlebell, organisée périodiquement au sein du club.
Reşitpaşa mahallesi Trafo sokak No:21/A Sarıyer, İstanbul, İstanbul, Turkey
Open in Google MapsPlace ID: ChIJCRI0CP61yhQRiOMokvoABSQ
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Kettlebell Skills
Specialized class
Open Box
Specialized class
Strength & Conditioning
Specialized class
Metabolic Conditioning
Specialized class
Strengths
- Spécialisation HYROX - C'est l'une des rares salles à Istanbul à offrir une véritable infrastructure pour cette discipline mondiale.
- Qualité du Coaching - Encadrement par des experts certifiés, assurant sécurité et progression constante.
- Emplacement Stratégique - Accès facile via le métro, idéal pour les actifs du quartier de Sarıyer.
- Esprit de Communauté - Une atmosphère motivante qui favorise la fidélité et les résultats à long terme.
Watch points
- Parking Limité - La rue Trafo Sokak peut être étroite, le stationnement peut être un défi aux heures de pointe.
- Forte Affluence - Les créneaux de 18h à 20h sont très demandés, nécessitant une réservation anticipée des cours.
CrossFit WOD
Le 'Workout of the Day' varie chaque jour. Il combine haltérophilie, gymnastique et cardio pour une condition physique globale.
Objective: Polyvalence athlétique
HYROX Prep
Entraînement axé sur l'endurance de force et la course, reproduisant les épreuves de la compétition HYROX.
Objective: Endurance & Puissance
Open Box
Utilisation libre de l'espace et du matériel pour travailler ses points faibles ou sa propre programmation.
Objective: Autonomie
Situé dans le quartier de Reşitpaşa à Sarıyer, le club se trouve dans une zone qui mélange habilement vie résidentielle et dynamisme urbain, à proximité du campus de l'İTÜ.
Public transport
Station de métro İTÜ – Ayazağa (Ligne M2) à quelques minutes de marche. Plusieurs lignes de bus desservent également la zone de Reşitpaşa.
Parking
Stationnement limité dans la rue Trafo Sokak. Parkings payants disponibles près de la station de métro.
Landmarks
Approach
L'approche TRIBE repose sur la 'fitness fonctionnelle pour la vraie vie' : être capable de bouger, soulever et courir avec efficacité.
Methodology
Programmation périodisée alternant phases de force, de volume et de haute intensité pour éviter le plateau et les blessures.
Progression
Évaluations régulières à travers des benchmarks CrossFit et des simulations HYROX pour mesurer concrètement les gains de performance.
Abonnement Mensuel Illimité
- Accès à tous les cours collectifs
- Accès Open Box illimité
- Suivi par les coachs
Pack 10 Séances
- Valable pour tous les cours
- Validité de 3 mois
- Flexibilité totale
First visit
Arrivez 15 minutes avant le cours pour une visite des locaux et un briefing de sécurité avec le coach.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training (type CrossFit ou running stable), bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (10 min), travail technique ou force (20 min), WOD intense (20-25 min), retour au calme et étirements (5 min).
Conditionnement HYROX/Cardio
Force & Haltérophilie
HYROX Simulation
Une épreuve grandeur nature pour tester son temps sur le parcours officiel.
Team WOD Community
Entraînement en équipe suivi d'un moment convivial entre les membres.
Alp Arabacıoğlu
Fondateur de TRIBE, Alp s'assure que chaque membre progresse de manière sécurisée et efficace, peu importe son point de départ.
Athletic House Academy
Partenaire pour les formations professionnelles Kettlebell et fitness en Turquie.
Benefit Systems Türkiye
Acceptation des cartes de membre réseau pour les employés d'entreprises partenaires.
Abonnements mensuels flexibles, packs de séances pour le CrossFit et tarifs spéciaux pour les préparations HYROX. Contactez le club pour un devis personnalisé adapté à votre fréquence d'entraînement.