Switch180Club Fitnessclub
Welkom bij Switch180Club Fitnessclub, dé plek in Berlicum waar persoonlijke aandacht en hoogwaardige fitnessfaciliteiten samenkomen. Of je nu wilt trainen voor een HYROX-wedstrijd, je kracht wilt vergroten in onze CrossZone, of op een slimme manier aan je gezondheid wilt werken met de eGym-cirkel, wij bieden een omgeving die motiveert en inspireert. Onze club onderscheidt zich door een breed scala aan gespecialiseerde programma's zoals Reformer Pilates, Nirvana Fitness en zelfs specifiek Parkinson boksen. Met twee locaties (Berlicum en Den Dungen) zijn we stevig geworteld in de regio en bieden we een veilige, professionele en gezellige sfeer voor sporters van elk niveau. Bij Switch180Club draait het niet alleen om de training, maar om een complete 'switch' naar een gezondere levensstijl onder begeleiding van experts.
CrossZone Berlicum
Een speciaal ingerichte zone voor functionele training, Crossfit-stijl workouts en HYROX prep.
eGym Cirkel
De slimste manier van trainen: volautomatische toestellen die zich aanpassen aan jouw niveau.
Medische Specialisatie
Unieke programma's zoals Parkinson boksen en FysioSport integratie voor verantwoorde beweging.
Caroline Gloudemans
Groepsles Instructeur & Nirvana Fitness Specialist
Caroline is een gepassioneerde instructeur gespecialiseerd in de Nirvana Fitness methode, waarbij ademhaling en vloeiende bewegingen centraal staan. Ze helpt leden balans te vinden tussen fysieke inspanning en mentale rust.
Switch180 Coaching Team
Personal Trainers & Fitness Coaches
Ons team van gediplomeerde coaches begeleidt je bij elke stap, of het nu gaat om revalidatie, krachttraining of HYROX performance.
Lokaal Lid, 42 yrs
"Fantastische sfeer en zeer deskundige begeleiding. De eGym is voor mij een uitkomst omdat het snel en effectief is. Echt een aanrader in Berlicum!"
HYROX Atleet, 29 yrs
"De CrossZone is perfect uitgerust voor mijn HYROX trainingen. Er is geen andere plek in de buurt met deze kwaliteit aan materiaal en kennis."
Functionele CrossZone
Ruimte voorzien van rigs, kettlebells, sleds en cardio-apparatuur voor intensieve functionele trainingen.
eGym Studio
Een afgeschermde zone met de nieuwste eGym-technologie voor een complete full-body workout in 30 minuten.
Pilates & Yoga Studio
Een serene ruimte specifiek ingericht voor Reformer Pilates en Nirvana Fitness lessen.
Krachtsport & Powerlifting Area
Zone met officiële wedstrijdplatforms en racks, goedgekeurd voor KNKF-powerlifting trainingen.
HYROX Training
Specifieke voorbereiding op de HYROX fitness races met focus op loopprestaties en functionele kracht.
Parkinson Boksen
Non-contact bokstraining gericht op het verbeteren van balans, hand-oog coördinatie en levenskwaliteit.
Nirvana Fitness
Een unieke mix van ademhalingsoefeningen, yoga en pilates op rustgevende muziek.
Sassenheimseweg 56, Berlicum, Noord-Brabant, Netherlands
Open in Google MapsPlace ID: ChIJqX7KgrzlxkcRSEs4z6dWeQI
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Reformer Pilates
Specialized class
Nirvana Fitness
Specialized class
CrossZone Groepsles
Specialized class
Parkinson Boksen
Specialized class
Powerlifting
Specialized class
Circuit Training
Specialized class
FysioSport
Specialized class
Strengths
- Uniek aanbod - Combinatie van high-tech eGym en rauwe CrossZone training onder één dak.
- Medische expertise - Sterke focus op gezondheid met Parkinson boksen en FysioSport mogelijkheden.
- Ruime openingstijden - Doordeweeks geopend vanaf 06:00 of 07:00 tot 22:00, ideaal voor vroege vogels en avondmensen.
- Community gevoel - Een kleinschalige, persoonlijke sfeer waar leden elkaar bij naam kennen.
Watch points
- Drukke piektijden - Door de populariteit kan het in de avonduren erg druk zijn in de CrossZone.
- Beperkte weekenduren - De club sluit in het weekend om 14:00, wat kort kan zijn voor middagsporters.
HYROX Prep
Een intensieve workout die de 8 functionele stations van HYROX simuleert, gecombineerd met interval hardlopen. Focus op uithoudingsvermogen en functionele kracht.
Objective: Cardio & Kracht
Reformer Pilates
Training op de Pilates Reformer machine voor weerstandstraining die de core versterkt, flexibiliteit verhoogt en de lichaamshouding verbetert.
Objective: Core & Flexibiliteit
eGym Cirkel
Een geautomatiseerd circuit van 8 machines die zich via een chipkaart instellen op jouw lichaam. Maximale resultaten in minimale tijd.
Objective: Krachtbehoud & Spieropbouw
Monday
Tuesday
Gelegen in het hart van Berlicum, een sfeervol dorp onder de rook van 's-Hertogenbosch. De club is makkelijk bereikbaar voor inwoners van Berlicum, Rosmalen en Den Dungen.
Public transport
Bushalte Berlicum (Lijn 158/156) op loopafstand van de Sassenheimseweg.
Parking
Gratis parkeergelegenheid direct voor de deur en in de omliggende straten.
Landmarks
Approach
Wij geloven in een 180-graden ommekeer door een combinatie van data-gestuurde training (eGym) en rauwe functionele beweging.
Methodology
Onze methode is gebaseerd op persoonlijke periodisering en het continu uitdagen van het lichaam via gevarieerde prikkels in de CrossZone.
Progression
Leden worden periodiek getest via krachtmetingen op de eGym of via performance benchmarks in onze HYROX-lessen.
All-in Fitness
- Toegang tot fitness & cardio
- Inclusief alle groepslessen
- Gratis intake
eGym Premium
- Onbeperkt eGym gebruik
- Maandelijkse krachtmeting
- Persoonlijk trainingsschema
First visit
Meld je aan bij de receptie voor je eerste bezoek. Je krijgt een rondleiding en we bespreken je doelen.
Required equipment
Schone binnenschoenen, sportkleding, een handdoek en een bidon zijn verplicht.
What a typical session looks like
Een sessie begint vaak met een korte warming-up, gevolgd door je gepersonaliseerde eGym-ronde of een CrossZone workout, eindigend met een cooldown.
High-Tech
CrossZone & Kracht
Switch180 HYROX Simulation
Een volledige simulatie van een HYROX race om je tijd en techniek te testen.
Community BBQ
Jaarlijks evenement voor alle leden om elkaar buiten de gym te leren kennen.
Caroline Gloudemans
Caroline brengt jarenlange ervaring in groepslessen mee en focust op de verbinding tussen lichaam en geest via Nirvana Fitness.
HYROX
Officieel partner voor wedstrijdvoorbereiding.
Bedrijfsfitness Nederland
Maakt sporten met belastingvoordeel mogelijk voor werknemers.
Switch180 biedt flexibele lidmaatschappen aan voor fitness, eGym en groepslessen. Er zijn speciale tarieven voor bedrijfsfitness via Bedrijfsfitness Nederland en mogelijkheden voor Personal Training pakketten.