habermeyer.training
Willkommen bei habermeyer.training, deinem zertifizierten Studio für hochqualifiziertes Training und Fitness in Polling bei Weilheim. Auf einer beeindruckenden Fläche von über 900 m² bieten wir dir eine einzigartige Kombination aus professioneller Physiotherapie und modernem Fitnesstraining. Unser Team aus qualifizierten Physiotherapeuten und Fitnesstrainern verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der weit über bloßes Muskelaufbau oder Abnehmen hinausgeht – wir haben deine langfristige Gesundheit, Beweglichkeit und Performance im Blick. Als offizieller HYROX-Partner bieten wir spezialisierte Trainingsmöglichkeiten für Athleten und Hobbysportler gleichermaßen. In einer familiären Atmosphäre mit starker Community unterstützen wir dich dabei, deine persönlichen Ziele mit Herz und Know-how zu erreichen.
HYROX Performance
Spezialisierte Trainingsbereiche und Kurse für die weltweit wachsende Fitness-Sportart HYROX.
Ganzheitlicher Ansatz
Verbindung von therapeutischem Wissen und sportwissenschaftlichem Training für optimale Ergebnisse.
Großzügige Fläche
Über 900 m² bieten ausreichend Platz für freies Training, Kurse und spezialisierte Therapiebereiche.
Valentin Habermeyer
Inhaber & Physiotherapeut
Gründer von Habermeyer Therapie und habermeyer.training. Experte für Rehabilitation und funktionelles Training mit langjähriger Erfahrung in der Physiotherapie.
Team habermeyer.training
Qualifizierte Trainer & Therapeuten
Ein engagiertes Team aus Experten für Fitness, Kraftsport und Rehabilitation, das dich persönlich auf deinem Weg begleitet.
Mitglied
"Bei Habermeyer.training geht es um mehr als Muskeln, Abnehmen oder Wiederholungen. Wir trainieren ganzheitlich – mit Blick auf Körper und Gesundheit."
Google Rezension
"Hochqualifizierte Trainer mit Herz & Know-how. Persönliche Betreuung & starke Community. Absolut empfehlenswert!"
Funktionelle Trainingszone
Ein weitläufiger Bereich für HYROX-Training, Cross-Training und freie Übungen mit Racks, Schlitten und Turf-Bahn.
Physiotherapie-Praxis
Integrierte moderne Behandlungsräume für manuelle Therapie, Massage und Rehabilitation.
Kraftsport-Bereich
Ausgestattet mit hochwertigen Kurz- und Langhanteln sowie Maschinen für gezielten Muskelaufbau und Powerlifting.
HYROX Preparation
Gezieltes Training für HYROX-Wettkämpfe, Fokus auf Ausdauer und funktionelle Kraft.
Reha Sport & Therapie
Geführtes Training nach Verletzungen oder Operationen unter physiotherapeutischer Aufsicht.
Powerlifting Kurse
Erlernen und Verbessern der Grundübungen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Powerlifting
Specialized class
Reha Sport
Specialized class
Functional Fitness
Specialized class
Mobility & Stretching
Specialized class
Krafttraining für Anfänger
Specialized class
Strengths
- Therapeutisches Know-how - Die direkte Verbindung zur Physiotherapie-Praxis garantiert eine fachlich fundierte Betreuung, ideal bei Vorverletzungen.
- Riesige Trainingsfläche - Mit über 900 m² bietet das Studio weit mehr Platz und Möglichkeiten als klassische Mikro-Studios.
- HYROX Spezialisierung - Als offizieller Partner ist es die Top-Adresse in der Region für alle HYROX-Athleten.
- Starke Community - Familiäre Atmosphäre und gemeinsames Training fördern die Motivation und den Zusammenhalt.
Watch points
- Ländliche Lage - Das Studio befindet sich im Gewerbegebiet Polling, was für Nutzer ohne Auto eine Anfahrt erfordert.
- Kein Wellness-Fokus - Der Schwerpunkt liegt klar auf Training und Therapie; ein großer Wellnessbereich mit Sauna ist nicht primärer Bestandteil.
HYROX Training
Ein intensives Zirkeltraining, das alle acht HYROX-Disziplinen abdeckt. Fokus auf funktionelle Kraftausdauer und Laufen.
Objective: Ausdauer & Kraft
Powerlifting Kurs
Technikfokussiertes Training der drei Hauptlifts (Squat, Bench, Deadlift) unter professioneller Anleitung.
Objective: Maximalkraft & Technik
Reha Sport
Gezielte Übungen zur Mobilisation und Stabilisation nach Verletzungen, durchgeführt in Kleingruppen.
Objective: Gesundheit & Mobilität
Gelegen im Gewerbegebiet Tiefenbachring in Polling, direkt bei Weilheim in Oberbayern. Eine ruhige Lage mit viel Raum für sportliche Entfaltung.
Public transport
Busverbindungen nach Polling/Weilheim vorhanden, jedoch ist die Anreise per PKW oder Fahrrad im Gewerbegebiet üblicher.
Parking
Zahlreiche kostenlose Parkplätze direkt vor dem Studio vorhanden.
Landmarks
Approach
Ganzheitlichkeit steht an erster Stelle. Wir betrachten nicht nur den Muskel, sondern das gesamte System Mensch inklusive Gelenken und Stoffwechsel.
Methodology
Evidenzbasierte Trainingsplanung kombiniert mit therapeutischen Standards und modernstem Equipment.
Progression
Kontinuierliche Anpassung der Trainingsreize basierend auf regelmäßigen Screenings und Leistungsdiagnostiken.
Fitness Mitgliedschaft
- Zugang zur 900m² Fläche
- Trainingsplan-Erstellung
- Nutzung der Duschen
Therapie-Kombi
- Kombination aus Physio & Training
- Engmaschige Betreuung
- Spezialpläne
First visit
Bitte melde dich vorab telefonisch oder per E-Mail für deinen ersten Termin an, damit wir uns Zeit für ein Eingangsgespräch nehmen können.
Required equipment
Saubere Sportschuhe, bequeme Kleidung, ein Handtuch und ausreichend Wasser.
What a typical session looks like
Anamnese oder Aufwärmen, gefolgt vom Hauptteil (Kraft/Ausdauer) und einem Cool-down oder Mobility-Teil.
HYROX & Functional
Kraft & Powerlifting
Therapie & Reha
HYROX Simulation
Ein Test-Wettkampf unter realen Bedingungen zur Vorbereitung auf die Saison.
Community Workshop
Vorträge zu Ernährung, Regeneration und Trainingstechnik.
Valentin Habermeyer
Valentin verbindet medizinisches Fachwissen mit Leidenschaft für Kraftsport. Er ist der Kopf hinter dem ganzheitlichen Konzept von Habermeyer Training.
HYROX
Offizielles Partner-Gym für HYROX-Training und Events.
Habermeyer Therapie
Engste Kooperation mit der Physiotherapie-Praxis im Haus.
Individuelle Mitgliedschaften basierend auf Trainingszielen und Therapienotwendigkeit. Probetraining auf Anfrage möglich.