Gym Suppan
Bienvenue chez Gym Suppan, bien plus qu'une simple salle de sport à Mijdrecht. Nous nous définissons comme une 'boutique-gym' nichée au cœur d'un club de sport complet, où chaque membre est considéré comme un athlète en devenir. Notre philosophie repose sur un équilibre parfait entre discipline, performance et plaisir : nous croyons fermement qu'un objectif n'est atteint que si l'on prend du plaisir à s'entraîner. Que vous soyez un débutant cherchant à retrouver la forme ou un compétiteur visant les sommets, notre équipe vous accompagne pour transformer vos efforts en résultats. Avec une ambiance électrique et une communauté soudée, Gym Suppan est l'endroit idéal pour repousser vos limites dans un cadre professionnel et motivant.
The HYROX Lab
Un espace dédié spécifiquement à la préparation des compétitions HYROX avec tout l'équipement officiel.
Boutique Experience
Le design et l'attention d'un studio boutique avec les ressources d'une grande salle de sport.
Communauté Active
Des événements réguliers comme les simulations HYROX et des entraînements thématiques (Kingsday, etc.).
Daan de Boer
Sportsmasseur & Recovery Expert
Spécialiste de la récupération sportive, Daan gère le cabinet de massage au sein de la salle pour optimiser la performance des membres.
Équipe Coaching Suppan
Personal Trainers & Group Instructors
Une équipe de coachs passionnés spécialisés dans le Hyrox, la boxe et la préparation physique de haute intensité.
Membre Suppan
"Une note de 4.9/5 basée sur plus de 245 avis. Les membres soulignent régulièrement l'ambiance 'Good Vibes Only' et la qualité exceptionnelle des coachings de boxe et de Hyrox."
Zone Cardio & Endurance
Équipée de rameurs Concept2, SkiErgs et vélos d'assaut, essentiels pour le conditionnement métabolique.
Espace Force & Musculation
Plateaux de musculation complets avec barres olympiques, racks et machines guidées de haute qualité.
Studio Boxe & Bootcamp
Espace dynamique avec sacs de frappe et matériel pour les séances de groupe à haute intensité.
DDB Sportsmassage Cabinet
Zone dédiée aux soins et à la récupération pour traiter les tensions musculaires et optimiser la progression.
HYROX Simulation
Sessions d'entraînement recréant les conditions réelles d'une course HYROX pour tester son endurance.
Bokstraining
Entraînements de boxe axés sur la technique, l'explosivité et le cardio.
Student Deal
Programme spécifique offrant 10% de réduction pour les étudiants de la région De Ronde Venen.
Industrieweg 56, Mijdrecht, Utrecht, Netherlands
Open in Google MapsPlace ID: ChIJI3-rnGB0xkcRIeGQnnWBgpM
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
Bokstraining (Boxe)
Specialized class
Bootcamp
Specialized class
Personal Training
Specialized class
Circuit Training
Specialized class
Force & Hypertrophie
Développement de la force maximale
Strengths
- Expertise Hyrox - En tant qu'Official HYROX Lab, c'est le centre de référence pour cette discipline aux Pays-Bas.
- Note Client Exceptionnelle - Une note de 4.9/5 témoigne de la satisfaction constante des membres et de la qualité du service.
- Large Amplitude Horaire - Ouvert dès 7h du matin jusqu'à 22h30 en semaine, idéal pour tous les emplois du temps.
- Services de Récupération - La présence d'un masseur sportif professionnel sur place permet une prise en charge complète du corps.
Watch points
- Fréquentation aux pics - Le succès des cours de boxe et Hyrox peut rendre les créneaux de fin de journée très animés.
- Localisation Excentrée - Situé dans la zone industrielle de Mijdrecht, l'accès est optimal en voiture mais moins en transport piétonnier direct.
HYROX Training
Entraînement spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels (Sled Push, Burpees, Wall Balls). Conçu pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et la force fonctionnelle.
Objective: Endurance & Force
Bokstraining
Cours de boxe dynamique mettant l'accent sur les combinaisons de frappes, le jeu de jambes et le renforcement du haut du corps. Idéal pour brûler des calories tout en apprenant une technique de combat.
Objective: Cardio & Technique
Bootcamp
Entraînement en groupe à haute intensité utilisant le poids du corps et du matériel varié (kettlebells, pneus, cordes). Favorise la perte de gras et la tonification générale.
Objective: Conditionnement Total
Monday
Saturday
Situé dans la zone d'activité Industrieweg à Mijdrecht, le club bénéficie d'un environnement spacieux et calme, propice aux entraînements intensifs.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant la zone industrielle de Mijdrecht (Arrêt proche : Industrieweg).
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant l'établissement.
Landmarks
Approach
Chez Gym Suppan, 'tout le monde est un athlète'. Nous privilégions une approche holistique où la performance physique va de pair avec le bien-être mental et le plaisir social.
Methodology
Utilisation de méthodes d'entraînement fonctionnel éprouvées, inspirées de la boxe et du Hyrox, avec un suivi rigoureux de la progression individuelle.
Progression
Les membres sont encouragés à participer à des simulations régulières (Hyrox, challenges internes) pour évaluer leur progression et ajuster leurs objectifs.
Abonnement Standard
- Accès salle complète
- Accès zone Boutique
- Vestiaires & Douches
Student Discount
- Tous les avantages Standard
- Tarif réduit pour les étudiants locaux
First visit
Présentez-vous à l'accueil 10 minutes avant votre premier cours pour une visite rapide des installations et un briefing de sécurité.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures d'intérieur propres, serviette et bouteille d'eau obligatoires.
What a typical session looks like
Chaque séance commence par un échauffement articulaire (10 min), suivi du corps de séance (40 min) et se termine par un retour au calme ou stretching (10 min).
Cardio HYROX
Force & Conditioning
Combat
HYROX Kingsday Workout
Événement spécial communautaire pour célébrer la fête nationale avec un entraînement XXL.
HYROX Simulation Day
Test grandeur nature des 8 stations HYROX pour préparer les compétitions officielles.
Team Coaching Suppan
Une équipe soudée qui incarne l'esprit 'Good Vibes Only', experte en motivation et en technique sportive de haut niveau.
HYROX
Partenaire officiel et centre d'entraînement certifié pour les compétitions mondiales de fitness.
ClassPass
Plateforme partenaire permettant l'accès aux cours pour les membres itinérants.
Daan de Boer Sportsmassage
Partenaire exclusif pour les soins de récupération et la massothérapie.
Abonnements flexibles incluant des options boutique-gym. Réduction de 10% pour les étudiants. Réservation possible via ClassPass et Fresha.