Friskis & Svettis Visby
Bienvenue chez Friskis & Svettis Visby, votre destination fitness incontournable située au cœur de Flexhuset. Notre club se distingue par une approche unique alliant modernité technologique et convivialité associative. Avec des espaces vastes et ouverts, nous offrons une liberté d'entraînement totale de 05h00 à 23h00. Que vous soyez adepte de la musculation traditionnelle, passionné par les circuits connectés EGYM ou compétiteur HYROX, notre salle est conçue pour répondre à tous les objectifs. En tant qu'organisation à but non lucratif portée par des bénévoles passionnés, nous mettons l'accent sur le plaisir de bouger sans pression, tout en proposant des équipements de pointe et un accompagnement gratuit par nos entraîneurs sur place.
Zéro Engagement
Entraînez-vous en toute liberté avec des options sans période de validité obligatoire (bindningstid).
Flexhuset Environment
Situé dans le complexe sportif moderne Flexhuset, offrant de vastes surfaces d'entraînement.
Accompagnement Gratuit
Des entraîneurs sont présents sur le plateau pour vous guider gratuitement dans votre pratique.
Équipe de Leaders Friskis
Instructeurs et Coachs Bénévoles
Notre équipe est composée de passionnés certifiés qui animent les sessions de Yoga, de HIIT et de Jympa avec une énergie communicative.
Membre Visby
"Un superbe complexe avec de grands espaces ouverts et une aide gratuite des coachs sur place. Le concept EGYM est vraiment un plus pour suivre sa progression."
Zone EGYM (Smart Gym)
Espace équipé de machines connectées qui s'ajustent automatiquement à votre morphologie et à vos objectifs.
Espace HYROX & Fonctionnel
Zone dédiée à la préparation physique, équipée pour le cardio et le renforcement spécifique au fitness racing.
Studio de Yoga et Cours Collectifs
Une salle spacieuse et apaisante pour les sessions de Yoga-mix et les cours de groupe dynamiques.
HYROX Performance
Programmation spécifique pour préparer les compétitions mondiales de fitness racing.
Friskis Go
Application d'entraînement incluse pour suivre vos séances partout, même hors de la salle.
N:a Hansegatan 18, Visby, Gotland, Sweden
Open in Google MapsYoga-mix
Specialized class
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
EGYM Circuit
Gymnastique - mobilité et skill work
Jympa
Specialized class
Crosstraining
Specialized class
HIIT
Specialized class
Core Training
Specialized class
Strengths
- Amplitude Horaire - Ouvert de 05h à 23h tous les jours, idéal pour les lève-tôt et les travailleurs de nuit.
- Expertise HYROX - L'un des rares clubs de Visby officiellement affilié à la plus grande compétition de fitness au monde.
- Esprit Associatif - Une ambiance chaleureuse et inclusive, loin de l'aspect intimidant de certaines salles commerciales.
- Technologie de pointe - L'équipement EGYM permet un suivi scientifique de votre progression sans effort de réglage.
Watch points
- Affluence de pointe - Étant une salle très populaire à Visby, les créneaux 17h-19h peuvent être très fréquentés.
- Structure bénévole - Le planning des cours dépend parfois de la disponibilité des leaders bénévoles.
Yoga-mix
Un mélange harmonieux de différentes styles de yoga pour un réveil corporel en douceur. Travail sur la souplesse, la respiration et la sérénité mentale.
Objective: Souplesse et bien-être
HYROX Prep
Entraînement intensif combinant course à pied et mouvements fonctionnels (Sled Push, Wall Balls, Burpees). Idéal pour brûler des calories et gagner en endurance de force.
Objective: Cardio et Endurance de force
EGYM Circuit
Séance guidée sur les machines connectées EGYM. Le programme s'adapte en temps réel à vos progrès pour maximiser le renforcement musculaire.
Objective: Force et Tonification
Saturday
Situé dans le quartier dynamique de Visby au sein du bâtiment Flexhuset, à proximité immédiate des zones résidentielles et commerciales.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant le centre de Visby et le nord de la ville.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant l'entrée de Flexhuset.
Landmarks
Approach
L'entraînement doit être une source de plaisir et non une contrainte. Nous privilégions le mouvement naturel et accessible à tous.
Methodology
Combinaison d'accompagnement humain bénévole et de technologies d'assistance automatisées (EGYM).
Progression
Évaluations régulières via l'application Friskis Go et les tests de force automatisés sur les machines intelligentes.
Träningskort (Abonnement complet)
- Accès Gym 05h-23h
- Cours collectifs inclus
- Application Friskis Go
- Sans engagement disponible
First visit
Présentez-vous à l'accueil pendant les heures d'ouverture du secrétariat pour récupérer votre carte d'accès et découvrir les lieux avec un entraîneur.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures d'intérieur propres obligatoires, serviette et gourde.
What a typical session looks like
Accueil, échauffement cardio, circuit EGYM ou zone poids libres, et retour au calme dans les espaces de détente.
Musculation & Smart Gym
Cardio & HYROX
Yoga-mix Morning
Session spéciale de yoga matinal ouverte aux membres et à leurs amis.
HYROX Simulation
Entraînement complet reproduisant les conditions d'une course HYROX.
Team Leaders Visby
Un collectif de coachs bénévoles passionnés dont le but est de rendre l'activité physique accessible et joyeuse pour toute la population de Gotland.
HYROX
Partenariat officiel pour la préparation aux compétitions de fitness racing.
EGYM
Fournisseur de solutions d'entraînement intelligentes et connectées.
Options flexibles incluant des abonnements annuels ou mensuels sans engagement. Application Friskis Go incluse dans tous les abonnements.