Planet Fitness
Bienvenue chez Planet Fitness, le centre de référence pour tous les passionnés de sport à La Maddalena. Sous la direction experte de Fernando Maddaluno, notre salle offre une atmosphère électrique et motivante où la performance rencontre la communauté. Que vous soyez un résident local ou un athlète de passage sur l'archipel, nous mettons à votre disposition un plateau de musculation complet, des équipements de pointe et une expertise unique en préparation physique. Notre club ne se contente pas de proposer des machines ; nous cultivons une culture du résultat, comme en témoigne notre présence active dans les compétitions nationales. Rejoignez une famille de sportifs déterminés et transformez votre potentiel en réalité dans un cadre exceptionnel entre terre et mer.
Expertise HYROX
Préparez-vous pour la course de fitness mondiale avec des entraînements spécifiques combinant course et exercices fonctionnels.
Esprit de Communauté
Plus qu'une salle, c'est un groupe qui se déplace ensemble pour des compétitions à travers toute l'Italie.
Équipement Professionnel
Des machines de musculation et de cardio sélectionnées pour leur efficacité et leur ergonomie.
Fernando Maddaluno
Fondateur et Head Coach
Expert en fitness et musculation avec des années d'expérience dans la gestion de club et le coaching de performance. Fernando est l'âme du club, guidant chaque membre vers ses objectifs avec rigueur et passion.
Sias
Coach & Athlète de Compétition
Athlète actif représentant Planet Fitness lors des événements nationaux comme l'HYROX à Bologne. Spécialiste du conditionnement physique de haute intensité.
Marco, 29 yrs
"La meilleure salle de l'île. L'ambiance est incroyable et le matériel est de super qualité. Fernando sait exactement comment vous pousser au niveau supérieur."
Elena, 34 yrs
"Un accueil chaleureux et des conseils de pro. J'ai commencé sans expérience et je me sens aujourd'hui plus forte que jamais. Merci à toute l'équipe de Planet Fitness !"
Zone Musculation & Force
Un espace complet dédié aux poids libres, barres olympiques et machines guidées pour le bodybuilding et la force athlétique.
Espace Cardio & Endurance
Rameurs, tapis de course et vélos conçus pour le développement de la capacité aérobie, essentiels pour la préparation HYROX.
Zone Fonctionnelle
Espace ouvert pour le HIIT, le travail au poids du corps et les circuits training.
HYROX Performance
Programme spécifique structuré pour simuler les conditions de course et améliorer les temps de transition et l'endurance de force.
Transformation Physique
Suivi personnalisé combinant nutrition et entraînement pour une perte de gras ou une prise de masse efficace.
Via Cala Chiesa 32, La Maddalena, Sardegna (Sassari/Olbia-Tempio), Italy
Open in Google MapsPlace ID: ChIJFQweB9Vp2RIRlcqElM1oA9M
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Circuit Training
Specialized class
Bodybuilding Class
Specialized class
Functional Fitness
Specialized class
Cardio Blast
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Strengths
- Spécialisation HYROX - C'est l'une des rares salles en Sardaigne à offrir une préparation aussi pointue pour cette discipline en plein essor.
- Ambiance Familiale - L'accueil de Fernando est légendaire, créant un sentiment d'appartenance immédiat pour les membres.
- Localisation Stratégique - Située à La Maddalena, elle est facilement accessible pour tous les résidents de l'île.
- Résultats Prouvés - Le club affiche fièrement les succès de ses membres en compétition, prouvant l'efficacité de sa méthodologie.
Watch points
- Fermeture le dimanche - La salle est généralement fermée le dimanche, ce qui demande une organisation pour les entraînements de fin de semaine.
- Affluence en soirée - Comme tout club de qualité, les créneaux 18h-20h sont très fréquentés par la communauté locale.
HYROX Prep
Un entraînement intense qui combine 1km de course avec des stations fonctionnelles (Sled Push, Burpees, Wall Balls). L'objectif est de simuler l'exigence d'une course réelle.
Objective: Endurance de force et cardio
Functional Fitness
Mouvements polyarticulaires pour améliorer la mobilité, la force de base et la condition physique générale utile dans la vie quotidienne.
Objective: Polyvalence physique
Situé dans le quartier de Cala Chiesa à La Maddalena, le club se trouve dans une zone dynamique mêlant résidentiel et petits commerces.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales de l'île desservant le centre et les zones périphériques.
Parking
Places de parking disponibles le long de la Via Cala Chiesa.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un entraînement dur mais intelligent. Chaque membre est encouragé à sortir de sa zone de confort dans un environnement sécurisé.
Methodology
Programmation basée sur la périodisation de la force et le conditionnement métabolique de haute intensité.
Progression
Évaluations régulières des performances sur les mouvements de base et les temps HYROX pour mesurer les progrès réels.
Abonnement Mensuel Full
- Accès illimité au plateau
- Programmes de base inclus
- Accès aux douches
Pack Compétition HYROX
- Coaching spécifique
- Préparation physique ciblée
- Suivi de performance
First visit
Présentez-vous à l'accueil où Fernando vous fera faire le tour du propriétaire et discutera de vos objectifs sportifs.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures d'intérieur propres, serviette et bouteille d'eau obligatoires.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (10 min), corps de séance personnalisé ou cours collectif (40 min), retour au calme et étirements (10 min).
Musculation
Cardio & Hyrox
Déplacement HYROX Italy
Voyage organisé avec les membres du club pour participer aux compétitions nationales.
Team WOD Weekend
Entraînement en équipe suivi d'un moment convivial pour renforcer les liens communautaires.
Fernando Maddaluno
Passionné par le sport depuis son plus jeune âge, Fernando a créé Planet Fitness pour offrir à La Maddalena un lieu d'entraînement à la hauteur des standards internationaux.
HYROX Italy
Partenaire officiel pour la préparation des athlètes aux événements HYROX.
Formules flexibles incluant des abonnements mensuels, trimestriels et annuels. Tarifs spéciaux pour les résidents et options 'Drop-in' pour les visiteurs de passage à La Maddalena.