THE HIIT BX
THE HIIT BX (anciennement Box HIIT Gym) est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre de performance vibrant situé au cœur de Bexhill, dédié au dépassement de soi dans une ambiance inclusive et sans jugement. Spécialisé dans le HIIT, la boxe et les compétitions de fitness fonctionnel comme HYROX et DEKA, notre club offre un environnement stimulant pour les athlètes de tous niveaux. Que vous soyez un débutant cherchant à retrouver la forme ou un compétiteur chevronné, notre installation entièrement équipée de 3b Brett Drive propose un encadrement expert et une communauté soudée. Notre philosophie repose sur l'équilibre parfait entre technique de boxe authentique et conditionnement physique de haute intensité, garantissant des résultats tangibles et une motivation constante.
Partenaire HYROX
Accédez à des entraînements spécifiques et des simulations pour les compétitions HYROX mondiales.
Boxe pour tous
Des cours allant de l'initiation pour enfants aux sessions de sparring intensives pour adultes.
Esprit de Communauté
Un club à taille humaine où chaque membre est soutenu dans ses objectifs personnels.
Siobhan
Directrice & Coach Principal
Passionnée par le fitness fonctionnel et la boxe, Siobhan dirige les opérations et les programmes de compétition chez THE HIIT BX. Elle est l'interlocutrice privilégiée pour les événements DEKA et HYROX.
Membre de la communauté
"Un environnement incroyablement solidaire et non-jugeant pour les passionnés de fitness de tous niveaux. L'ambiance est électrique !"
Parent d'adhérent
"Les sessions de boxe pour les 10-15 ans sont le mélange parfait de technique et d'énergie. Mon enfant adore y aller tous les mercredis."
Zone de Boxing
Espace équipé de sacs de frappe professionnels, de gants et de matériel de protection pour des entraînements techniques et cardio.
Espace Functional Fitness
Zone dédiée au HIIT et au conditionnement physique avec rameurs, ski-ergs, et poids libres pour la préparation HYROX/DEKA.
Espace Kids & Juniors
Aménagement sécurisé et adapté pour les sessions de groupe destinées aux 10-15 ans.
HYROX Prep
Entraînement spécifique combinant course à pied et stations de fitness fonctionnel pour préparer les membres aux compétitions officielles.
Junior Boxing Academy
Sessions le mercredi dédiées au développement de la discipline, de la coordination et de la confiance en soi chez les 10-15 ans.
DEKA STRONG & MILE Events
Organisation de compétitions internes et officielles DEKA pour tester sa force et son endurance.
3b Brett Drive, Bexhill, East Sussex, United Kingdom
Open in Google MapsPlace ID: ChIJrbmR-PkP30cR5aJskI2njSU
Boxing HIIT
Specialized class
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
DEKA Conditioning
Specialized class
Junior Boxing (10-15 ans)
Specialized class
1-2-1 Personal Training
Specialized class
Adult Group Sessions
Specialized class
Strengths
- Spécialisation Unique - Rare club dans la région combinant boxe de qualité et affiliation officielle HYROX/DEKA.
- Excellente Réputation - Score parfait de 5/5 basé sur les avis membres, soulignant la qualité du coaching.
- Inclusivité Totale - Programmes spécifiques pour tous les âges, des enfants de 10 ans aux adultes confirmés.
- Ambiance Électrique - L'énergie des sessions de groupe est conçue pour pousser chacun au-delà de ses limites.
Watch points
- Localisation Industrielle - Situé sur Brett Drive, l'accès peut être moins visible qu'en centre-ville sans GPS.
- Disponibilité des Cours - Les sessions populaires et les créneaux juniors peuvent se remplir rapidement.
Boxing HIIT
Un mélange explosif de techniques de frappe sur sac et d'intervalles de haute intensité. Idéal pour brûler des calories tout en apprenant les bases de la boxe.
Objective: Cardio & Coordination
Junior Boxing
Cours structuré pour les 10-15 ans se concentrant sur les fondamentaux de la boxe, le respect et la condition physique générale.
Objective: Technique & Discipline
HYROX Prep
Préparation spécifique aux 8 stations HYROX combinée à un travail d'endurance fondamentale.
Objective: Endurance & Force fonctionnelle
Wednesday
Sunday
Situé dans la zone commerciale de Brett Drive à Bexhill-on-Sea, le club bénéficie d'un environnement calme propice à l'entraînement intensif, loin de l'agitation du front de mer.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant Bexhill et Sidley. La gare de Bexhill est à environ 15-20 minutes de marche.
Parking
Places de parking disponibles directement devant le bâtiment 3b et dans les rues adjacentes de la zone industrielle.
Landmarks
Approach
Une approche holistique combinant la rigueur mentale de la boxe et l'efficacité physiologique du HIIT.
Methodology
Programmation périodisée pour les athlètes HYROX et suivi technique progressif pour les pratiquants de boxe.
Progression
Évaluations régulières à travers les formats DEKA (Strong, Mile) pour mesurer objectivement l'amélioration de la condition physique.
Pay As You Go
- Accès à un cours
- Sans engagement
Monthly Membership
- Accès illimité aux cours
- Priorité de réservation
- Réductions sur les événements
First visit
Présentez-vous 10 minutes avant le début du cours pour rencontrer le coach et faire le tour des installations.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures de salle propres, bouteille d'eau et serviette. Bandages de boxe recommandés.
What a typical session looks like
Échauffement articulaire (10 min), Corps de séance (HIIT ou technique boxe - 40 min), Retour au calme et étirements (10 min).
Boxing
Cardio & Hyrox
Strength
DEKA STRONG
Test de fitness fonctionnel sans course, composé de 10 stations de force.
DEKA MILE
Compétition combinant 1.6km de course et les 10 stations DEKA.
Siobhan
Leader passionnée avec une vaste expérience dans la gestion de programmes de fitness à haute intensité et la préparation aux compétitions de fitness.
HYROX
Club partenaire officiel pour la préparation aux courses de fitness mondiales.
DEKA
Centre certifié pour l'organisation et l'entraînement aux épreuves Spartan DEKA.
Le club propose plusieurs formules : Abonnements mensuels pour les cours collectifs, packs de sessions pour la boxe junior, et inscriptions spécifiques pour les événements DEKA (ex: DEKA Strong/Mile). Des options de coaching personnel (1-2-1) sont également disponibles sur devis.