IVERIDGE HEALTH CLUB & SPA
Iveridge Health Club & Spa est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est une entreprise familiale passionnée située à Oulton, Leeds, dédiée à l'épanouissement du corps et de l'esprit. Depuis 2010, nous combinons des installations d'entraînement de haut niveau avec un jardin spa holistique primé pour offrir une approche complète de la santé. Que vous soyez un athlète préparant une compétition HYROX ou une personne cherchant à s'évader du stress quotidien, notre club propose un environnement motivant et bienveillant. Avec plus de 50 cours par semaine, des zones d'entraînement multiples et des thérapies par le chaud et le froid, nous aidons nos membres à mener une vie saine et pleine de sens.
Récupération par le froid et le chaud
Expériences uniques de barils de glace et de bains chauds pour optimiser la récupération musculaire et le bien-être mental.
Communauté Active
Un club familial où l'aspect social est aussi important que la performance physique.
Plus de 50 cours par semaine
Une variété impressionnante de sessions collectives allant du yoga apaisant aux entraînements HYROX explosifs.
Richard
Direction & Gestion
Responsable de la vision stratégique du club et de l'excellence opérationnelle, Richard s'assure que chaque membre bénéficie d'une expérience 'Altogether Better'.
Client TripAdvisor
"C'était absolument fantastique, toute l'expérience du début à la fin a été assurée par un personnel attentif et amical, dans un cadre magnifique, avec d'excellentes installations de spa."
Membre Facebook
"Une pépite locale. Le mélange entre l'entraînement intensif et la relaxation dans le jardin spa est imbattable."
Spa Garden Holistique
Un espace extérieur immersif comprenant un sauna au sel de l'Himalaya, un hammam d'aromathérapie, une grande piscine spa chauffée et un coin brasero.
Zones d'exercice multiples
Différents espaces dédiés à la musculation, au cardio et à l'entraînement fonctionnel pour éviter l'encombrement et varier les plaisirs.
Salon de relaxation intérieur
Un espace chauffé et confortable pour se détendre avant ou après vos soins ou vos séances de sport.
Plan de Fitness 8 semaines
Un programme d'accompagnement complet pour transformer votre condition physique avec un suivi structuré.
Expérience Sound Bath
Séances de relaxation profonde utilisant les vibrations sonores pour apaiser le système nerveux.
IVERIDGE HEALTH CLUB & SPA, Wakefield Road, Oulton, Leeds, Leeds, West Yorkshire, United Kingdom
Open in Google MapsHYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Yoga
Specialized class
Sound Bath
Specialized class
HIIT Training
Specialized class
Group Coaching
Specialized class
Circuit Training
Specialized class
Mobility Classes
Specialized class
Strengths
- Récupération Elite - L'un des rares clubs combinant fitness intensif et thérapies de spa de luxe (sauna, froid, vapeur).
- Zéro Engagement - Possibilité de s'entraîner sans contrat à long terme et sans frais d'inscription, idéal pour la flexibilité.
- Expertise HYROX - Installations et coaching spécifiques pour cette discipline en pleine expansion.
- Cadre Magnifique - Situé à Iveridge Hall, le cadre naturel et historique offre une atmosphère apaisante loin des salles de sport industrielles.
Watch points
- Réservations anticipées - Le succès du spa nécessite une planification importante (4 semaines de délai).
- Accès transport - Principalement accessible en voiture via la M62, ce qui peut être un frein pour ceux sans véhicule personnel.
HYROX Prep
Entraînement spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels (Sled Push, Burpees, Wall Balls). Conçu pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et la force fonctionnelle requise pour les compétitions HYROX.
Objective: Conditionnement physique total & Endurance
Yoga
Séance axée sur la flexibilité, l'équilibre et la connexion corps-esprit. Idéal pour contrebalancer les entraînements de haute intensité et améliorer la récupération.
Objective: Souplesse & Mobilité
Sound Bath
Une expérience immersive de méditation sonore utilisant des bols et des gongs pour induire un état de relaxation profonde et réduire le stress.
Objective: Bien-être mental
Situé dans le quartier paisible d'Oulton à Leeds, le club bénéficie d'un environnement verdoyant à proximité du complexe historique d'Iveridge Hall.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant Wakefield Road (arrêt Oulton). À environ 20 minutes de route du centre-ville de Leeds.
Parking
Vaste parking gratuit disponible sur place pour les membres et visiteurs.
Landmarks
Approach
Une vision holistique : Grandir en esprit, corps et âme. Nous croyons que la santé physique est indissociable du bien-être émotionnel.
Methodology
Coaching motivationnel en groupe et programmes personnalisés de 8 semaines pour assurer une progression constante.
Progression
Évaluations régulières et adaptation des charges de travail selon les objectifs individuels, que ce soit pour la perte de poids ou la performance athlétique.
Membership Mensuel
- Accès aux zones d'exercice
- Plus de 50 cours inclus
- Pas de contrat
Pay As You Go (PAYG)
- Accès flexible
- Idéal pour les visiteurs occasionnels
- Sans engagement
First visit
Présentez-vous à la réception d'Iveridge Hall. Notre équipe vous fera visiter les différentes zones et vous expliquera le fonctionnement du spa et du club.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de salle propres, serviette et maillot de bain pour l'accès au Spa Garden.
What a typical session looks like
Une séance commence souvent par un échauffement dynamique en zone cardio, suivi d'un entraînement en circuit ou d'un cours collectif, et se termine par une phase de récupération dans la piscine chauffée ou le sauna.
Cardio & Performance
Musculation & Fonctionnel
Récupération
Hyrox Workshop
Ateliers techniques pour perfectionner les mouvements spécifiques à la compétition Hyrox.
Community Wellness Day
Journée portes ouvertes avec cours gratuits et accès découverte au jardin spa.
Richard
Fondateur et visionnaire derrière l'approche 'Altogether Better' de Iveridge Hall.
HYROX
Partenaire officiel offrant des entraînements et une préparation aux compétitions mondiales de fitness.
Le club propose des options très flexibles incluant le 'Pay As You Go' (paiement à la séance) ou des abonnements mensuels sans contrat longue durée ni frais d'adhésion cachés.