Hybrid center
Bienvenue au Hybrid Center, le premier centre d'entraînement officiel HYROX situé au cœur de la Ciudad Deportiva de Zinacantepec. Notre mission est de transformer chaque membre en un athlète hybride capable de relever n'importe quel défi physique, qu'il s'agisse de course d'obstacles (OCR), de trail running, de triathlon ou de compétitions de fitness fonctionnel. Nous combinons une méthodologie rigoureuse basée sur la science du sport avec une communauté passionnée et soudée. Que vous soyez un débutant cherchant à repousser ses limites ou un athlète de haut niveau préparant sa prochaine course, notre environnement professionnel et nos équipements de pointe sont conçus pour maximiser vos performances globales. Ici, nous ne sculptons pas seulement des corps, nous bâtissons de la résilience.
HYROX Official Training
Accédez à une programmation spécifique pour la compétition de fitness la plus populaire au monde, avec les équipements officiels.
Esprit Communautaire
Rejoignez une équipe qui s'entraîne ensemble pour des courses de trail, des triathlons et des événements OCR nationaux.
Emplacement Premium
Situé dans le plus grand complexe sportif de la région, offrant un accès à des infrastructures de classe mondiale.
Abraham Loga
Directeur Technique & Head Coach
Expert en préparation physique hybride et spécialiste des disciplines d'endurance de force. Abraham dirige la programmation du centre avec une vision axée sur la performance athlétique durable.
Roberto Misael Vega Salinas
Coach de Performance
Spécialiste du développement athlétique intervenant au sein du complexe sportif pour l'optimisation des capacités de vitesse et de résistance.
Carlos, 28 yrs
"Le meilleur endroit pour préparer un HYROX. L'ambiance est incroyable et les coachs savent exactement comment nous pousser au-delà de nos limites."
Elena, 34 yrs
"J'ai trouvé ici une vraie communauté d'athlètes. Les entraînements sont variés et l'approche hybride m'a permis de progresser autant en course qu'en force."
Zone de Fitness Fonctionnel
Espace équipé de rigs, de kettlebells, de wall balls et de sleds pour le travail de force et de puissance.
Piste et Endurance
Accès aux zones de course et équipements cardio (Rower, SkiErg, BikeErg) pour le développement de la capacité aérobie.
Centre Aquatique
Proximité immédiate avec les installations de natation pour les triathlètes et la récupération active.
HYROX Performance
Programme spécifique pour améliorer les temps sur les 8 stations et la course de 1km de la compétition HYROX.
OCR & Trail Prep
Entraînement axé sur le franchissement d'obstacles, la force de préhension et le dénivelé.
Deportiva 100, Deportiva, 51356 San Miguel Zinacantepec, Méx., Zinacantepec, Estado de México, Mexico
Open in Google MapsPlace ID: ChIJdWsZOACJzYUR1mllnifeVlk
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
HIIT (High Intensity Interval Training)
Specialized class
Functional Fitness
Specialized class
Ciclismo en Interiores
Specialized class
OCR Skills
Specialized class
Trail Running Prep
Specialized class
Strengths
- Expertise HYROX - Seul club certifié de la zone avec un équipement spécifique pour cette compétition mondiale.
- Cadre Sportif Elite - Situé dans la Ciudad Deportiva, offrant un environnement motivant entouré de sportifs de haut niveau.
- Large Amplitude Horaire - Ouvert dès 5h du matin pour les travailleurs matinaux et jusqu'à 22h le soir.
Watch points
- Forte Affluence - Les créneaux de fin de journée peuvent être très fréquentés en raison de la popularité des cours collectifs.
- Zone de Sport Extérieure - Certains entraînements de trail ou OCR dépendent des conditions climatiques extérieures.
HYROX Training
Entraînement spécifique combinant 1km de course et une station de fitness fonctionnel. Idéal pour préparer la compétition officielle ou améliorer son endurance de force.
Objective: Endurance, Force, Mental
HIIT & Functional
Séances à haute intensité utilisant des mouvements polyarticulaires pour brûler un maximum de calories et améliorer la condition physique générale.
Objective: Cardio, Perte de poids
OCR Training
Ateliers techniques pour apprendre à franchir les obstacles (murs, cordes, suspensions) tout en maintenant un rythme de course élevé.
Objective: Technique, Agilité, Force
Monday
Tuesday
Saturday
Le centre est situé au sein de la Ciudad Deportiva Edoméx à Zinacantepec, un immense complexe dédié au sport professionnel et amateur, offrant un cadre verdoyant et sécurisé.
Public transport
Accessible via les lignes de bus desservant l'avenue Deportiva. Proche des axes principaux de San Miguel Zinacantepec.
Parking
Vaste parking gratuit disponible à l'entrée du complexe sportif (Ciudad Deportiva).
Landmarks
Approach
Nous croyons en l'athlète hybride : un individu qui n'a pas à choisir entre être fort ou être endurant, mais qui excelle dans les deux domaines.
Methodology
Utilisation de la périodisation de l'entraînement pour éviter le surentraînement tout en garantissant une progression constante sur les indicateurs clés de performance.
Progression
Évaluations régulières via des tests de référence (Benchmarks) pour ajuster les charges de travail et célébrer les records personnels.
Membre Hybride Mensuel
- Accès illimité aux cours
- Plan d'entraînement HYROX
- Accès à la zone fonctionnelle
Pack Compétition
- Préparation spécifique 12 semaines
- Analyse de technique OCR
- Suivi nutritionnel de base
First visit
Présentez-vous à l'accueil 15 minutes avant le début du cours pour un briefing sur l'équipement et une rencontre avec votre coach.
Required equipment
Chaussures de sport propres (type training ou running), bouteille d'eau, serviette et vêtements respirants.
What a typical session looks like
Échauffement articulé (10 min), Bloc technique ou force (20 min), WOD ou circuit haute intensité (25 min), Retour au calme (5 min).
Équipements HYROX & Cardio
Force Fonctionnelle
Obstacles & Gym
HYROX Simulation
Une répétition générale grandeur nature des 8 stations de la compétition pour tester sa stratégie.
Salida Trail Running
Entraînement en groupe dans les montagnes environnantes pour travailler le dénivelé.
Abraham Loga
Passionné par le dépassement de soi, Abraham a fondé Hybrid Center pour apporter une expertise de niveau professionnel à la communauté de Zinacantepec.
HYROX Mexico
Partenaire officiel pour le développement de la discipline HYROX dans l'État de Mexico.
Ciudad Deportiva Edoméx
Hébergeur officiel et partenaire institutionnel pour la promotion du sport de haut niveau.
Formules disponibles : Séance à l'unité, abonnements mensuels illimités et packs spécifiques pour la préparation HYROX. Tarifs préférentiels pour les athlètes de la Ciudad Deportiva.