The Gym Group Crawley
Bienvenue chez The Gym Group Crawley, votre partenaire fitness de référence situé idéalement au premier étage de Queens Square. Nous redéfinissons le concept de salle de sport abordable en combinant une accessibilité totale 24h/24 et 7j/7 avec des installations de pointe. Que vous soyez un athlète préparant une compétition HYROX ou un débutant cherchant à améliorer sa santé, notre espace spacieux et lumineux offre une atmosphère inclusive et motivante. Avec plus de 3 200 abonnés sur les réseaux sociaux, nous sommes fiers de notre communauté dynamique et de notre équipement de musculation et de cardio de qualité supérieure. Profitez d'une liberté totale sans contrat à long terme, le tout dans un environnement propre, professionnel et sécurisé en plein centre-ville de Crawley.
Accès Illimité 24/7
Ne laissez plus les horaires dicter votre routine. Accédez à la salle avec votre code personnel jour et nuit.
Zone HYROX Dédiée
Équipements et espaces configurés spécifiquement pour l'entraînement fonctionnel de haute intensité.
Cours Collectifs Gratuits
Plus de 30 cours par semaine inclus dans votre abonnement pour rester motivé en groupe.
Management Team Crawley
Gestion du Club
Une équipe dédiée à maintenir les standards de propreté et de sécurité du club 24h/24.
Personal Trainers Team
Coachs Sportifs Diplômés
Experts en transformation physique et préparation HYROX disponibles pour des sessions individuelles.
Utilisateur Trustpilot
"Superbe salle de sport, très propre avec un large choix d'équipements. L'ambiance est excellente et le rapport qualité-prix est imbattable pour Crawley."
Membre Local
"Le fait que ce soit ouvert 24h/24 est un énorme avantage pour mon emploi du temps. Les zones de poids libres et de cardio sont bien entretenues."
Zone de Poids Libres
Vaste espace équipé de haltères allant jusqu'à 50kg, de bancs multiples et de racks à squats.
Espace Cardio Haute Performance
Tapis de course, vélos, vélos elliptiques et rameurs Matrix de dernière génération avec écrans intégrés.
Zone d'Entraînement Fonctionnel
Espace ouvert avec cages de cross-training, Kettlebells, Medicine balls et gazon synthétique pour le travail au traîneau.
Zone de Musculation Guidée
Machines de résistance ciblées pour isoler chaque groupe musculaire en toute sécurité.
HYROX Training
Programme spécifique combinant course à pied et stations de mouvements fonctionnels (SkiErg, Sled Push, Wall Balls).
Fit Start
Session d'introduction pour les nouveaux membres afin de découvrir les machines et établir un plan de base.
First Floor, Unit 2-3, The Pavilions, Queens Square, Crawley, West Sussex, West Sussex, UK
Open in Google MapsPlace ID: ChIJsWLpmR_udUgRv8AYHqWzMSM
HYROX Circuit
Préparation aux compétitions HYROX
HIIT (High Intensity Interval Training)
Specialized class
Legs, Bums & Tums
Specialized class
Body Conditioning
Specialized class
Circuit Training
Specialized class
Weight Resistance Classes
Specialized class
Core & Abs
Specialized class
Strengths
- Prix imbattable - L'un des abonnements les moins chers de Crawley pour une qualité de service premium.
- Accessibilité totale - Ouverture 24/7 idéale pour les travailleurs de nuit ou les lève-tôt.
- Spécialisation HYROX - Équipement spécifique pour cette discipline rare dans les autres salles low-cost.
- Sans contrat - Vous pouvez arrêter votre abonnement n'importe quel mois sans frais de pénalité.
Watch points
- Affluence aux heures de pointe - Comme toute salle populaire en centre-ville, il peut y avoir de l'attente entre 17h et 19h.
- Stationnement payant - Situé en zone piétonne (Queens Square), le parking le plus proche est payant (Parkings publics du centre-ville).
HYROX Circuit
Un entraînement complet simulant les défis de la course HYROX. Mélange de cardio intense et de force fonctionnelle.
Objective: Endurance cardiovasculaire et force fonctionnelle
Weight Resistance Training
Apprenez à utiliser les machines et les poids libres pour sculpter votre corps et augmenter votre métabolisme.
Objective: Hypertrophie et tonification musculaire
HIIT
Séquences courtes d'exercices explosifs suivies de périodes de repos pour brûler un maximum de calories en peu de temps.
Objective: Brûle-graisses
Situé au cœur de Crawley dans le complexe The Pavilions à Queens Square, le club bénéficie d'une ambiance urbaine et dynamique, entouré de commerces et de restaurants.
Public transport
À 5 minutes à pied de la gare de Crawley (Train) et à proximité immédiate de la gare routière (Bus interchange).
Parking
Parkings publics à proximité : The Martlets, County Mall et Orchard Street (payants).
Landmarks
Approach
Démocratiser le fitness de haute qualité en le rendant accessible financièrement et géographiquement à tous.
Methodology
Combinaison d'entraînement en autonomie avec des équipements de pointe et de motivation par les cours collectifs et le coaching personnalisé.
Progression
Suivi via l'application mobile The Gym Group qui permet de tracker ses visites et d'accéder à des programmes d'entraînement structurés.
DO IT (Standard)
- Accès 24/7 à Crawley
- Cours collectifs illimités
- Appli de fitness gratuite
LIVE IT (Premium)
- Accès à tous les clubs du groupe
- Amenez un invité 4x par mois
- Boissons sportives Yanga incluses
- Remises partenaires
First visit
Présentez-vous à l'entrée avec votre code d'accès reçu par email. Une visite guidée peut être organisée sur demande pendant les heures de présence du staff.
Required equipment
Tenue de sport correcte, chaussures d'intérieur propres, une serviette de sport et un cadenas pour votre casier.
What a typical session looks like
Échauffement cardio (10 min), circuit sur machines guidées (30 min), étirements et retour au calme (10 min).
Cardio
Musculation & Force
Functional & Hyrox
Hyrox Training Days
Sessions d'entraînement spécifiques pour tester ses temps sur les exercices officiels HYROX.
New Member Induction
Accueil groupé pour les nouveaux afin de créer du lien et expliquer le fonctionnement du matériel.
HYROX
Affiliation officielle permettant de proposer des entraînements certifiés pour la compétition.
Wellhub (anciennement Gympass)
Partenaire permettant l'accès aux employés via leur abonnement entreprise.
Abonnement à partir de £14.99 par mois. Frais d'inscription initiaux de £10 à £15 selon les offres en cours. Total premier mois environ £24.99 incluant les frais de dossier.