FT personal training
Welkom bij FT Personal Training, dé premium hybrid workout studio in Zwolle voor sporters die méér willen dan een standaard sportschool. Bij FT combineren we personal training, small group training, HYROX training en open gym in één doordacht systeem – met persoonlijke aandacht en een sterke community als basis. Waar traditionele sportscholen draaien om massa en apparaten, draait FT om resultaat, coaching en verbinding. Je traint bij ons nooit anoniem; je traint met een plan en onder begeleiding van professionele coaches. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt trainen, je wilt voorbereiden op een HYROX-event of gewoon met plezier wilt bewegen, wij zorgen voor een gerichte aanpak op jouw niveau.
HYROX Training Club
Als officiële partner in Zwolle bieden we specifieke HYROX-trainingen en simulaties om je conditie en kracht naar een ongekend niveau te tillen.
Echte Persoonlijke Aandacht
Geen massale drukte. We werken met kleine groepen waardoor er altijd ruimte is voor persoonlijke techniekaanwijzingen en motivatie.
Maatwerk & Structuur
Je traint bij ons nooit zomaar wat. Ieder lid krijgt een doordacht plan dat perfect aansluit op persoonlijke doelen en fysieke mogelijkheden.
Ferhat Topcu
Eigenaar & Hoofdcoach
Ferhat is de gepassioneerde oprichter van FT Personal Training. Met zijn jarenlange ervaring in personal training en groepscoaching weet hij iedereen te motiveren met humor, passie en resultaatgerichte schema's.
Jacqui Kalf
"Fijne plek om te sporten! Leuke afwisseling van oefeningen, goede begeleiding en altijd heerlijke muziek. De app om te plannen werkt ook top."
Céleste Polstra
"We sporten al jaren bij Ferhat en nog steeds komen we na elke training moe en voldaan thuis. Ferhat brengt steeds opnieuw variatie in de lessen en weet ons keer op keer uit te dagen om onze grenzen te verleggen. En dit alles in een gezellige sfeer op een fijne locatie!"
Max Stappenbelt
"FT Personal Training is de leukste sportschool van Zwolle! Met professionele begeleiding, persoonlijke aandacht en een gezellige sfeer weet Ferhat iedereen te motiveren. Het aanbod is afwisselend van groepslessen tot maatwerk en voor elk niveau toegankelijk. Je voelt je er welkom, gaat altijd met een voldaan gevoel (en spierpijn) naar huis en sporten wordt hier echt een plezierige ervaring."
Petra Bleijenburg
"Ik sport al jaren bij Ferhat, hij is er altijd en ik waardeer de afwisseling en uitdaging in de trainingen. Hij denkt met je mee en reageert snel op vragen. Ferhat zorgt voor een leuke sfeer tijdens de groepslessen, mensen komen er om te sporten (fanatiek genoeg maar allemaal op je eigen niveau en tempo) en zijn sociaal en gezellig."
Lindy Van Der Heyden
"Het is altijd met veel plezier sporten bij Ferhat; perfecte balans in oefeningen voor full body training, voldoende variatie en vooral een relaxte trainer met humor. Ik kan de opzwepende harde muziek tijdens ook altijd erg waarderen tijdens het trainen ☺️"
Bianca De Vries
"Een fijne omgeving om te sporten, met hele enthousiaste trainers en leuke sporters. Er is volop aanbod en afwisseling in de groepslessen en zo kun je elke week kiezen waar je zin in hebt en wat in je agenda past. Af en toe doen we ook een privéles of een privé HYROX-training en daarin is Ferhat echt top."
Bart en Lisette Hazeleger
"FT Personal Training in Zwolle is een echte aanrader! Ferhat Topcu is een gepassioneerde en deskundige trainer die persoonlijke aandacht combineert met resultaatgericht trainen. Of je nu kiest voor individuele sessies, duo-trainingen of groepslessen, je wordt altijd gemotiveerd en uitgedaagd."
Admir Skenderagic
"FT Training is een fantastische onderneming met een zeer ervaren en betrokken team. Ze bieden een brede variatie aan lessen: van privé tot groepslessen en geschikt voor alle leeftijden. Er heerst een fijne sfeer en je merkt echt dat kwaliteit en persoonlijke aandacht voorop staan. Absoluut een aanrader!"
Premium Workout Studio
Een modern ingerichte, rustige en schone trainingsstudio voorzien van alle benodigde high-end materialen voor functionele fitness en krachttraining.
Open Gym Zone
Een exclusieve zone waar leden zelfstandig kunnen trainen ter aanvulling op hun coaching, uitgerust met premium gewichten, racks en cardiomateriaal.
HYROX & Conditie Zone
Een speciaal ingericht gedeelte met professionele cardio-apparatuur zoals roeiers, ski-ergometers en sleds om de specifieke HYROX-onderdelen te trainen.
HYROX Competitie Voorbereiding
Een intensief trainingsprogramma dat specifiek gericht is op het opbouwen van de unieke combinatie van hardloopconditie en functionele kracht vereist voor HYROX-events.
Bedrijfsfitness & Teambuilding
Small group trainingen van 3 tot 10 collega's onder leiding van een ervaren coach. Samen sporten verhoogt de energie, productiviteit en teamgeest op de werkvloer.
Hyrox Teens
Een uitdagend en veilig sportprogramma speciaal ontwikkeld voor tieners om op een verantwoorde manier kracht, conditie en zelfvertrouwen op te bouwen.
Ternatestraat 1, Zwolle, Overijssel, Netherlands
Open in Google MapsPlace ID: ChIJsxcV303fx0cRsb-0WK9WRb4
Personal Training
Specialized class
Small Group Workouts
Specialized class
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Full Body Workout
Specialized class
Cardio Boks
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Hyrox Teens
Préparation aux compétitions HYROX
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Deskundige coaching - Ferhat Topcu biedt uitmuntende, persoonlijke en motiverende begeleiding met veel oog voor de juiste techniek.
- HYROX Expertise - Als officieel aangesloten HYROX-studio beschikken we over de perfecte trainingsmaterialen en de juiste vakkennis.
- Hechte community - Een kleinschalige, zeer gezellige sfeer waar je sport met gelijkgestemden en nooit anoniem bent.
- Hoogwaardige faciliteiten - Een moderne, schone en premium uitgeruste studio zonder de overweldigende drukte van reguliere sportscholen.
Watch points
- Geen budget-gym - Door de focus op premium kwaliteit, intensieve begeleiding en kleine groepen liggen de tarieven hoger dan bij budgetketens.
- Beperkte groepsgrootte - Omdat we de groepen bewust klein houden om kwaliteit te garanderen, kunnen populaire trainingstijden snel volgeboekt zijn.
HYROX Training
De ultieme training ter voorbereiding op een HYROX-event of voor het radicaal verbeteren van je conditie. We combineren functionele krachtoefeningen (zoals sled push, farmers carry en wall balls) met intensieve cardio-intervallen.
Objective: Conditie & Kracht-uithoudingsvermogen
Personal Training
Een-op-een coaching volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen, niveau en blessurehistorie. Maximaal resultaat in een kortere tijd dankzij de exclusieve aandacht van Ferhat.
Objective: Maatwerk, Techniek & Mindset
Small Group Workout
Train samen in een hecht team van maximaal 10 personen. Je profiteert van de opzwepende groepsdynamiek en geniet tegelijkertijd van de persoonlijke aandacht van de trainer.
Objective: Full Body Conditie
Cardio Boks
Een energieke en explosieve workout waarin bokstechnieken op de pads of bokszakken centraal staan. Geen fysiek contact met tegenstanders, wel een fantastische vetverbrander en stress-ontlader.
Objective: Cardio & Vetverbranding
Full Body Workout
Een complete krachttraining gericht op het versterken van alle grote spiergroepen. We maken gebruik van kettlebells, barbells en eigen lichaamsgewicht voor een gebalanceerd en fit lichaam.
Objective: Krachttraining & Spieropbouw
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
FT Personal Training is gunstig gelegen aan de Ternatestraat 1 in de actieve wijk Diezerpoort in Zwolle. De studio is makkelijk bereikbaar en bevindt zich in een rustige maar levendige omgeving vlakbij uitvalswegen.
Public transport
Uitstekend bereikbaar met de bus. Diverse bushaltes zoals 'Hogenkampsweg' liggen op een paar minuten lopen. Vanaf het NS Station Zwolle is het ongeveer 8 minuten fietsen.
Parking
Er is voldoende parkeergelegenheid direct rondom het pand aan de Ternatestraat. Let op de lokale parkeerregels en zones.
Landmarks
Approach
Wij geloven dat fysieke fitheid de basis is voor een gelukkig en energiek leven. Onze aanpak focust op duurzaamheid, plezier in beweging en het creëren van een omgeving waarin iedereen zich welkom voelt.
Methodology
We hanteren een intelligent hybride model waarin krachttraining, functionele cardio en bokselementen elkaar versterken. Geen doelloze uurtjes op een loopband, maar gerichte trainingsprikkels onder constante begeleiding.
Progression
Leden boeken progressie door een geleidelijke opbouw. We meten en evalueren je techniek en krachtontwikkeling regelmatig, zodat je op een verantwoorde manier steeds zwaarder en intensiever kunt trainen.
Personal Training Traject
- Volledig 1-op-1 maatwerk coaching
- Uitgebreide intake en fysieke nulmeting
- Voedingsadvies & Lifestyle begeleiding
- Toegang tot de FT app en Open Gym
Small Group & HYROX Lidmaatschap
- Deelname aan alle groepslessen
- Inclusief HYROX- en Cardio Bokstrainingen
- Begeleiding in kleine groepen
- Toegang tot de actieve FT community
First visit
Tijdens je eerste bezoek heten we je persoonlijk welkom en nemen we de tijd voor een korte rondleiding en een intakegesprek. We bespreken je sportieve achtergrond en eventuele blessures om je direct veilig te kunnen begeleiden.
Required equipment
Neem comfortabele sportkleding, schone binnenschoenen (bij voorkeur met goede grip voor HYROX), een drinkfles en een handdoek mee.
What a typical session looks like
Een sessie duurt 60 minuten en start altijd met een dynamische warming-up, gevolgd door het krachtige kernprogramma (kracht of conditie) en eindigt met een cooling-down en stretch.
HYROX & Cardio
Kracht & Functioneel
Boksen
FT HYROX Simulatie
Een volledige test-event waarbij je een complete of gedeeltelijke HYROX-wedstrijd nabootst om je vorm en tijden te testen.
Community Team WOD
Een gezellige teamworkout op zaterdagochtend waarbij plezier en samenwerking centraal staan, afgesloten met een gezamenlijke koffie.
Ferhat Topcu
Ferhat startte FT Personal Training vanuit zijn passie om mensen op een écht persoonlijke manier fitter en sterker te maken. Met zijn motiverende aanpak en brede kennis van functionele training is hij de ideale coach om jou naar je volgende niveau te tillen.
HYROX
Als officiële HYROX partner Gym biedt FT Personal Training gecertificeerde lessen en specifieke voorbereidingstesten aan.
Tarieven zijn beschikbaar op aanvraag en worden afgestemd op de gekozen abonnementsvorm (Personal Training, Small Group of rittenkaarten). Er zijn diverse pakketten die flexibel aansluiten bij jouw trainingsdoelen.