Intuitive Training
Situé au cœur du Plessis-Robinson, Intuitive Training est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre de performance dédié à la transformation physique et à l'endurance fonctionnelle. Fondé en 2020 par Thomas Tabti, notre club s'est rapidement imposé comme la référence locale pour les passionnés de HYROX® et de fitness de haute intensité. Nous croyons en une approche intelligente de l'entraînement, alliant rigueur technique et esprit de communauté. Que vous soyez un athlète préparant sa prochaine compétition mondiale ou un amateur souhaitant booster sa condition physique générale, notre espace de 4 Rue du Moulin Fidel offre l'environnement idéal. Notre philosophie repose sur le mouvement naturel, la force fonctionnelle et le dépassement de soi dans une ambiance électrique et motivante.
Spécialisation HYROX®
Programmes spécifiques incluant les 8 stations officielles : SkiErg, Sled Push/Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls.
Esprit Communautaire
Rejoignez une équipe soudée qui s'entraîne ensemble pour atteindre des objectifs communs de performance.
Localisation Stratégique
Situé dans un quartier moderne et accessible du Plessis-Robinson, facilitant l'intégration du sport dans votre routine quotidienne.
Thomas Tabti
Fondateur et Directeur Technique
Entrepreneur passionné de sport de performance, Thomas a fondé Intuitive Training en 2020 pour apporter une vision moderne et structurée du fitness fonctionnel au Plessis-Robinson.
Eleanor
Responsable Relation Membres & Coordination
Interlocutrice privilégiée pour l'accompagnement des adhérents, elle assure le suivi administratif et l'accueil au sein de la structure.
Julien, 32 yrs
"Le meilleur endroit pour préparer un Hyrox dans le 92. L'ambiance est top et le coaching est précis."
Sophie, 28 yrs
"Une salle à taille humaine où on se sent poussée vers le haut à chaque séance. Les équipements sont de qualité."
Zone Cardio & Endurance
Équipée de SkiErgs Concept2, Rameurs et vélos de haute performance pour le travail de la capacité aérobie.
Espace Strength & Conditioning
Zone dédiée au renforcement musculaire avec barres olympiques, kettlebells et stations de traction.
Zone de Sled & Turf
Piste synthétique pour le travail de poussée et de tirage de traîneau, essentiel pour la préparation Hyrox.
Hyrox Performance Path
Un cycle d'entraînement progressif conçu pour simuler l'intensité d'une course Hyrox réelle.
Functional Basics
Apprentissage des mouvements fondamentaux pour une base athlétique solide et sécuritaire.
4 Rue du Moulin Fidel, Le Plessis-Robinson, Hauts-de-Seine, Île-de-France, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJmX12JPd55kcRcSX8EnLx_YI
HYROX Prep Class
Préparation aux compétitions HYROX
Conditionnement Métabolique
Specialized class
Force & Puissance
Développement de la force maximale
Endurance Fondamentale
Specialized class
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Strengths
- Expertise Hyrox - L'un des rares clubs spécialisés et équipés pour ce format de compétition dans le département.
- Équipement Premium - Matériel professionnel identique à celui utilisé en compétition officielle.
- Petits Groupes - Un encadrement de proximité qui garantit la sécurité et la correction technique des mouvements.
- Ambiance Motivante - Une communauté de membres engagés qui favorise la régularité et le dépassement.
Watch points
- Intensité élevée - Le style d'entraînement peut paraître intimidant pour les personnes cherchant une pratique très douce.
- Places Limitées - En raison du succès des cours Hyrox, il est conseillé de réserver ses créneaux à l'avance.
HYROX Prep
Séance structurée autour des mouvements spécifiques de la compétition : poussée de traîneau, fentes lestées et wall balls. Objectif : endurance de force et cardio.
Objective: Endurance Spécifique
Force & Puissance
Travail de base sur les mouvements de force athlétique (squat, soulevé de terre, presse) pour construire un socle solide.
Objective: Force
Metabolic Engine
Circuit training à haute intensité visant à maximiser la consommation d'oxygène et brûler des calories.
Objective: Cardio
Monday
Wednesday
Saturday
Situé dans le quartier dynamique du Moulin Fidel, le club bénéficie d'un environnement moderne mêlant zones résidentielles et bureaux, idéal pour une séance avant ou après le travail.
Public transport
Accessible via le Tramway T6 (Station Soleil Levant à 8 min à pied) et les lignes de bus 190, 195, 290 et 390 (arrêt Moulin Fidel).
Parking
Places de stationnement disponibles dans la rue du Moulin Fidel et parking public à proximité immédiate.
Landmarks
Approach
Notre approche est basée sur l'intuition athlétique : apprendre à écouter son corps tout en le poussant scientifiquement vers de nouveaux sommets de performance.
Methodology
Nous utilisons une programmation périodisée, alternant phases de force, de volume aérobie et de puissance spécifique pour éviter le surentraînement.
Progression
Chaque membre dispose d'un carnet de suivi pour noter ses charges et ses temps, permettant une surcharge progressive mesurable.
Abonnement Performance (Sans Engagement)
- Accès illimité aux cours
- Programmation Hyrox incluse
- Accès vestiaires et douches
Abonnement Engagement 12 mois
- Tarif préférentiel
- 1 bilan de condition physique offert
- Accès illimité
First visit
Présentez-vous 10 minutes avant le début du cours pour un briefing avec le coach sur les mouvements du jour.
Required equipment
Chaussures de sport propres (type training ou running), une bouteille d'eau et une serviette obligatoire.
What a typical session looks like
10 min échauffement articulaire, 15 min technique, 30 min corps de séance (WOD), 5 min retour au calme.
Cardio Hyrox
Charge & Force
Accessoires Fonctionnels
Intuitive Hyrox Simulation
Une simulation complète de la course pour tester ses temps de passage avant les compétitions officielles.
Community Team WOD
Entraînement en binôme suivi d'un moment convivial pour renforcer les liens entre membres.
Thomas Tabti
Expert en conditionnement physique avec plus de 10 ans d'expérience. Thomas se concentre sur l'efficacité du mouvement et la stratégie de course.
HYROX France
Partenaire officiel pour l'organisation de sessions de préparation et l'accès prioritaire aux événements.
RoxNation
Affiliation au réseau national des clubs spécialisés en fitness racing.
Formules d'abonnement mensuelles à partir de 69€/mois. Carnets de séances et packs préparation compétition disponibles sur demande. Séance d'essai offerte pour les résidents du Plessis-Robinson.