La Fira CrossFit Sants
Ubicado en el corazón de Sants-Montjuïc, La Fira CrossFit Sants redefine la experiencia del entrenamiento funcional con una de las instalaciones más impresionantes de la ciudad, superando los 1.600 m2 de superficie total. Nuestra filosofía se centra en ofrecer un espacio donde la técnica, la comunidad y el rendimiento se encuentran bajo la guía de coaches expertos. Contamos con equipamiento de alta gama y zonas especializadas como 'The Cave' para Open Box, permitiendo a cada atleta, desde principiantes hasta competidores, progresar de forma segura y efectiva. No somos solo un gimnasio, sino un centro de transformación física donde el ambiente motivador y el apoyo constante de nuestra comunidad te ayudarán a superar tus límites diarios. Ya sea que busques mejorar tu fuerza, resistencia o salud general, nuestras amplias instalaciones y variada oferta de clases garantizan una experiencia de entrenamiento premium en Barcelona.
Espacio Incomparable
Disfruta de más de 700m2 de zona principal de WOD y un total de 1.600m2 para que nunca te falte espacio ni material.
Disponibilidad Total
Abierto de lunes a domingo con un amplio horario desde las 7:00 para adaptarse a tu ritmo de vida.
Comunidad Activa
Forma parte de una comunidad vibrante con eventos, competiciones internas y un ambiente de apoyo mutuo.
Coaching Staff La Fira
Entrenadores Certificados
Un equipo multidisciplinar de coaches certificados por CrossFit, especializados en halterofilia, gimnasia y acondicionamiento metabólico, dedicados al seguimiento personalizado de cada atleta.
Usuario Local
"Situado a 500m del Parc de Can Sabaté, Crossfit La Fira es la elección correcta si buscas un centro donde mejorar tu condición física. Instalaciones de primera."
Atleta de Barcelona
"El box más grande de la ciudad condal. Material de calidad y mucho espacio para entrenar sin agobios incluso en horas punta."
Zona Principal de WOD
Área diáfana equipada con racks de alta resistencia, cuerdas de trepa, anillas y abundantes estaciones de levantamiento.
The Cave (Open Box)
Zona dedicada exclusivamente al entrenamiento libre donde los atletas pueden trabajar en sus debilidades o seguir sus propias programaciones.
Área de Cardio y Running
Espacio con remos, assault bikes y zonas habilitadas para el trabajo cardiovascular específico.
CrossFit Specific
Clases enfocadas en mejorar habilidades técnicas específicas como gimnasia o halterofilia.
Running Program
Sesiones complementarias para mejorar la resistencia cardiovascular y la eficiencia en carrera.
Paseo de la Zona Franca # 222-226 / Local interior, Barcelona, Barcelona (Cataluña), Spain
Open in Google MapsWOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Open Box
Specialized class
Specific Classes
Specialized class
Running Sessions
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Weightlifting
Specialized class
Strengths
- Espacio Inmenso - Con 1.600m2 es uno de los boxes más grandes de Barcelona, evitando masificaciones.
- Horario Extendido - Abierto de lunes a domingo de 7:00 a 21:30, ideal para cualquier agenda profesional.
- Zonas Especializadas - Separación clara entre la zona de WOD y la zona de Open Box (The Cave) para mayor comodidad.
- Tarifas Flexibles - Opciones reducidas para mañanas y complementos económicos para el Open Box.
Watch points
- Matrícula Inicial - Existe un pago único de 40€ al darse de alta, lo cual debe considerarse en el presupuesto inicial.
- Ubicación Industrial - Situado en el Paseo de la Zona Franca, lo que puede requerir desplazamiento para quienes no vivan en Sants-Montjuïc.
WOD (Main Class)
La clase estrella del día que combina movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Incluye calentamiento, parte técnica o de fuerza y el entrenamiento del día (METCON).
Objective: Acondicionamiento físico general
Open Box (The Cave)
Acceso libre a las instalaciones para realizar tu propia programación o practicar habilidades específicas fuera del formato de clase dirigida.
Objective: Independencia y técnica
Specific Classes
Sesiones centradas exclusivamente en un área de mejora: Halterofilia (Weightlifting) o Gimnásticos. Ideal para pulir los movimientos más complejos.
Objective: Técnica y Fuerza
Monday
Ubicado en el área de La Marina de Port, dentro del distrito de Sants-Montjuïc. Es una zona de gran actividad comercial y de servicios, muy cerca del Parc de Can Sabaté.
Public transport
Metro L10S (Estación Foc) y diversas líneas de bus (H16, V3, V5, 125) que conectan con el centro de Barcelona.
Parking
Zona de fácil aparcamiento en los alrededores del Paseo de la Zona Franca en comparación con el centro histórico.
Landmarks
Approach
Creemos en el entrenamiento funcional de alta calidad, priorizando la técnica y la seguridad sobre el peso, dentro de un ambiente comunitario inclusivo.
Methodology
Utilizamos la metodología oficial de CrossFit, estructurando las sesiones para desarrollar las diez capacidades físicas generales.
Progression
Los atletas avanzan a través de niveles de escalado (scaling) supervisados por coaches, permitiendo una evolución constante desde principiante a avanzado.
Tarifa Mornings
- Acceso mañanas
- IVA incluido
Tarifa S
- 8 Clases MAIN (WOD)
- 4 Open Box en The Cave
- 4 Running al mes
Tarifa M
- 8 Clases MAIN (WOD)
- 4 Clases SPECIFIC
- 4 Open Box en The Cave
- 4 Running al mes
First visit
Llega 10-15 minutos antes para que el coach pueda enseñarte las instalaciones y explicarte la dinámica del WOD.
Required equipment
Ropa deportiva cómoda, zapatillas de entrenamiento (preferiblemente de CrossFit), botella de agua y toalla.
What a typical session looks like
60 minutos divididos en: Warm-up (10'), Skill/Strength (20'), WOD (20') y Cool-down/Stretching (10').
Peso Libre & Barras
Gimnásticos & Cardio
CrossFit Open
Participación oficial en los clasificatorios mundiales de CrossFit.
Team WOD
Entrenamientos especiales por equipos para fomentar la comunidad.
Coach Principal La Fira
Con años de experiencia liderando clases de CrossFit en Barcelona, se enfoca en que cada atleta alcance su máximo potencial respetando los estándares de movimiento.
CrossFit Inc.
Centro oficialmente afiliado a la marca internacional CrossFit.
AimHarder
Plataforma tecnológica para la gestión de entrenamientos y reservas de clases.
Tarifas desde 70€ al mes para horarios de mañana. Cuotas estándar entre 76,50€ y 89,50€ según volumen de clases y acceso a específicas. Matrícula de 40€.