GIONE FITNESS
Situé au cœur de Forbach, GI-one fitness est bien plus qu'une simple salle de musculation : c'est un véritable pôle dédié au Sport-Santé et à la performance. Notre club se distingue par une approche holistique de la remise en forme, intégrant des technologies de pointe comme l'électrostimulation et l'expertise de la Clinique OPS pour un suivi postural et thérapeutique. Que vous soyez un athlète préparant une compétition HYROX ou un débutant souhaitant reprendre soin de sa santé, notre équipe de coachs diplômés vous accompagne avec des programmes personnalisés. L'ambiance y est conviviale, professionnelle et motivante, accueillant une clientèle variée allant des jeunes compétiteurs aux seniors actifs. Profitez d'un accès élargi 365 jours par an pour sculpter votre corps et améliorer votre bien-être global dans un cadre moderne et parfaitement équipé.
Zone HYROX Performance
Espace dédié à la préparation de la célèbre compétition de fitness racing avec un équipement spécifique.
Clinique OPS
Analyse de la posture et conseils thérapeutiques directement au sein de votre club de sport.
Accessibilité Totale
Entraînez-vous quand vous voulez grâce à l'accès de 6h à 23h, tous les jours de l'année.
Gianni Marcellino
Directeur et Coach Principal
Expert en fitness et préparation physique, il dirige GI-one fitness avec une vision axée sur le Sport-Santé et l'innovation technologique.
Équipe de Coaching GI-one
Coachs Sportifs
Une équipe de professionnels diplômés d'État présents sur place pour encadrer les membres et animer les cours collectifs.
Avis Google & Facebook
"Une salle au top avec une ambiance excellente. Les coachs sont à l'écoute et le matériel est de très bonne qualité. La partie Sport-Santé est un vrai plus !"
Membre de la communauté
"9.6/10 - Super centre sportif, installations modernes et très bien entretenues. On s'y sent vraiment bien pour progresser."
Espace Musculation & Cardio
Plateau complet avec machines de musculation guidées, poids libres et parc cardio moderne pour travailler l'endurance et la force.
Studio Électrostimulation (EMS)
Espace réservé aux séances de fitness par électrostimulation, permettant de solliciter les fibres musculaires profondes en un temps record.
Zone HYROX & Fonctionnel
Espace cross-training équipé pour le travail fonctionnel, les kettlebells, les SkiErgs et les fentes lestées.
Préparation HYROX
Entraînement spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour performer lors des événements mondiaux HYROX.
Programme Sport-Santé
Accompagnement adapté pour la reprise du sport, la rééducation ou la gestion de pathologies chroniques.
6 rue de la montagne, forbach, Moselle, Grand Est, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJc8cbgeyylUcRzMTKHc-TUiw
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
EMS Training
Specialized class
Cours collectifs de fitness
Specialized class
Musculation
Specialized class
Cardio Training
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Coaching personnalisé
Specialized class
Sport Santé
Specialized class
Strengths
- Amplitude horaire - Ouvert de 06h à 23h chaque jour, offrant une flexibilité totale pour tous les emplois du temps.
- Affiliation HYROX - Une des rares salles de la région officiellement reconnue pour la préparation aux compétitions HYROX.
- Hygiène et Matériel - Établissement reconnu pour la propreté irréprochable de ses locaux et la modernité de ses équipements.
- Expertise Santé - L'intégration de la Clinique OPS offre une dimension thérapeutique absente des salles de fitness classiques.
Watch points
- Pas de piscine - Le club se concentre exclusivement sur le fitness, la musculation et le sport-santé, sans espace aquatique.
- Affluence en soirée - Comme tout club de qualité, les créneaux 17h-19h peuvent être très fréquentés.
HYROX Prep
Un entraînement intensif conçu pour préparer les épreuves de la compétition HYROX. Mélange de course, de burpees, de fentes et de rameur pour développer une endurance à toute épreuve.
Objective: Endurance et force fonctionnelle
EMS Training
Séance courte et intense utilisant l'électrostimulation pour amplifier la contraction musculaire. Idéal pour tonifier le corps rapidement.
Objective: Tonification et renforcement profond
Sport Santé / Clinique OPS
Séances adaptées basées sur l'analyse posturale pour corriger les déséquilibres et s'entraîner sans douleur.
Objective: Correction posturale et santé
Situé au 6 rue de la montagne à Forbach, le club bénéficie d'une localisation centrale, facilement accessible depuis le centre-ville et les axes routiers principaux.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant le centre de Forbach.
Parking
Places de parking disponibles dans la rue de la montagne et parkings publics à proximité immédiate.
Landmarks
Approach
Le club prône l'équilibre entre la performance athlétique pure et la préservation de la santé physique à long terme.
Methodology
Utilisation combinée du coaching humain traditionnel et des technologies d'analyse (OPS) et de stimulation (EMS).
Progression
Évaluation initiale des capacités et de la posture, suivie d'une programmation évolutive selon les objectifs (perte de poids, force ou compétition).
Abonnement Fitness
- Accès 7j/7
- Musculation & Cardio
- 6h-23h
Pack EMS
- Séances coachées
- Combinaison fournie
- Résultats rapides
First visit
Présentez-vous à l'accueil durant les heures de permanence pour un tour du propriétaire et un briefing sur les règles de sécurité.
Required equipment
Chaussures de sport propres (réservées à la salle), serviette obligatoire, bouteille d'eau et tenue de sport confortable.
What a typical session looks like
Échauffement cardio de 10 min, corps de séance sur machines ou poids libres selon votre programme, et retour au calme avec étirements.
Cardio
Musculation
Technologie
Simulation HYROX
Événement interne pour tester ses temps sur les exercices officiels HYROX.
Gianni Marcellino
Passionné par l'innovation sportive, Gianni a structuré le club pour offrir un service haut de gamme alliant sport et santé.
HYROX
Club affilié officiel permettant aux membres de participer aux compétitions internationales.
Clinique OPS
Partenariat exclusif pour le suivi médical et postural des sportifs.
Tarification flexible avec options avec ou sans engagement. Formules spécifiques pour l'EMS et le suivi Sport-Santé disponibles sur demande au club.