Titanium Crossfit
Titanium CrossFit es un centro de entrenamiento de alto rendimiento dedicado a transformar la salud y el bienestar de sus miembros a través de la metodología CrossFit. Ubicados en Sant Quirze del Vallès, nuestro box ofrece un ambiente motivador y profesional donde cada sesión está guiada por entrenadores expertos para asegurar una técnica perfecta y resultados reales. Nos enfocamos en el fitness funcional, combinando fuerza, resistencia y agilidad en un entorno de comunidad único. Ya seas un atleta experimentado o un principiante total, en Titanium CrossFit encontrarás el apoyo necesario para superar tus límites, mejorar tu condición física y formar parte de una familia que celebra cada uno de tus progresos.
Metodología CrossFit
Entrenamientos variados y funcionales ejecutados a alta intensidad bajo supervisión constante.
Preparación Hyrox
Programas específicos para preparar la competición de fitness más grande del mundo.
Comunidad Unida
Eventos, compañerismo y un ambiente que te motiva a volver cada día.
Sergio Artes de Arcos Martin
Head Coach y Propietario
Entrenador con amplia experiencia en la metodología CrossFit y gestión de centros deportivos, enfocado en la técnica y el progreso seguro de los atletas.
Usuario de Instagram
"En nuestro box, cada clase está guiada para que entrenes mejor, más fuerte, con precisión y control. Porque el verdadero progreso comienza aquí."
Miembro Titanium, 30 yrs
"No le des más vueltas y únete ya a la nueva generación Titanium. El ambiente es increíble y los coaches te ayudan en todo momento."
Zona de WOD
Amplio espacio diáfano equipado con racks, cuerdas de trepa y suelo de alta absorción de impactos para entrenamientos grupales.
Área de Cardio y Resistencia
Equipada con remos Concept2 y material específico para entrenamientos de alta intensidad y preparación Hyrox.
Zona de Peso Libre
Espacio dedicado a la fuerza con barras olímpicas, discos bumper y kettlebells de diversos pesos.
CrossFit para Empresas
Programas diseñados para mejorar la salud de los empleados y fomentar el trabajo en equipo a través del deporte.
Hyrox Prep
Entrenamiento específico que combina carrera y ejercicios funcionales para competir en Hyrox.
Carrer Cerdanya 7, Sant Quirze del Vallés, Barcelona, Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJw7FGcfiVpBIRbe50674m3Ho
WOD (CrossFit)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Open Box
Specialized class
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Entrenamiento para empresas
Specialized class
Strengths
- Entrenadores certificados - Atención profesional constante para garantizar la seguridad y efectividad del entrenamiento.
- Ambiente comunitario - Una comunidad real de Sant Quirze que te motiva y te hace sentir parte de un equipo.
- Horario amplio - Abierto desde las 7:00 AM para facilitar el entrenamiento antes de la jornada laboral.
Watch points
- Aforo en horas punta - Las clases de tarde suelen tener una alta demanda, por lo que se recomienda reservar con antelación.
- Ubicación en nave - Al estar situado en un polígono industrial, el acceso peatonal puede ser menos directo que en el centro urbano.
WOD (CrossFit)
La clase principal de CrossFit donde se ejecutan movimientos funcionales constantemente variados a alta intensidad. Incluye calentamiento, técnica y el entrenamiento del día.
Objective: Condición física general
Hyrox Training
Sesiones enfocadas en la resistencia cardiovascular y ejercicios de fuerza específicos para la competición Hyrox.
Objective: Resistencia y potencia
Open Box
Tiempo libre en el gimnasio para que los atletas trabajen en sus propias debilidades o sigan su programación personal bajo supervisión.
Objective: Progreso individual
Monday
Saturday
Ubicado en la zona industrial de Sant Quirze del Vallès, en una nave amplia que permite entrenamientos de gran volumen sin restricciones de espacio.
Public transport
Cerca de las líneas de autobús locales y acceso mediante Renfe Rodalies (Sant Quirze).
Parking
Zona de fácil aparcamiento gratuito justo delante de la Nave 8 y en las calles adyacentes.
Landmarks
Approach
Creemos en el poder del movimiento natural y funcional para mejorar la calidad de vida a cualquier edad.
Methodology
Aplicamos la metodología oficial de CrossFit centrada en la técnica precisa antes de añadir carga o intensidad.
Progression
Los miembros progresan mediante un sistema escalonado donde los ejercicios se adaptan individualmente según la capacidad técnica de cada día.
Cuota Ilimitada
- Acceso a todos los WODs
- Acceso a Open Box
- Programación Hyrox incluida
Cuota 3 días/semana
- 12 sesiones al mes
- Asesoramiento técnico
- App de reservas
First visit
Llega 10 minutos antes para conocer las instalaciones y hablar con el coach sobre tus objetivos y posibles lesiones.
Required equipment
Ropa deportiva cómoda, zapatillas de entrenamiento (preferiblemente de suela plana) y una botella de agua.
What a typical session looks like
Calentamiento articular (10 min), parte técnica o de fuerza (20 min), WOD de alta intensidad (15-20 min) y estiramientos (10 min).
Peso Libre
Cardio
Estructura & Accesorios
CrossFit Open
Competición mundial anual donde los atletas del box participan oficialmente.
Team WOD Sabatino
Entrenamientos en parejas o equipos para fomentar la unión del grupo.
Sergio Artes de Arcos Martin
Sergio lidera Titanium CrossFit con la visión de crear un espacio donde la excelencia técnica se combine con un ambiente familiar. Su enfoque se basa en que cualquier persona puede ser un atleta si tiene la guía adecuada.
CrossFit Inc.
Afiliación oficial que garantiza el cumplimiento de los estándares internacionales de la marca.
Wellhub
Colaboración para facilitar el acceso a empleados de empresas asociadas.
Ofrecemos diferentes tarifas adaptadas a tu frecuencia de entrenamiento, incluyendo opciones de clases ilimitadas y bonos. Existe una oferta de clase de prueba gratuita para nuevos miembros.