MyBuddy Training
Seit der Gründung Anfang 2015 verfolgen wir eine klare Vision: Einen Ort zu schaffen, an dem Menschen sich nachhaltig gesund, fit und vital halten können. MyBuddy ist viel mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist eine lebendige Gemeinschaft, in der Zusammenhalt, gegenseitige Unterstützung und Wertschätzung an erster Stelle stehen. Egal ob Freizeit-Sportler:innen oder ambitionierte Athlet:innen, bei uns steht der Mensch im Vordergrund. Unsere hochqualifizierten Coaches gehen während des Trainings individuell auf dich ein und holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Mit einer optimalen Kombination aus funktionellem Training, olympischem Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauersport bieten wir dir die perfekte Plattform, um deine persönlichen Ziele in einer motivierenden Atmosphäre zu erreichen.
Individuelle Betreuung
Unsere Coaches passen jedes Workout an dein aktuelles Fitnesslevel an. Niemand wird allein gelassen.
Hervorragendes Equipment
Unsere Box ist voll ausgestattet mit erstklassigen Geräten für Functional Fitness, Gewichtheben und Ausdauersport.
Ganzheitliche Gesundheit
Neben dem Training bieten wir durch unsere Kooperationen auch professionelle Chiropraktik-Behandlungen an.
Henning von Holdt
Gründer & Head Coach
Henning gründete MyBuddy im Jahr 2015 mit der Vision, eine erstklassige Trainingsplattform für funktionelle Fitness zu schaffen. Er verfügt über langjährige Erfahrung im Coaching und legt höchsten Wert auf die kontinuierliche Weiterentwicklung des Teams.
Alex
Coach & Gewichtheber-Experte
Alex ist Experte für olympisches Gewichtheben und Gymnastics. Er hilft unseren Mitgliedern mit Geduld und Präzision dabei, ihre Techniken auf das nächste Level zu heben.
Sarah, 34 yrs
"Das beste Training der Region mit den am besten ausgebildeten Coaches. Bei MyBuddy werde ich fit wie niemals zuvor und das alles in einer tollen Gemeinschaft und mit super viel Abwechslung!"
Michael, 42 yrs
"Seit fast 8 Jahren mein sportliches Zuhause. Die Coaches holen einen genau da ab, wo man steht. Die familiäre Atmosphäre und die gegenseitige Unterstützung sind einfach einzigartig."
Haupt-Trainingsfläche (Box)
Eine großzügige Halle, die speziell für funktionelles Training, CrossFit und HYROX optimiert ist. Ausgestattet mit hochwertigen Rigs, Kettlebells, Medizinbällen und Rudergeräten.
Olympic Weightlifting Bereich
Spezielle Plattformen mit erstklassigen Langhanteln und Bumper Plates für das olympische Gewichtheben unter professioneller Anleitung.
Chiropraktik- & Behandlungsraum
Ein ruhiger, separater Raum für physiotherapeutische und chiropraktische Behandlungen zur optimalen Regeneration und Prävention.
MyBuddy Teens
Ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm für Jugendliche, das Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Teamgeist auf spielerische und sichere Weise fördert.
HYROX Performance Prep
Ein intensives Kursformat, das Kraft- und Ausdauerelemente kombiniert, um Athleten optimal auf die Herausforderungen eines HYROX-Wettkampfs vorzubereiten.
Ziegeleiweg 26, Pinneberg, Schleswig-Holstein, Germany
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ7S3ow2iAsUcRMcRVoL4jLuo
Functional Classes
Specialized class
Olympisches Gewichtheben
Specialized class
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Endurance
Specialized class
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Teens Training
Cours adaptés pour adolescents
Strengths
- Familiäre Atmosphäre - Hier ist jede:r willkommen und wird als Teil der Gemeinschaft geschätzt. Keine anonyme Studio-Atmosphäre.
- Qualifizierte Coaches - Unser Team legt extrem viel Wert auf kontinuierliche Weiterbildung und maximale Betreuungsqualität.
- Starke Firmennetzwerke - Die volle Integration von Hansefit und Wellpass ermöglicht flexible Trainingsmöglichkeiten für Arbeitnehmer.
Watch points
- Keine 24/7 Öffnungszeiten - Als inhabergeführtes Studio mit betreuten Kursen haben wir feste, strukturierte Öffnungszeiten.
- Eingeschränkte Wochenendzeiten - Am Wochenende sind die Öffnungszeiten im Vergleich zu den Wochentagen etwas kürzer.
Functional Classes
Das Herzstück unseres Trainings. Ein hochintensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mithilfe funktioneller Übungen verbessert.
Objective: Ganzkörper-Fitness
Olympisches Gewichtheben
Fokus auf die technische Perfektionierung von Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean & Jerk). Ideal zum Aufbau von Explosivkraft und Koordination.
Objective: Technik & Kraft
Gymnastics
Erlernen und Verbessern von Eigengewichtsübungen wie Handstand, Klimmzügen, Muscle-Ups und Core-Stabilität.
Objective: Körperbeherrschung
Endurance
Ein reines Ausdauertraining auf Rudergeräten, SkiErgs, Echo Bikes und Laufstrecken zur Maximierung deines aeroben Systems.
Objective: Herz-Kreislauf-Ausdauer
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Unsere Box liegt im verkehrsgünstigen Gewerbegebiet im Ziegeleiweg 26 in Pinneberg. Die Lage zeichnet sich durch eine hervorragende Anbindung und eine entspannte, sportliche Atmosphäre aus.
Public transport
Die S-Bahn-Station Pinneberg ist mit dem Fahrrad oder Bus in wenigen Minuten erreichbar. Bushaltestellen befinden sich in fußläufiger Entfernung.
Parking
Es stehen zahlreiche kostenlose Parkplätze direkt auf dem Gelände vor unserer Box zur Verfügung.
Landmarks
Approach
Unsere Philosophie basiert auf dem Prinzip der funktionellen Gemeinschaft. Wir trainieren Bewegungen, keine isolierten Muskeln, um dich fit für den Alltag und jede sportliche Herausforderung zu machen.
Methodology
Professionelles Coaching in Kleingruppen. Jede Übungsausführung wird aktiv überwacht und korrigiert, um verletzungsfreies und nachhaltig erfolgreiches Training zu garantieren.
Progression
Durch skalierbare Workouts und strukturierte Zyklen in den Bereichen Kraft, Gewichtheben und Ausdauer kann jedes Mitglied seine Fortschritte wöchentlich messbar steigern.
MyBuddy Premium Unlimited
- Unbegrenzter Zugang zu allen Functional Classes
- Nutzung des Gewichtheber-Bereichs
- Teilnahme an allen Special Programs
MyBuddy 10er-Karte
- 10 frei wählbare Klassen
- 6 Monate Gültigkeit
- Volle Flexibilität ohne Vertragsbindung
First visit
Bitte melde dich vorab für ein Probetraining an. Erscheine am besten 10-15 Minuten vor Kursbeginn, damit wir dir in Ruhe unsere Box zeigen und dich kurz einweisen können.
Required equipment
Bequeme Sportbekleidung, saubere Hallensportschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche.
What a typical session looks like
Jede Session startet mit einem gemeinsamen, angeleiteten Warm-up, gefolgt von einem Technik- oder Kraftteil, dem eigentlichen schweißtreibenden Tagesworkout (WOD) und einem kurzen Cool-down.
Cardio & Endurance
Kraft & Gewichtheben
Gymnastics & Bodyweight
Buddy Cup 2024
Unsere große jährliche Team-Competition, bei der Zweierteams in verschiedenen Workouts gegeneinander antreten. Ein echtes Fest für die gesamte Community.
MyBuddy Summer BBQ
Das alljährliche Sommerfest für alle Mitglieder, Freunde und Familien, um den Zusammenhalt abseits des Trainings zu feiern.
Henning von Holdt
Henning leitet MyBuddy seit der ersten Stunde. Seine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, ein gesünderes und schmerzfreies Leben durch funktionelle Bewegung zu führen.
Wellpass
Unser offizieller Partner für betriebliche Fitness. Trainiere flexibel über deinen Arbeitgeber bei uns.
Hansefit
Ermöglicht Firmenfitness-Mitgliedern den Zugang zu unseren hochqualitativen Kursen.
HYROX Germany
Als offizielles Partner-Gym bereiten wir dich perfekt auf die HYROX-Events vor.
Flexible Mitgliedschaften und Punktekarten verfügbar. Wir kooperieren zudem mit Premium-Netzwerkpartnern wie Wellpass und Hansefit für ein gefördertes Training.