NoLimit Gym Dziki
NoLimit Gym Dziki est né d'une passion profonde pour le sport et du désir de partager cet enthousiasme avec une communauté grandissante. Situé au cœur de Varsovie, dans le quartier de Muranów, ce club n'est pas une salle de sport ordinaire : c'est un espace où la culture physique est cultivée avec soin et expertise depuis de nombreuses années. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un débutant total, l'ambiance y est inclusive et motivante, fidèle à la philosophie que chaque membre, quel que soit son âge ou son niveau, a sa place sous le toit des 'Dzikis'. L'équipe de coachs expérimentés veille à ce que chaque séance soit non seulement efficace et exigeante, mais surtout sécuritaire, en mettant l'accent sur la qualité du mouvement. Rejoindre NoLimit Gym Dziki, c'est s'offrir une parenthèse de performance et de bien-être dans une atmosphère électrisante et professionnelle.
Partenaire Officiel HYROX
Préparez-vous aux compétitions mondiales avec un équipement et une programmation officiellement reconnus.
Expertise Kettlebell
Formez-vous avec le premier instructeur Hardstyle de Varsovie pour une force et une technique irréprochables.
Programmes pour tous
Des cours spécifiques pour adolescents (Teens) aux programmes de mobilité, personne n'est laissé de côté.
Marcin Dudczak
Head Coach & Fondateur
Premier instructeur Hardstyle Kettlebell à Varsovie et instructeur certifié StrongFirst. Spécialiste de la qualité du mouvement et de l'entraînement fonctionnel de haute intensité.
Marek Gunia
Coach & Athlète HYROX
Coach depuis 2005, CrossFit Level 2 et athlète compétiteur HYROX. Expert en sports de combat (Ju-Jitsu) et préparation physique générale.
Żelisław Suchner
Coach
Coach expérimenté dédié à l'accompagnement des membres vers leurs objectifs de santé et de performance.
Membre Facebook
"L'un des meilleurs endroits pour s'entraîner sérieusement à Varsovie avec une équipe qui sait ce qu'elle fait."
Zone de CrossFit & WOD
Un espace ouvert et entièrement équipé de racks, barres d'haltérophilie et tout le nécessaire pour les séances à haute intensité.
Espace HYROX
Zone dédiée à la préparation spécifique HYROX avec rameurs, SkiErgs et zones de transport de charges.
Zone Kettlebell & Force
Espace spécialisé pour le travail technique aux Kettlebells et le bodybuilding fonctionnel.
No Limit Teens
Programme d'entraînement adapté pour les adolescents afin de développer force, coordination et confiance.
HYROX Training
Préparation physique spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour la compétition HYROX.
ul. Dzika 4, Warsaw, Masovian Voivodeship (Województwo mazowieckie), Poland
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ_5iw2IfLHkcR20T_AcxxvDw
HYROX
Préparation aux compétitions HYROX
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Beginners
Specialized class
WOD & Beginners
Entraînement du jour - séance intense et variée
No Limit Teens
Cours adaptés pour adolescents
Functional Bodybuilding
Specialized class
Dwubój Olimpijski (Haltérophilie)
Haltérophilie - techniques olympiques
Mobility
Specialized class
Kettlebells
Specialized class
Strengths
- Expertise HYROX - C'est l'un des rares clubs officiellement affiliés à HYROX à Varsovie, idéal pour les compétiteurs.
- Qualité du Coaching - Les coachs possèdent des certifications internationales de haut niveau (StrongFirst, CF-L2).
- Localisation Centrale - Situé à Śródmieście, le club est très accessible pour les travailleurs du centre-ville.
- Ambiance Communautaire - Loin des chaînes de fitness impersonnelles, l'accent est mis sur l'humain et l'entraide.
Watch points
- Horaires Week-end - L'ouverture est limitée à 5 heures par jour le samedi et le dimanche.
- Prix à la séance - Le tarif de l'entrée unique (69 PLN) est relativement élevé par rapport à la moyenne du marché.
HYROX
Entraînement croisé haute performance préparant à la discipline mondiale HYROX. Mélange de course à pied et de stations de force fonctionnelle.
Objective: Endurance de force et cardio
WOD (Workout of the Day)
Séances variées chaque jour combinant gymnastique, haltérophilie et cardio. Le cœur de l'entraînement fonctionnel.
Objective: Conditionnement physique général
Dwubój Olimpijski
Cours dédié aux techniques d'arraché (snatch) et d'épaulé-jeté (clean & jerk). Travail précis sur la puissance et la technique.
Objective: Technique et Puissance
Mobility
Session axée sur l'amélioration de l'amplitude de mouvement et la santé articulaire pour prévenir les blessures.
Objective: Souplesse et Récupération
Situé dans le quartier historique et dynamique de Muranów, à la limite de Śródmieście, le club est entouré de zones résidentielles et de bureaux modernes.
Public transport
Accessible via les lignes de tramway et de bus de la rue Dzika et de l'avenue Jana Pawła II. La station de métro Dworzec Gdański est à proximité.
Parking
Places de parking disponibles dans les rues adjacentes (zone de stationnement payante).
Landmarks
Approach
L'entraînement doit être le moment fort de votre journée. Nous privilégions une approche holistique où le plaisir et la performance se rencontrent.
Methodology
Qualité avant quantité. Nous utilisons des méthodes éprouvées (StrongFirst, CrossFit) pour garantir une progression constante sans risque de blessure.
Progression
Les membres commencent souvent par des cours 'Beginners' avant de rejoindre les WOD complexes, avec des évaluations régulières par les coachs.
Miesięczny Open (Mensuel Illimité)
- Accès illimité aux cours
- Accès Open Gym
- Suivi coach
Karnet 10 Wejść (10 Entrées)
- Valable 12 semaines
- Tous types de cours
- Flexibilité maximale
Open Roczny (Annuel)
- Le meilleur tarif mensuel
- Accès prioritaire
- Engagement long terme
First visit
Arrivez 15 minutes avant le cours pour rencontrer le coach et visiter les vestiaires. Présentez-vous à la réception à l'entrée.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures d'entraînement propres (obligatoire), serviette et bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Échauffement articulaire (10 min), travail technique ou force (20 min), le WOD du jour (20-25 min) et retour au calme (5 min).
Équipement Fonctionnel
Haltérophilie
Cardio & HYROX
Nabór HYROX
Sessions de recrutement et de tests pour rejoindre l'équipe de compétition HYROX.
Obozy Sportowe
Camps d'entraînement intensifs organisés pour les membres en dehors de la ville.
Marcin Dudczak
Fondateur passionné, il a introduit le kettlebell hardstyle à Varsovie et insiste sur la perfection technique du mouvement.
HYROX Poland
Club partenaire officiel pour la préparation aux compétitions HYROX.
Options flexibles allant de l'entrée unique à 69 PLN aux abonnements annuels illimités. Tarifs préférentiels pour les étudiants (309 PLN) et programmes spécifiques pour adolescents. Abonnements mensuels 'Open' à partir de 389 PLN.