hybrid mind stdio
Hybrid Mind Studio es un centro de entrenamiento de alta gama ubicado en Reus, especializado en entrenamiento híbrido, desarrollo de la fuerza y preparación física oficial para HYROX en la provincia de Tarragona. Nuestro exclusivo Método HM4 integra de manera inteligente la fuerza, la potencia y el acondicionamiento cardiovascular para optimizar la salud y maximizar el rendimiento de nuestros socios. No somos un gimnasio convencional; El Box es un espacio dinámico diseñado para compartir esfuerzos, superar desafíos y disfrutar de una comunidad unida. Ofrecemos clases con plazas limitadas para garantizar que un coach especializado supervise constantemente tu técnica, adaptando cada entrenamiento de manera personalizada a tu nivel actual.
Método Exclusivo HM4
Una metodología innovadora basada en la combinación de fuerza, cardio inteligente, potencia y salud para lograr un rendimiento óptimo.
Monitorización Polar Club
Visualiza tu frecuencia cardíaca e intensidad de esfuerzo en pantallas en tiempo real para optimizar cada fase de tu entrenamiento.
Entrenamiento HYROX Oficial
La mayor plataforma de carreras de fitness del mundo, ahora a tu alcance en Reus con equipamiento y preparadores oficiales.
Comunidad de El Box
Sesiones grupales con un ambiente de camaradería inmejorable donde todos entrenan juntos compartiendo esfuerzo y risas.
Jonatan Mejías González
Co-fundador y Head Coach
Especialista en fuerza y programación de resistencia. Dedicado a guiar a los atletas a través del método de entrenamiento híbrido para mejorar su salud y rendimiento.
Borja
Coach de Cross Training y Movilidad
Experto en biomecánica y entrenamientos de alta intensidad, enfocado en corregir cada movimiento para evitar lesiones y optimizar el esfuerzo.
Gisela M.
Coach de Entrenamiento Funcional y Salud
Especializada en entrenamientos metabólicos adaptados a todos los niveles, ayudando a los atletas a iniciarse de manera segura y progresiva.
Marc, 32 yrs
"El Método HM4 ha cambiado completamente mi forma de entrenar. Las clases limitadas garantizan que el coach siempre esté corrigiendo tu postura. La comunidad es increíble."
Laura, 29 yrs
"La preparación oficial de HYROX en Reus es de lo mejor. Las sesiones de monitorización en tiempo real de Polar Club te empujan a dar tu máximo de forma segura."
Área de Cross Training y Fuerza
Equipada con racks de fuerza profesionales, barras olímpicas, discos bumper, kettlebells y mancuernas de todos los rangos de peso para un acondicionamiento integral.
Zona de Cardio Inteligente y HYROX
Un espacio dedicado a las estaciones de resistencia de HYROX, que incluye remo Concept2, SkiErg, Assault Bikes y zonas de carrera.
Espacio de Monitorización Polar
Pantallas integradas en el box que recogen y muestran los datos cardíacos en vivo de los deportistas durante las sesiones para un entrenamiento seguro.
Preparación de Competición HYROX
Rutinas y simulacros específicos estructurados de cara a las carreras oficiales, trabajando transiciones de carrera y fuerza funcional.
Programa de Fuerza y Potencia HM4
Enfoque estructurado en el incremento de la masa muscular y fuerza explosiva con control de volumen e intensidad inteligente.
Cross Training
Specialized class
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Fuerza
Specialized class
Potencia
Specialized class
Entrenamiento Funcional
Specialized class
Strengths
- Centro Oficial HYROX - Acceso a entrenamientos y materiales específicos de la competición internacional de fitness.
- Monitorización en Vivo - El uso del sistema Polar Club añade precisión fisiológica para entrenar de forma inteligente.
- Clases Personalizadas - Aforo reducido que permite a los entrenadores un seguimiento técnico individual en cada clase.
- Ambiente Comunitario - Espacio amigable y motivador enfocado en el compañerismo y el crecimiento mutuo.
Watch points
- Reserva Obligatoria - Debido a las plazas limitadas, es indispensable planificar y reservar con antelación las horas punta.
- Domingos Cerrado - El centro permanece cerrado los domingos por descanso de la plantilla y mantenimiento técnico.
Cross Training
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento general basado en movimientos funcionales de alta intensidad constantemente variados. Diseñado para optimizar tu fuerza, coordinación y potencia general.
Objective: Fuerza y Acondicionamiento
HYROX Prep
Sesión dirigida específicamente a la preparación física exigida en competiciones HYROX. Alterna bloques de carrera de resistencia con estaciones funcionales de fuerza-resistencia.
Objective: Resistencia Cardiovascular y Fuerza
Fuerza
Clase especializada en el desarrollo muscular, ganancia de fuerza máxima y control técnico de los grandes levantamientos olímpicos y básicos.
Objective: Fuerza Máxima e Hipertrofia
Potencia
Entrenamiento explosivo centrado en movimientos olímpicos, saltos y ejercicios de transferencia de energía rápida para mejorar la agilidad y velocidad.
Objective: Potencia Explosiva
Entrenamiento Funcional
Ejercicios dinámicos orientados a mejorar los patrones de movimiento cotidianos, mejorando la postura, la estabilidad del core y la resistencia general.
Objective: Salud y Coordinación
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Hybrid Mind Studio se sitúa en la emblemática Carrer Ample de Reus, una de las avenidas más conocidas y con mejor conexión peatonal y vial de la ciudad, en un entorno dinámico y repleto de servicios.
Public transport
Excelente comunicación mediante las líneas de autobuses urbanos de Reus con paradas a menos de 3 minutos andando en la zona centro.
Parking
Facilidad de estacionamiento en zonas reguladas de los alrededores y cercanía inmediata con el parking público de la Plaça de la Llibertat.
Landmarks
Approach
Creemos en el entrenamiento híbrido como pilar de la salud integral: construir cuerpos que sean tan fuertes para levantar cargas pesadas como resistentes para correr largas distancias sin descuidar el bienestar mental.
Methodology
Utilizamos el Método HM4, combinando la precisión científica de la monitorización cardíaca Polar Club con la programación estructurada de fuerza para garantizar progresos sin riesgo de sobreentrenamiento.
Progression
Nuestros coaches evalúan de forma continua tus patrones de movimiento y adaptan de manera progresiva las cargas en la plataforma Wodbuster, asegurando una evolución constante.
Tarifa Ilimitada
- Acceso ilimitado a todas las clases
- Preparación oficial HYROX incluida
- Monitorización Polar Club integrada
Abono 3 Días/Semana
- Hasta 12 clases mensuales a elegir
- Gestión de reservas desde Wodbuster
- Acceso a todas las actividades del Box
First visit
En tu primera visita, te recomendamos llegar 10 minutos antes del inicio. El coach te enseñará las instalaciones, te explicará cómo sincronizar el sensor Polar Club y te introducirá en la dinámica de la sesión.
Required equipment
Trae ropa y zapatillas de deporte limpias de uso exclusivo para el Box, una toalla pequeña para el sudor y tu botella de agua reutilizable.
What a typical session looks like
Una clase estándar consta de 10 minutos de movilidad articular y calentamiento dinámico, 15 minutos de bloque técnico o de fuerza, 30 minutos de entrenamiento metabólico del día (WOD) y 5 minutos de vuelta a la calma y estiramientos.
Fuerza y Halterofilia
Cardio e Intervalos HYROX
Gimnásticos y Accesorios
Simulacro Oficial HYROX Reus
Competición a nivel interno recreando de forma exacta el recorrido y los tiempos de una carrera de HYROX para preparar a nuestros atletas de cara a los eventos nacionales.
WOD de Sábado en Comunidad
Entrenamientos especiales por parejas o equipos diseñados para romper la rutina semanal y disfrutar de un almuerzo conjunto post-entrenamiento.
Jonatan Mejías González
Apasionado del fitness y del movimiento eficiente. Fundó Hybrid Mind Studio con la visión de combinar la monitorización científica con la fuerza real, ayudando a transformar el rendimiento y la salud en Reus.
HYROX Spain
Gimnasio oficialmente afiliado para entrenar y certificar las rutinas oficiales de la competición HYROX.
Polar Club
Colaboración tecnológica para el uso exclusivo de dispositivos de control cardíaco en directo durante las clases.
Ofrecemos tarifas adaptadas a tus objetivos, incluyendo pases mensuales ilimitados, bonos de sesiones y cuotas semanales flexibles. Primera clase de prueba totalmente gratuita.