Gx Crossfit
En Gx CrossFit, ubicado en Ortuella (Bizkaia), te invitamos a experimentar el poder transformador del CrossFit tradicional y el entrenamiento atlético híbrido. Nuestro box está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y rendimiento físico bajo la guía de entrenadores experimentados que priorizan la técnica, la consistencia y la intensidad. Aquí, el fitness es mucho más que un entrenamiento: es salud, comunidad y superación personal diaria. Ofrecemos clases de CrossFit estructuradas y programas de preparación específicos para HYROX con una planificación lógica, sentido y periodización inteligente. No importa tu nivel de condición física actual, adaptamos cada sesión para que puedas progresar de manera segura y constante en un ambiente motivador, cercano y sumamente profesional.
Método Científico y Lógico
Entrenamos basándonos en la lógica, el sentido común y una periodización estructurada para garantizar resultados reales y evitar lesiones.
Preparación HYROX Oficial
Somos un club oficial HYROX, preparando atletas híbridos con sesiones específicas de fuerza, carrera y resistencia cardiovascular.
Comunidad Unida
Disfruta de entrenamientos en pareja, eventos comunitarios y un ambiente de apoyo mutuo donde cada logro se celebra juntos.
Natalia Rivera
Directora y Head Coach
Apasionada del fitness funcional y el CrossFit, Natalia guía a los atletas de Ortuella con un enfoque centrado en la técnica y la periodización inteligente para evitar lesiones y maximizar el rendimiento.
Asier, 29 yrs
"Un box de CrossFit excelente en Ortuella. El ambiente es increíble y la programación de HYROX de los domingos es sencillamente espectacular para mejorar la resistencia cardiovascular y la fuerza general."
Marta, 34 yrs
"Los entrenadores se preocupan de verdad por la técnica de cada ejercicio. Desde el primer día me sentí muy bienvenida en la comunidad. Muy recomendado para cualquier nivel de condición física."
Zona de CrossFit y Fuerza
Espacio totalmente equipado con barras olímpicas, discos bumpers, jaulas de fuerza, anillas de gimnasia y todo lo necesario para tus WODs tradicionales.
Área de Resistencia e HYROX
Zona dedicada al entrenamiento cardiovascular de alta intensidad con ergómetros de última generación (remo, SkiErg, bicis de asalto) y espacio para running híbrido.
HYROX Prep
Clases dinámicas enfocadas en mejorar tu resistencia aeróbica, fuerza funcional y potencia para llegar preparado al 100% a las competiciones de HYROX.
CrossFit Tradicional
Sesiones de una hora guiadas por entrenadores donde se trabajan movimientos funcionales de alta intensidad constantemente variados.
Bilbao Hiribidea 7B, Ortuella, Bizkaia, Spain
Open in Google MapsPlace ID: ChIJnaSY3zBZTg0RMgnggwk47ac
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Técnica de Halterofilia
Haltérophilie - techniques olympiques
Open Box
Specialized class
Entrenamiento en Pareja
Specialized class
Strengths
- Afiliación Oficial Doble - Sello oficial de CrossFit y HYROX Training Club, lo que garantiza entrenamientos estandarizados de la más alta calidad internacional.
- Enfoque en la Técnica - Los entrenadores priorizan la técnica y la consistencia antes de aumentar la intensidad, minimizando sustancialmente el riesgo de lesiones.
- Excelente Comunidad - Un ambiente de apoyo muy valorado por los miembros, donde se fomenta el compañerismo y se celebran los progresos individuales.
Watch points
- Plazas de Clase Limitadas - Para garantizar una atención totalmente personalizada, el tamaño de los grupos es reducido, requiriendo reserva previa mediante la aplicación.
- Sin Servicio de Spa - Nos enfocamos puramente en el entrenamiento funcional y de rendimiento, por lo que no disponemos de zonas de sauna o spa recreativo.
CrossFit WOD
La clase principal del día donde se ejecutan movimientos funcionales constantemente variados ejecutados a alta intensidad. Incluye calentamiento dinámico, práctica de habilidades de fuerza y el WOD adaptado a cada persona por el coach.
Objective: Fuerza, técnica, resistencia muscular y acondicionamiento metabólico.
HYROX Training
Sesión específica diseñada para preparar las competiciones de HYROX. Combina intervalos de carrera con estaciones de fuerza funcional como wall balls, sled push, sled pull, zancadas con saco y remo indoor.
Objective: Resistencia cardiovascular, fuerza híbrida y potencia aeróbica.
Open Box
Espacio de entrenamiento libre donde puedes usar el equipamiento y las instalaciones del box de manera independiente para trabajar en tus debilidades, practicar gimnasia o seguir tu propia programación de fuerza.
Objective: Progreso individual y práctica autónoma.
Monday
Tuesday
Wednesday
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Friday
Saturday
Sunday
Ubicado en Bilbao Hiribidea, en Ortuella, Vizcaya. Se encuentra en una zona industrial y residencial de fácil acceso, ideal para entrenar con total tranquilidad lejos del bullicio del centro de la ciudad.
Public transport
Estación de tren de Ortuella (Línea Cercanías C2) a unos minutos a pie, y diversas líneas de Bizkaibus en las inmediaciones.
Parking
Excelente disponibilidad de aparcamiento gratuito en la propia calle Bilbao Hiribidea y en las inmediaciones del recinto.
Landmarks
Approach
Creemos firmemente que el fitness va mucho más allá del esfuerzo físico aislado; es salud integral, forja de una comunidad unida y una vía idónea para la superación personal diaria.
Methodology
Nuestra metodología se fundamenta en tres pilares inquebrantables: Técnica, Consistencia e Intensidad. Trabajamos con lógica, sentido común y una programación periodizada estructurada.
Progression
Los atletas progresan de manera segura, dominando primero los movimientos fundamentales antes de incrementar la carga, el peso o la velocidad en cada sesión.
Tarifa Ilimitada
- Acceso ilimitado a clases de CrossFit
- Sesiones específicas de HYROX incluidas
- Acceso a la zona de Open Box
- Asesoramiento y seguimiento por los entrenadores
Tarifa 3 Días/Semana
- 3 clases a la semana a elegir (CrossFit o HYROX)
- Reserva de clases ágil mediante aplicación móvil
- Acceso a la comunidad exclusiva del box
First visit
Al llegar a Gx CrossFit por primera vez, serás recibido por nuestro coach de guardia. Te guiaremos a través de las instalaciones, analizaremos tus objetivos y adaptaremos el entrenamiento del día para que te sientas seguro.
Required equipment
Ropa deportiva cómoda y transpirable, calzado plano o específico de CrossFit/entrenamiento, botella de agua y una toalla pequeña.
What a typical session looks like
Toda sesión consta de 60 minutos distribuidos en un calentamiento dinámico guiado, una parte técnica de fuerza o habilidades de gimnasia, el WOD (entrenamiento de alta intensidad adaptado) y una fase de estiramientos y vuelta a la calma.
Pesos Libres y Halterofilia
Gimnásticos y Jaulas
Acondicionamiento y Cardio
CrossFit Open
Participación conjunta en las pruebas clasificatorias mundiales de los CrossFit Games, con un gran ambiente competitivo interno y de celebración.
WOD de Fin de Semana en Parejas
Entrenamientos especiales en equipo cada domingo diseñados para fomentar la cooperación y el compañerismo dentro del box.
Natalia Rivera
Natalia es el pilar de la planificación en Gx CrossFit. Con su formación especializada, acompaña tanto a principiantes como a atletas veteranos asegurándose de que cada repetición se ejecute de manera eficiente y saludable.
CrossFit Inc.
Afiliación oficial internacional que nos permite impartir la metodología oficial de CrossFit con total garantía.
HYROX Spain
Como club oficial de preparación HYROX, entrenamos bajo los estándares oficiales de la prestigiosa carrera híbrida europea.
Ofrecemos diferentes tarifas y planes de membresía adaptados a tu disponibilidad. Puedes elegir pases mensuales para acceso ilimitado a CrossFit e HYROX, bonos de sesiones o tarifas específicas de fin de semana para la preparación de competiciones. Primera sesión de prueba o contacto disponible bajo consulta previa.