La Ginnastika
Benvenuti a La Ginnastika, il centro fitness di riferimento a Gattinara per chi cerca un'esperienza di allenamento completa e professionale. Immersa nel verde, la nostra struttura non è una semplice palestra, ma un ecosistema dedicato al movimento a 360 gradi: dalla sala pesi all'avanguardia ai programmi di Functional Training, fino alla preparazione specifica per le competizioni più dure come HYROX e Spartan Race. La nostra filosofia unisce l'agonismo della performance alla cura del benessere psicofisico, offrendo anche un'area Spa per il recupero e il relax. Che tu sia un atleta d'élite o un principiante desideroso di cambiare stile di vita, qui troverai schede personalizzate e una community pronta a sostenerti. La Ginnastika è Social Fitness: un luogo dove lo sport incontra il divertimento e la socializzazione, trasformando ogni sessione in un momento di crescita personale.
HYROX Performance
Siamo una delle poche palestre ufficiali HYROX nella zona, con attrezzature specifiche e workout dedicati.
Wellness & Spa
Area relax dedicata per favorire il recupero muscolare e scaricare lo stress quotidiano.
Community Social
Eventi, uscite e un clima accogliente che rende l'allenamento un piacere da condividere.
Cristiana
Direttore Tecnico & Coach
Esperta in fitness e gestione sportiva, Cristiana guida il team de La Ginnastika con passione, focalizzandosi sul benessere integrale dell'atleta e sulla personalizzazione dei percorsi.
Coach Spartan SGX
Head of Obstacle Course Racing
Specializzato nella preparazione atletica per Spartan Race, si occupa della tecnica di superamento ostacoli e del potenziamento metabolico.
Marco, 28 yrs
"Il miglior posto per prepararsi alle gare HYROX. Attrezzatura al top e coach preparatissimi che ti spingono oltre i tuoi limiti."
Elena, 34 yrs
"Adoro l'atmosfera 'nel verde'. Allenarsi qui è rigenerante, e dopo la palestra la Spa è il tocco di classe che non trovi da nessuna parte a Gattinara."
Sala Pesi e Isotonica
Ampia area attrezzata con macchinari di ultima generazione e pesi liberi per il bodybuilding e il powerlifting.
Area Functional & OCR
Spazio dedicato all'allenamento funzionale con kettlebell, sandbag, rack e attrezzature per la preparazione Spartan.
Zona Spa & Relax
Percorso benessere integrato per i soci che desiderano concludere l'allenamento in totale relax.
Outdoor Fitness
Sfruttiamo la nostra posizione nel verde per sessioni di allenamento all'aria aperta durante la bella stagione.
HYROX Training
Programma specifico che combina corsa e stazioni di forza funzionale per competere nel format di fitness racing numero 1 al mondo.
Spartan SGX Coaching
Allenamento mentale e fisico per affrontare fango, ostacoli e fatica delle Spartan Race.
Summer Fitness & Pool
Pacchetti esclusivi estivi che uniscono l'accesso alla palestra e alla piscina di Rovasenda.
Via Rovasenda, 40, Gattinara (VC), Piemonte (VC), Italy
Open in Google MapsPlace ID: ChIJEROjY8UUhkcRghpHH5vdMU4
HYROX Class
Préparation aux compétitions HYROX
Spartan Training
Specialized class
Functional Training
Specialized class
Pilates
Specialized class
Ginnastica Posturale
Specialized class
Bodyweight Workout
Specialized class
Corsi Fitness di Gruppo
Specialized class
Strengths
- Specializzazione OCR/Hyrox - Leader nella zona per chi cerca preparazione agonistica certificata per Spartan e Hyrox.
- Ambiente Rigenerante - La location nel verde offre un'esperienza meno stressante rispetto alle classiche palestre industriali di città.
- Mix Fitness-Wellness - L'integrazione di una Spa permette un approccio olistico al benessere.
- Flessibilità Estiva - La partnership con la piscina locale è un plus unico per i mesi più caldi.
Watch points
- Chiusura Domenicale - Attualmente il centro non prevede orari di apertura la domenica.
- Mezzi Pubblici - La posizione immersa nel verde rende l'auto il mezzo più comodo per raggiungerci.
HYROX Preparation
Allenamento ad alta intensità basato sugli 8 esercizi fondamentali HYROX combinati con intervalli di corsa. Ideale per chi vuole testare la propria resistenza aerobica e forza funzionale.
Objective: Endurance e Forza Funzionale
Spartan SGX Training
Simulazione degli ostacoli Spartan, potenziamento della presa (grip), forza esplosiva e agilità. Un corso che prepara corpo e mente a superare ogni barriera.
Objective: Tecnica ostacoli e Core
Functional Training
Movimenti naturali che coinvolgono più catene muscolari simultaneamente. Migliora la mobilità, la forza e la coordinazione per la vita di tutti i giorni.
Objective: Mobilità e Forza
La Ginnastika si trova in una zona tranquilla e verdeggiante alla periferia di Gattinara, garantendo aria pulita e silenzio durante l'allenamento.
Public transport
Servizi bus locali per Gattinara centro, fermate principali a circa 1km.
Parking
Ampio parcheggio privato e gratuito disponibile direttamente davanti all'ingresso della struttura.
Landmarks
Approach
Crediamo nel 'Social Fitness': l'allenamento deve essere un momento di condivisione e crescita comunitaria, non un isolamento.
Methodology
Utilizziamo il metodo scientifico applicato allo sport, monitorando i progressi attraverso test periodici e adattando i volumi di lavoro.
Progression
Dai fondamentali del movimento fino alle tecniche avanzate OCR, ogni socio segue un percorso a step certificato dai nostri coach.
Full Access
- Sala pesi illimitata
- Tutti i corsi inclusi
- Accesso Area Spa
Promo Summer
- Palestra La Ginnastika
- Ingresso Piscina Rovasenda
- Valido weekend compresi
First visit
Ti accoglieremo per un tour della struttura e un colloquio conoscitivo per capire i tuoi obiettivi e il tuo livello di fitness attuale.
Required equipment
Abbigliamento sportivo comodo, scarpe da ginnastica pulite da usare solo in sala, asciugamano e borraccia.
What a typical session looks like
Riscaldamento dinamico (10'), parte centrale tecnica o di forza (35'), finisher metabolico (10') e stretching finale (5').
Cardio & Endurance
Strength & Functional
La Ginnastika Games
Competizione interna amichevole per testare i propri massimali e tempi sui circuiti functional.
Team Building Outdoor
Uscite di gruppo per trekking o allenamenti Spartan nei boschi circostanti.
Cristiana
Fondatrice de La Ginnastika, Cristiana ha creato questo spazio per unire la sua passione per lo sport con un concetto moderno di benessere sociale.
HYROX
Affiliazione ufficiale come centro di preparazione per le gare internazionali Hyrox.
Piscina di Rovasenda
Collaborazione esclusiva per l'offerta estiva sport e relax.
Abbonamenti flessibili con formule All-Inclusive (Sempre in Ginnastika). Promozione estiva combinata con piscina a partire da 90€/mese. Possibilità di ingressi singoli o pacchetti corsi.