North Coast CrossFit
North Coast CrossFit es un centro de entrenamiento funcional y de alta intensidad ubicado en Tamaragua, La Capellanía (La Oliva, Fuerteventura). Nuestro box no es solo un espacio para entrenar duro y levantar peso, sino un lugar diseñado para divertirse, compartir el esfuerzo diario y conocer a personas que comparten tu misma pasión por el deporte y la salud. Ofrecemos clases de Cross training, halterofilia y gymnastics completamente adaptadas a tu nivel, con plazas estrictamente limitadas y un coach altamente cualificado siempre pendiente de tu técnica y progreso. Ven a conocernos en el norte de Fuerteventura y empieza hoy mismo tu desafío en un ambiente inmejorable de compañerismo y motivación.
Material Totalmente Nuevo
Equipamiento de alta gama en perfectas condiciones para que realices tus entrenamientos con total seguridad y confort.
Clases Personalizadas
Contamos con plazas limitadas por sesión para garantizar que el entrenador esté siempre pendiente de ti y adapte los ejercicios a tu nivel físico.
Comunidad Única
Un ambiente excelente donde compartimos el esfuerzo, nos apoyamos mutuamente y crecemos juntos sesión tras sesión.
Stefania
Coach Principal
Apasionada del acondicionamiento físico y el movimiento. Se encarga de guiarte paso a paso en cada WOD, asegurando que tu técnica sea impecable y que disfrutes de cada sesión.
SEBAS
Coach de Halterofilia & CrossFit
Especialista en levantamientos olímpicos y entrenamientos de alta intensidad. Te ayudará a superar tus límites de fuerza de manera segura y eficiente.
gian
Coach de Gymnastics & Cross Training
Experto en control corporal y movimientos gimnásticos en barra y anillas. Te guiará para dominar tu propio peso con total fluidez y potencia.
Silvia B.
"El local es muy grande y entrenar con todo el material nuevo un gustazo. Además el ambiente es estupendo. Muy recomendable."
Zona de WOD / Cross Training
Área principal de entrenamiento equipada con una estructura de rack integral, barras olímpicas, discos bumpers, kettlebells, cajones y balones medicinales para el desarrollo diario de los entrenamientos del día.
Espacio de Halterofilia
Plataformas y zonas acondicionadas específicamente para la práctica segura de levantamientos olímpicos (Snatch, Clean & Jerk) con material de precisión.
Zona de Gimnásticos y Cardio
Equipada con anillas, barras de dominadas, cuerdas de trepa y una selección de máquinas de acondicionamiento cardiovascular como remos Concept2 y Air Bikes.
Halterofilia
Programa específico enfocado en desglosar y perfeccionar la técnica de los levantamientos olímpicos de fuerza, mejorando la explosividad y la coordinación general.
Gymnastics
Clase especializada en el desarrollo del control corporal, fuerza del core y destreza en barra, anillas y pino (handstand).
Calle Drago, 61, Local 6B, La Capellanía, La Oliva, Las Palmas, Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJZRzww5vLRwwRorddbclNJds
Cross Training
Specialized class
Halterofilia
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Open Box
Specialized class
Strengths
- Material a estrenar - Todo el equipamiento es moderno, limpio y en un estado excelente para un entrenamiento de calidad.
- Excelente ambiente - La comunidad del norte de Fuerteventura destaca por su energía acogedora, su compañerismo y su mentalidad positiva.
- Fácil de aparcar - Situado en una tranquila zona residencial donde encontrar aparcamiento gratuito es rápido y cómodo.
Watch points
- Cierre a mediodía - El centro permanece cerrado de 14:30 a 17:00 de lunes a viernes, lo que limita los entrenamientos a mitad de la jornada.
- Plazas de clase limitadas - Al contar con un aforo reducido para priorizar la calidad técnica, es aconsejable reservar con tiempo en Wodbuster.
Cross Training
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento general basado en movimientos funcionales de alta intensidad constantemente variados. Incluye levantamientos, saltos, carreras y ejercicios de peso corporal combinados en un dinámico WOD.
Objective: Acondicionamiento general, fuerza y resistencia
Halterofilia
Sesión técnica y de potencia pura donde se trabajan y perfeccionan de manera específica los dos levantamientos olímpicos: la arrancada (snatch) y la cargada con envión (clean & jerk).
Objective: Fuerza máxima, potencia y técnica de levantamiento
Gymnastics
Clase enfocada en el desarrollo de la fuerza, flexibilidad y técnica gimnástica necesarias para realizar dominadas, fondos, balanceos en anillas y flexiones de pino con un control óptimo de tu propio cuerpo.
Objective: Fuerza gimnástica, agilidad y core
Open Box
Horario de acceso libre para que puedas entrenar por tu cuenta, practicar debilidades, recuperar sesiones atrasadas o seguir tu propia programación personalizada.
Objective: Práctica libre y fuerza autónoma
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
El box se encuentra situado en la apacible urbanización residencial de Tamaragua, en La Capellanía, a escasos minutos del centro de Corralejo. Es una localización tranquila con un ambiente relajado idóneo para entrenar con total concentración en el norte de la isla de Fuerteventura.
Public transport
Conexiones regulares de autobuses locales (guaguas) con parada en la propia urbanización de La Capellanía.
Parking
Excelente disponibilidad de plazas de aparcamiento gratuito justo en frente del box a lo largo de la Calle Drago.
Landmarks
Approach
Entendemos el entrenamiento como un camino para superarse día a día, divertirse y mantenerse saludable, siempre bajo el amparo de una gran comunidad que te alienta a seguir.
Methodology
Combinamos un acondicionamiento físico de alta intensidad con una rigurosa atención al detalle técnico y a la alineación postural durante la ejecución.
Progression
Aseguramos una evolución constante adaptando los movimientos del WOD de manera inteligente a tus capacidades, garantizando mejoras continuas y la prevención de lesiones.
Clase Suelta / Drop-In
- Acceso a 1 clase de cualquier actividad
- Reserva previa necesaria
- Apto para visitantes y atletas de paso
Bono de Clases
- Acceso flexible a clases programadas
- Gestión fácil desde la app
- Sin compromisos mensuales a largo plazo
Cuotas Mensuales (Ilimitadas)
- Acceso completo e ilimitado a las clases
- Reservas prioritarias en la aplicación
- Uso del Open Box incluido
First visit
Llega 10 minutos antes de comenzar para enseñarte el box, mostrarte dónde dejar tus pertenencias y presentarte al coach asignado a la clase.
Required equipment
Trae ropa deportiva transpirable, zapatillas planas o de entrenamiento de suela rígida, una toalla pequeña para el sudor y tu propia botella de agua.
What a typical session looks like
Cada sesión de una hora consta de un bloque inicial de calentamiento dinámico, una fase de entrenamiento técnico o de fuerza y, por último, el WOD de alta intensidad, seguido de unos minutos finales de estiramientos.
Fuerza & Levantamiento
Gimnasia & Estructura
Acondicionamiento Cardio
Team WOD de Sábado
Entrenamientos dinámicos por equipos o en parejas cada fin de semana para fortalecer el espíritu de grupo y la sana superación deportiva.
Stefania
Stefania se centra en guiarte en tu camino deportivo con energía positiva, asegurándose de que logres dominar los movimientos funcionales de forma divertida y segura.
SEBAS
Sebas es un apasionado del rendimiento físico. Su objetivo es enseñarte la mecánica del levantamiento de pesas de manera impecable para que ganes fuerza de forma progresiva.
gian
Gian destaca por su paciencia y precisión al enseñarte a dominar tu propio peso. Con él, los complejos ejercicios de gimnásticos se vuelven accesibles para todos.
Wodbuster
Plataforma oficial para la gestión integral de reservas de clases, cuotas y comunidad de atletas.
CrossFit Inc.
Afiliación oficial internacional que avala la calidad y el formato de nuestros entrenamientos de Cross Training.
Tarifas de suscripción mensual con acceso ilimitado o bonos de clases disponibles. Las reservas y pagos se gestionan cómodamente a través de la aplicación Wodbuster.