SKF Drogheda
Bienvenue chez SKF Drogheda, bien plus qu'une simple salle de sport, une véritable communauté dédiée à la performance et au dépassement de soi. Situé au cœur du Greenhills Industrial Village, notre club est fier d'être un affilié officiel HYROX, offrant un entraînement de classe mondiale conçu pour tous les niveaux. Que vous soyez un athlète préparant sa prochaine compétition ou un débutant souhaitant transformer sa condition physique, notre approche basée sur le mouvement fonctionnel et l'esprit d'équipe vous garantit des résultats durables. Chez SKF, l'ambiance est définie par l'effort collectif : nos membres se soutiennent, s'encouragent et célèbrent chaque victoire ensemble. Rejoignez l'élite du fitness à Drogheda et découvrez ce qui rend l'esprit SKF si unique.
Affiliation HYROX
Accès à des entraînements spécifiques et des simulations de course HYROX pour dominer la compétition.
Esprit de Corps
Des événements réguliers comme la 'Freshers' Party' pour intégrer les nouveaux et renforcer les liens.
Équipement Premium
Matériel de haute qualité spécifiquement sélectionné pour le conditionnement métabolique et la force.
Sean Kilroy
Directeur Technique & Head Coach
Expert en fitness fonctionnel et passionné par la performance athlétique, Sean dirige la programmation de SKF avec une approche axée sur la technique et les résultats.
Membre SKF
"Ce n'est pas toujours facile de rester motivé. Mais nos membres sont présents, persévèrent et donnent tout — c'est cet esprit qui distingue SKF."
Utilisateur Google
"Une installation fantastique avec une atmosphère de groupe incroyable. On se sent poussé vers le haut dès qu'on franchit la porte."
Zone HYROX & Cardio
Espace équipé de SkiErgs, RowErgs et tapis de course pour le travail d'endurance spécifique.
Plateau de Force Fonctionnelle
Racks, barres olympiques et poids libres pour le développement de la force brute et de la puissance.
Zone de Mouvement au Sol
Espace dégagé pour les exercices au poids du corps, les fentes lestées et les burpees broad jumps.
HYROX Training
Programme structuré alternant course à pied et stations d'exercices fonctionnels (Sled Push, Wall Balls, etc.).
Functional Fitness
Mouvements naturels de haute intensité pour améliorer la vie quotidienne et la longévité.
Unit 2a, Greenhills Industrial Village, Drogheda, Co. Louth, Ireland
Open in Google MapsPlace ID: ChIJCRNcNAA7Z0gR2AwLl48USnk
HYROX Class
Préparation aux compétitions HYROX
Functional Strength
Specialized class
Metabolic Conditioning (MetCon)
Conditionnement métabolique
Team WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Expertise HYROX - Rare affiliation officielle garantissant un entraînement de pointe pour cette discipline en pleine croissance.
- Esprit Communautaire - Une ambiance ultra-motivante avec des événements sociaux qui facilitent l'intégration.
- Flexibilité Glofox - Système de réservation ultra-performant pour une gestion sans stress de vos séances.
- Réseau SKF - Profitez de l'expertise combinée avec le centre partenaire de Dundalk.
Watch points
- Localisation Industrielle - Situé dans un village industriel, l'accès est optimal en voiture mais peut être moins pratique à pied.
- Intensité Élevée - Le focus sur la performance peut être intimidant pour ceux qui cherchent uniquement du fitness très doux.
HYROX Class
Entraînement spécifique combinant l'endurance de course et les 8 exercices signatures de HYROX. Idéal pour brûler des calories et gagner en endurance.
Objective: Cardio & Endurance de force
Functional Strength
Focus sur les mouvements fondamentaux : squats, presses, et tirages pour construire une base solide et prévenir les blessures.
Objective: Force
Situé dans le Greenhills Industrial Village, le club bénéficie d'un environnement spacieux et calme, idéal pour les entraînements intensifs.
Public transport
Bus locaux desservant Drogheda avec arrêt à proximité de Greenhills Road.
Parking
Parking gratuit réservé aux membres directement devant l'unité 2a.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness qui sert la vie réelle : être fort, mobile et endurant.
Methodology
Utilisation de la périodisation pour assurer une progression constante sans surmenage.
Progression
Évaluations régulières de la condition physique et suivi des performances via l'application.
Membership Illimité
- Accès à tous les cours
- Open Gym inclus
- Programmation HYROX
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour un tour du propriétaire et un briefing avec le coach de service.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training propres, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement dynamique (10 min), Travail technique ou force (20 min), WOD/Metcon haute intensité (20 min), Retour au calme (10 min).
Conditionnement
Force
Freshers' Party
Soirée d'accueil pour les nouveaux membres avec musique et défis sportifs.
HYROX Simulations
Mise en situation réelle de course pour tester sa préparation.
Sean Kilroy
Sean apporte une vision scientifique et passionnée du sport à SKF Drogheda, s'assurant que chaque membre progresse de manière sécurisée et efficace.
HYROX World
Affiliation officielle permettant de proposer des programmes certifiés.
SKF CrossFit Dundalk
Club partenaire permettant des échanges d'expertise et d'événements.
Les abonnements et carnets de séances sont disponibles à l'achat directement sur l'application Glofox. Options disponibles pour les accès illimités, les packs de séances et les programmes spécifiques HYROX.