Mktraining center
Mktraining Center, también conocido como MK Training Box, es el referente del entrenamiento de alto rendimiento en Totana, Murcia. Como centro oficial de CrossFit y Hyrox, ofrecemos un ecosistema de entrenamiento híbrido diseñado para transformar tanto tu condición física como tu mentalidad. Nuestras instalaciones en la Calle Goya están equipadas con material de última generación para la preparación de competiciones de resistencia y fuerza. Nos enorgullecemos de fomentar una comunidad inclusiva donde atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta competidores de élite, entrenan bajo una metodología probada. Ya sea que busques superar un WOD desafiante o prepararte para una DEKA MILE, nuestro equipo de expertos está aquí para guiarte en cada repetición.
Comunidad Imparable
No solo vienes a entrenar, te unes a una familia que te motiva a superar tus marcas personales cada día.
Preparación de Élite
Programas específicos para competiciones de Hyrox y DEKA, únicos en la región de Murcia.
Equipamiento Profesional
Material de competición oficial: SkiErgs, Rowers, Echo Bikes y zonas de halterofilia completas.
Abdelmajid El Kirate
Director y Head Coach
Especialista en entrenamiento de alta intensidad y acondicionamiento metabólico. Lidera la visión de Mktraining Center con un enfoque en la técnica perfecta y la superación personal.
Carlos M., 29 yrs
"El mejor sitio de Totana para entrenar de verdad. El ambiente de comunidad en el box te empuja a darlo todo en cada sesión. Muy profesionales."
Lucía R., 34 yrs
"Increíble la preparación para Hyrox. Pasé de no saber qué era un Sled Push a competir en mi primera carrera gracias a la ayuda de los coaches."
Zona de Endurance & Hyrox
Espacio dedicado al entrenamiento cardiovascular de alta intensidad con máquinas Concept2, Assault Fitness y trineos de competición.
Box de CrossFit
Área diáfana con racks industriales, barras olímpicas, anillas y todo lo necesario para la práctica de gimnasia y levantamiento olímpico.
Área de Movilidad y Recuperación
Zona específica para el trabajo de flexibilidad, prevención de lesiones y vuelta a la calma post-entrenamiento.
Hyrox Performance Program
Entrenamientos diseñados específicamente para mejorar los tiempos en las 8 estaciones de Hyrox.
DEKA Prep
Sesiones centradas en los estándares de DEKA FIT, DEKA MILE y DEKA STRONG.
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
DEKA Workouts
Specialized class
Halterofilia
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Endurance
Specialized class
Strengths
- Doble Afiliación - Acceso a lo mejor de dos mundos: la fuerza de CrossFit y la resistencia de Hyrox.
- Ubicación Central - Situado en el corazón de Totana, fácil de localizar y acceder.
- Foco Competitivo - Ideal si buscas un centro que organice y te prepare para eventos reales como DEKA MILE.
Watch points
- Domingos Cerrado - El centro permanece cerrado los domingos, lo cual puede limitar a quienes solo pueden entrenar el fin de semana.
- Alta Intensidad - El enfoque es principalmente de alta intensidad, lo que puede no ser ideal para quienes buscan un gimnasio convencional de máquinas estáticas.
CrossFit WOD
Entrenamiento del día que combina levantamiento de pesas, gimnasia y ejercicios metabólicos. Variedad constante para evitar el estancamiento.
Objective: Fuerza y Acondicionamiento General
Hyrox Training
Enfocado en las estaciones específicas de Hyrox: trineos, Wall Balls, Burpee Broad Jumps y resistencia cardiovascular.
Objective: Resistencia Híbrida
Halterofilia
Clase técnica dedicada exclusivamente al aprendizaje y perfeccionamiento de los levantamientos olímpicos: Snatch y Clean & Jerk.
Objective: Técnica y Fuerza Explosiva
Monday
Saturday
Mktraining Center se encuentra en una zona accesible de Totana, cerca de servicios locales y con un ambiente de barrio activo.
Public transport
Accesible vía líneas de autobús local de Totana con paradas a menos de 5 minutos a pie.
Parking
Aparcamiento disponible en las calles aledañas (Calle Goya y alrededores). Suele haber espacio disponible en horarios de mañana y mediodía.
Landmarks
Approach
Creemos en el entrenamiento funcional que prepara el cuerpo para cualquier desafío físico de la vida real.
Methodology
Combinamos periodización de fuerza con intervalos de alta intensidad, siempre priorizando la calidad del movimiento sobre la cantidad.
Progression
Evaluamos periódicamente a nuestros miembros mediante tests de referencia (Benchmarks) y eventos competitivos internos.
Tarifa Unlimited
- Acceso a todas las clases de CrossFit y Hyrox
- Open Box incluido
- Seguimiento de progreso vía App
Tarifa Basic (3 días/semana)
- 12 sesiones al mes
- Cualquier tipo de clase
- Acceso a eventos internos
First visit
Llega 10 minutos antes para que el coach te enseñe el material y te explique la estructura de la clase. No te preocupes por el nivel, adaptamos todo.
Required equipment
Ropa deportiva cómoda, calzado de entrenamiento estable (tipo Nano/Metcon recomendado) y una toalla.
What a typical session looks like
Calentamiento articular, parte técnica o de fuerza, el WOD (entrenamiento principal) y estiramientos finales.
Endurance
Fuerza & Halterofilia
DEKA MILE Totana
Competición oficial de la serie DEKA con 10 estaciones de fitness funcional.
Team WOD Saturdays
Entrenamientos en parejas o tríos para fomentar la cohesión del grupo.
Abdelmajid El Kirate
Apasionado del fitness con años de experiencia transformando vidas en Totana. Experto en motivar a los alumnos a alcanzar sus objetivos competitivos.
Hyrox Spain
Gimnasio afiliado oficial para la preparación de eventos Hyrox en España.
CrossFit Inc.
Box con licencia oficial para impartir la metodología CrossFit.
Ofrecemos diversas cuotas mensuales: Tarifa ilimitada para acceso total, cuotas de 2 o 3 sesiones por semana, y bonos de sesiones sueltas para drop-ins.