PRM CrossFit
Prime Madriz no es solamente el box más grande de Madrid, es un mega-centro de alto rendimiento de 1500m2 diseñado para llevarte a tu mejor versión. Con 5 zonas de entrenamiento independientes y una oferta masiva de más de 45 clases diarias, ofrecemos un ecosistema deportivo inigualable en Alcorcón. Somos centro oficial de CrossFit y HYROX, lo que garantiza los más altos estándares de calidad y programación. Aquí encontrarás un ambiente intenso, motivador y comunitario donde atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta competidores élite, se unen para superar sus límites. Nuestra filosofía se basa en la polivalencia, ofreciendo desde Halterofilia y Gimnásticos hasta deportes de contacto como Kickboxing y Defensa Personal, todo respaldado por equipamiento de élite de marcas como Ruster Fitness.
Amplitud Total
1500 metros cuadrados dedicados al fitness funcional, eliminando esperas y permitiendo múltiples clases simultáneas.
Versatilidad Disciplinar
No solo CrossFit: ofrecemos Kickboxing, Defensa Personal, Clubbells y más en un mismo lugar.
Ubicación Estratégica
Situado en Alcorcón con excelente conexión por Metro (Puerta del Sur) y fácil acceso por carretera.
Equipo Prime Madriz
Head Coaches & Specialists
Un equipo multidisciplinar de profesionales certificados en CrossFit L-1/L-2, especialistas en Hyrox y expertos en deportes de contacto y halterofilia.
Usuario Google
"El box más grande y completo que he visitado. El ambiente es increíble y los coaches están muy pendientes de la técnica en cada WOD."
Atleta Hyrox
"Tener un centro oficial de Hyrox con tanto espacio marca la diferencia para preparar las competiciones. Las 5 zonas permiten entrenar sin agobios."
Zonas de Entrenamiento Functional
5 áreas independientes totalmente equipadas para WODs, Open Box y clases específicas.
Área HYROX
Espacio dedicado con racks de SkiErg, RowErg, zonas de wall balls y trineos para la preparación específica de la competición.
Zona de Halterofilia
Tarimas profesionales y material de alta gama para el levantamiento olímpico.
Área de Deportes de Contacto
Espacio acondicionado para la práctica de Kickboxing y Defensa Personal.
HYROX Performance
Programación específica para preparar las carreras de fitness más populares del mundo.
CrossFit Niños
Clases adaptadas para los más pequeños, enfocadas en el desarrollo psicomotriz y la diversión.
Defensa Personal
Técnicas de protección y combate aplicadas a situaciones reales.
CrossFit
Entraînement fonctionnel varié
HYROX
Préparation aux compétitions HYROX
Halterofilia
Haltérophilie - techniques olympiques
Gimnásticos
Specialized class
Funcional
Specialized class
Fuerza
Specialized class
Movilidad
Specialized class
Clubbells
Specialized class
Kickboxing
Specialized class
Defensa Personal
Specialized class
Midline
Specialized class
Tocheo
Specialized class
CrossFit Niños
Entraînement fonctionnel varié
Strengths
- Espacio Inmenso - Con 1500m2, es uno de los centros más amplios de Madrid, evitando la sensación de saturación.
- Horario Extenso - Abre desde las 6:30 AM hasta las 10:00 PM, facilitando el entreno antes o después del trabajo.
- Especialización Hyrox - Ser centro oficial permite entrenar con el equipamiento y la metodología exacta de la competición.
- Variedad de Disciplinas - La inclusión de deportes de contacto y movilidad ofrece un entrenamiento realmente integral.
Watch points
- Horario de Fin de Semana - El centro cierra a las 14:00 los sábados y domingos, lo que limita los entrenos de tarde en fin de semana.
- Ubicación Industrial - Al estar en un polígono, el entorno es menos comercial, aunque compensado por la cercanía al metro.
CrossFit
Entrenamiento de alta intensidad que combina movimientos funcionales variados, desde levantamiento de pesas hasta gimnasia.
Objective: Fuerza y Acondicionamiento General
HYROX
Sesiones enfocadas en la resistencia cardiovascular y la fuerza funcional, preparando las estaciones específicas de la carrera Hyrox.
Objective: Endurance y Fuerza Metabólica
Halterofilia
Clase técnica dedicada a perfeccionar el Snatch (arrancada) y el Clean & Jerk (dos tiempos).
Objective: Técnica y Fuerza Explosiva
Kickboxing
Entrenamiento de combate que combina técnicas de golpeo de pies y manos para mejorar la agilidad y el cardio.
Objective: Cardio y Coordinación
Monday
Saturday
Ubicado en la zona industrial de Alcorcón, un área de fácil acceso para vehículos y transporte público, ideal para quienes trabajan en el sur de Madrid.
Public transport
Metro Puerta del Sur (Líneas 10 y 12) a escasos minutos caminando.
Parking
Zona de fácil aparcamiento en las inmediaciones de la Calle Industrias.
Landmarks
Approach
Buscamos tu mejor versión a través de la variedad y la intensidad, fomentando un sentimiento de pertenencia al grupo.
Methodology
Programación basada en la evidencia, alternando ciclos de fuerza, potencia y resistencia aeróbica.
Progression
Escalabilidad total: cada ejercicio tiene una variante para que cualquier persona progrese de forma segura y constante.
Tarifa 10 Créditos
- 10 clases al mes
- Acceso a todas las disciplinas
- Reserva vía App
Tarifa 15 Créditos
- 15 clases al mes
- Acceso a todas las disciplinas
- Reserva vía App
Tarifa 20 Créditos
- 20 clases al mes
- Acceso a todas las disciplinas
- Reserva vía App
First visit
Llega 10 minutos antes para que el coach te enseñe las instalaciones y te explique la dinámica del WOD.
Required equipment
Ropa deportiva cómoda, calzado de entrenamiento estable (tipo Nano o Metcon recomendado), toalla y agua.
What a typical session looks like
Calentamiento articular, parte técnica o de fuerza, el WOD (entrenamiento del día) y vuelta a la calma con estiramientos.
Cardio & Hyrox
Pesos Libres
Estructuras
Open CrossFit Games
Participación oficial en los clasificatorios mundiales con eventos en vivo en el box.
Team WOD Especial
Entrenamientos en equipo los sábados para fomentar la comunidad.
Staff Prime Madriz
Expertos apasionados dedicados a corregir la técnica y motivar a cada atleta para alcanzar sus objetivos personales.
Ruster Fitness
Proveedor principal de equipamiento de alta resistencia.
Wellhub
Plataforma de bienestar corporativo que permite el acceso a sus usuarios.
Sistema de créditos mensuales y bonos de clases sueltas. Cuotas desde 75€/mes para 10 clases hasta 90€/mes por 20 clases. También disponibles bonos de 5, 10 y 20 sesiones.