S-FIT | Setanta Fitness
Bienvenue chez Setanta Fitness (S-FIT), le centre d'excellence en performance sportive situé à Armagh. Plus qu'une simple salle de sport, nous sommes un hub multidisciplinaire dédié à l'amélioration de la condition physique, de la récupération et de la santé globale. Notre installation de pointe combine la force et le conditionnement (S&C) avec des spécialités uniques telles que la gymnastique, la physiothérapie et l'entraînement officiel HYROX. Que vous soyez un athlète professionnel cherchant à optimiser ses résultats ou un passionné de fitness souhaitant repousser ses limites, notre équipe d'experts vous accompagne avec une approche scientifique et personnalisée. L'ambiance y est à la fois exigeante et motivante, favorisant une communauté soudée de membres déterminés.
Zone HYROX Dédiée
Un espace configuré pour l'entraînement spécifique à la compétition HYROX avec tout l'équipement officiel requis.
Récupération d'Élite
Accès à des bains glacés, un sauna et des bottes de compression pour optimiser la régénération musculaire.
Clinique du Sport
Sur place, bénéficiez de massages sportifs et de soins en physiothérapie pour traiter et prévenir les blessures.
Thomas Gribben
Directeur et Coach Principal
Directeur de Setanta Fitness Ltd, Thomas supervise la vision stratégique et la méthodologie d'entraînement du club pour garantir des standards de performance élevés.
Membre Setanta
"Un équipement de premier ordre et une ambiance de travail exceptionnelle. Les installations de récupération comme le sauna et les bains glacés font toute la différence pour ma progression."
High-Performance Gym
Espace équipé de racks de musculation, barres olympiques, plateformes d'haltérophilie et zones de gazon synthétique pour le travail de puissance.
Recovery Suite
Zone zen comprenant un sauna scandinave, des bains d'immersion froide et des stations de bottes de compression pneumatique.
Gymnastics Area
Espace dédié à la maîtrise du poids de corps, à la mobilité et au renforcement des compétences gymniques.
Sports Injury Clinic
Salles de consultation privées pour la physiothérapie, le diagnostic de blessures et le massage sportif.
HYROX Performance
Programmation spécifique pour préparer les athlètes aux compétitions HYROX, combinant course et exercices fonctionnels.
S&C for Teams
Services de préparation physique sur mesure pour les clubs de sport et les équipes professionnelles.
Gymnastics Skills
Cours focalisés sur la force relative, la flexibilité et l'apprentissage de mouvements complexes au poids de corps.
12a, Tullygoonigan Industrial Estate, 89 Moy Road, Armagh, Armagh, County Armagh, Northern Ireland
Open in Google MapsPlace ID: ChIJyfMi0uiSYEgRjbUkHwMP9vU
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Strength & Conditioning
Specialized class
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Personal Training
Specialized class
Team Services
Specialized class
Sports Injury Rehab
Specialized class
Strengths
- Affiliation HYROX - Accès à un entraînement spécifique et officiel pour l'une des disciplines de fitness à la croissance la plus rapide au monde.
- Services de Santé Intégrés - La présence d'une clinique de physiothérapie et de massage sportif sur place permet une prise en charge complète du corps.
- Équipement Haut de Gamme - Matériel de performance de qualité supérieure rarement trouvé dans les salles de sport commerciales classiques.
- Récupération Avancée - L'un des seuls centres de la région proposant un protocole complet chaud/froid (sauna/bains glacés).
Watch points
- Localisation Industrielle - Situé dans une zone industrielle, l'accès se fait principalement en voiture, bien que le parking soit facile.
- Horaires de Week-end - Ouverture limitée en matinée le samedi et le dimanche (9h-12h), ce qui peut restreindre les lève-tard.
HYROX Training
Séance intensive combinant course à pied et mouvements fonctionnels (Sled Push, Burpees, Wall Balls). Conçu pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et la force fonctionnelle sous fatigue.
Objective: Conditionnement métabolique et endurance
Strength & Conditioning
Cours structuré sur les fondamentaux de la force. Utilisation de barres, haltères et mouvements composés pour bâtir une base solide et prévenir les blessures.
Objective: Force athlétique
Gymnastics
Travail spécifique sur la maîtrise du corps dans l'espace. Apprentissage du Handstand, des tractions, et de la mobilité articulaire profonde.
Objective: Technique et mobilité
Situé dans le Tullygoonigan Industrial Estate sur Moy Road, le club bénéficie d'un environnement calme et spacieux, idéal pour les entraînements de type 'Strongman' ou les courses en extérieur.
Public transport
Lignes de bus locales desservant Moy Road (A29), à environ 10-15 minutes du centre-ville d'Armagh.
Parking
Vaste parking gratuit directement devant l'unité 12a.
Landmarks
Approach
Nous croyons en une approche holistique de la performance : s'entraîner dur, mais récupérer encore plus intelligemment.
Methodology
Programmation basée sur les preuves scientifiques, utilisant le S&C comme fondation pour toutes les autres disciplines sportives.
Progression
Évaluations régulières et adaptation des charges pour garantir une progression constante sans risque de surentraînement.
Full Performance Membership
- Accès illimité à la salle
- Cours collectifs inclus
- Accès à la Recovery Suite
Recovery Pass
- Sauna
- Bains glacés
- Bottes de compression
First visit
Présentez-vous à l'accueil 10 minutes avant votre séance. Un coach vous fera visiter les installations et vous expliquera les protocoles de sécurité.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures d'entraînement propres, serviette et bouteille d'eau. Maillot de bain requis pour la zone de récupération.
What a typical session looks like
Échauffement dynamique, corps de séance (Force ou HYROX), et retour au calme avec étirements guidés.
High Performance & HYROX
Recovery & Health
HYROX Simulation Days
Simulation grandeur nature d'une course HYROX pour tester votre forme.
Team Building Workouts
Séances spéciales pour les entreprises et les clubs sportifs locaux.
Thomas Gribben
Passionné par l'optimisation humaine, Thomas a fondé Setanta Fitness pour offrir un environnement de niveau professionnel à la communauté d'Armagh.
HYROX Official
Partenaire officiel pour l'entraînement et la préparation aux événements HYROX mondiaux.
Setanta Fitness propose des adhésions flexibles basées sur l'accès à la salle de performance, aux cours collectifs ou des forfaits incluant la suite de récupération. Location de salle disponible pour les équipes. Contactez-nous pour un devis personnalisé.