Saint Pierre du Mont CrossFit
Bienvenue chez CrossFit Saint Pierre du Mont (SPDM), votre box de CrossFit de référence située dans les Landes. Fondée en 2021 et encadrée par des coachs certifiés, notre salle propose un espace de vie et d'entraînement chaleureux et entièrement équipé pour tous les niveaux. Que vous soyez grand débutant ou athlète confirmé, notre méthodologie basée sur des mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité saura s'adapter à vos objectifs physiques et sportifs. Nous croyons fermement en la force de la communauté, de l'entraide et du dépassement de soi au quotidien. Venez transpirer, progresser et partager des moments uniques au sein d'une ambiance bienveillante, conviviale et stimulante.
Accompagnement par des experts
Chaque séance est encadrée par des professionnels qualifiés qui adaptent les exercices à votre condition physique.
Matériel fonctionnel de qualité
Profitez d'un équipement moderne et complet : barres olympiques, rameurs, cages de gym et Assault Bikes.
Esprit d'équipe et communauté
Partagez l'effort avec un groupe bienveillant et solidaire qui vous motivera à donner le meilleur de vous-même.
Fanny Foucault
Gérante et Fondatrice
À l'origine du projet CrossFit SPDM créé en 2021, Fanny veille au quotidien à offrir la meilleure expérience possible à tous les membres de la box.
Coach Référent
Coach Principal
Diplômé d'État et certifié CrossFit, il est à l'écoute des adhérents pour adapter chaque mouvement et assurer une progression sécurisée.
Julien, 34 yrs
"Box très bien aménagée, coachs et ambiance super et matos au top."
Marie, 28 yrs
"Une box de CrossFit propre et très fonctionnelle avec un coach consciencieux et à l'écoute."
Zone WOD (Workout of the Day)
Le cœur de notre box, équipé de rigs de gymnastique robustes, de barres d'haltérophilie, de bumpers de qualité et de dalles amortissantes pour vos entraînements intenses.
Espace Cardio & Conditionnement
Une zone complète comprenant des rameurs Concept2, des Assault AirBikes et des cordes à sauter pour repousser vos limites cardiovasculaires.
Espace Détente et Accueil
Un lieu convivial idéal pour faire une pause après l'effort, échanger avec les autres membres de la communauté ou déguster un café.
CrossFit Teens
Programme exclusif d'accompagnement physique et d'apprentissage des mouvements fonctionnels pour les jeunes de 11 à 15 ans.
WOD Fondations
Séances d'initiation conçues pour les grands débutants afin d'assimiler les postures de base du CrossFit en toute sécurité.
181 rue Antoine Becquerel, Saint-Pierre-du-Mont, Landes, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ76xw7_HRVQ0RD34-vDZvbEY
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
CrossFit Teens
CrossFit adapté pour adolescents
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastique
Gymnastique - mobilité et skill work
Open Box / Free Gym
Gymnastique - mobilité et skill work
Mobilité & Étirements
Specialized class
Strengths
- Encadrement professionnel certifié - Des séances toujours supervisées pour corriger vos postures et assurer votre sécurité.
- Accès et parking faciles
- Spécialisation Teens - Un des rares clubs locaux proposant une vraie offre structurée et labellisée pour les adolescents.
- Ambiance conviviale garantie - Loin des salles de sport traditionnelles, vous profitez ici d'un esprit d'équipe chaleureux et stimulant.
Watch points
- Places limitées par WOD - Pour garantir un coaching de haute qualité, les places par séance sont contingentées et nécessitent d'anticiper sa réservation.
- Fermeture le dimanche - La box n'organise pas de créneaux d'entraînement le dimanche.
CrossFit WOD
Le Workout of the Day (entraînement du jour). Un cours de 60 minutes combinant de l'haltérophilie, de la gymnastique et du cardio dans un enchaînement varié et intense, ajustable selon votre niveau.
Objective: Conditionnement physique général
CrossFit Teens
Un entraînement spécialement conçu pour développer les capacités athlétiques des adolescents de 11 à 15 ans à travers des exercices ludiques, des parcours d'agilité et du renforcement postural.
Objective: Développement moteur et coordination
Haltérophilie
Session entièrement consacrée au travail technique de l'arraché (Snatch) et de l'épaulé-jeté (Clean & Jerk) afin de gagner en puissance, vitesse et précision.
Objective: Force et technique d'haltérophilie
Open Box / Free Gym
Créneau horaire libre vous permettant de travailler de façon indépendante votre technique, vos faiblesses ou de réaliser votre propre programmation physique.
Objective: Autonomie et perfectionnement
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Idéalement située au 181 rue Antoine Becquerel au sein de la Zone d'Activité du Bourasse à Saint-Pierre-du-Mont, notre box bénéficie d'une accessibilité aisée pour l'ensemble des résidents montois et de l'agglomération de Mont-de-Marsan.
Public transport
Lignes de bus du réseau montois desservant le secteur commercial de Saint-Pierre-du-Mont.
Parking
Grand parking privé et gratuit directement situé à l'entrée de la box, facilitant le stationnement à toute heure.
Landmarks
Approach
Notre philosophie est basée sur l'idée que le sport doit servir la vie courante. Nous recherchons une amélioration globale de votre forme et de votre santé grâce aux mouvements fonctionnels.
Methodology
Nous appliquons scrupuleusement la méthodologie CrossFit basée sur une programmation rigoureusement pensée, constamment renouvelée et modulable à l'infini pour éviter la routine.
Progression
Notre enseignement suit une pyramide logique : d'abord la mécanique du geste (sécurité), puis la régularité du mouvement, et enfin l'ajout d'intensité pour booster les résultats.
Abonnement Mensuel Illimité
- WODs illimités sur réservation
- Accès libre aux créneaux Open Box
- Coaching technique inclus
Carte de 10 Séances
- Valable pendant 6 mois
- Idéal pour combiner avec une autre pratique
- Accès à l'application de réservation Peppy
Abonnement CrossFit Teens
- 1 cours spécifique par semaine
- Matériel et encadrement adaptés aux adolescents
- Suivi de la progression
First visit
Arrivez 10 minutes avant l'heure du cours afin de vous changer et de vous présenter au coach. Celui-ci fera un point complet sur votre profil sportif et vos éventuelles douleurs.
Required equipment
Prévoyez des vêtements de sport souples, une paire de baskets propres réservée à un usage en salle, une bouteille d'eau et une serviette individuelle pour couvrir les tapis.
What a typical session looks like
Chaque WOD de 60 minutes s'articule ainsi : un échauffement articulaire et cardiaque (Warm-up), une partie technique ou de force (Skill), le circuit intense du jour (WOD), puis un retour au calme avec étirements doux.
Force & Haltérophilie
Gymnastique & Traction
Conditionnement Cardiovasculaire
Les CrossFit Open
Une célébration internationale du fitness en début d'année où tous les adhérents peuvent tester leurs limites à l'échelle mondiale.
WOD & BBQ de l'été
Un après-midi sportif suivi d'un barbecue convivial réunissant tous les membres de la box et leurs proches.
Coach Référent SPDM
Entraîneur expérimenté et rigoureux, il s'engage à rendre le mouvement fonctionnel accessible à tous avec pédagogie, sérieux et bonne humeur.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle assurant l'accès légitime aux programmes et à la marque CrossFit.
Peppy
Application partenaire utilisée pour assurer les abonnements et les réservations de séances.
Formules flexibles adaptées à tous les rythmes de pratique. Abonnements mensuels illimités sans engagement à long terme, cartes de 10 à 50 séances et abonnements spécifiques pour les adolescents (Teens). Séance d'essai offerte sur réservation.