Friskis&Svettis Simrishamn
Situé au cœur de Simrishamn sur Gesällgatan, Friskis&Svettis est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est une association sportive à but non lucratif dédiée au plaisir du mouvement. Notre installation moderne propose un large éventail d'entraînements, allant de notre musculation de pointe aux séances de groupe diversifiées comme le Jympa, le Yoga et le HYROX. Nous croyons que pour s'entraîner durablement, il faut s'amuser, c'est pourquoi nous créons une atmosphère chaleureuse et sans prétention où chacun est le bienvenu. En collaboration avec Fysio Österlen, nous intégrons également la rééducation et la physiothérapie directement au sein de notre centre pour une approche globale de votre santé. Que vous souhaitiez devenir plus fort, plus mobile ou simplement vous sentir bien au quotidien, notre communauté de passionnés est là pour vous accompagner.
Esprit Associatif
Friskis appartient à ses membres. Vous n'êtes pas un simple client, vous faites partie d'un mouvement qui valorise la démocratie et le partage.
Expertise HYROX
Seul club de la région à proposer des sessions HYROX HIT et Cirkel pour préparer les compétitions mondiales de fitness racing.
Santé & Rééduc
La présence de Fysio Österlen sur le site de Gesällgatan permet un suivi médical professionnel pour vos blessures ou votre reprise du sport.
Elin Strömberg
Responsable de club / Coordinatrice
Passionnée par le fitness communautaire, Elin veille à ce que l'expérience membre chez Friskis Simrishamn soit toujours dynamique et accueillante.
Johan Holmsäter
Fondateur historique
Créateur de la philosophie Friskis en 1978, il a révolutionné le fitness en Suède en lançant le concept de Jympa, axé sur le plaisir et l'accessibilité.
Membre Local
"Une installation magnifique avec une vue imprenable et une ambiance exceptionnelle. C'est l'endroit idéal pour s'entraîner à Simrishamn."
Avis Google
"Friskis offre une sélection incroyable de cours collectifs. Les instructeurs sont très compétents et l'esprit associatif se ressent vraiment."
Gym à équipements complets
Un espace moderne avec poids libres, machines de musculation guidées, et une zone cardio de dernière génération.
Salles de Cours Collectifs
De grands espaces lumineux conçus pour le Jympa, le Yoga et le HIIT avec un système sonore immersif.
Studio de Spinning
Équipé de vélos de haute performance pour des sessions de cardio intenses en musique.
Cabinet de Physiothérapie
Espace dédié aux consultations avec les spécialistes de Fysio Österlen pour la rééducation.
Spin of Hope
Événement caritatif annuel de spinning pour soutenir la lutte contre le cancer infantile.
Seniorklubben
Entraînement adapté pour les seniors avec un moment social (café/discussion) après la séance.
Enkeljympa
Séance de Jympa spécialement conçue pour les personnes ayant une déficience intellectuelle.
Gesällgatan 2, 27236, Simrishamn, Skåne Län, Sweden
Open in Google MapsJympa Swedercise
Specialized class
HYROX HIT
Préparation aux compétitions HYROX
HYROX Cirkel
Préparation aux compétitions HYROX
Yoga
Specialized class
Yinyoga
Specialized class
Spinning
Specialized class
Coreflex
Specialized class
Multifys
Specialized class
Barbell (Skivstång)
Specialized class
Box
Specialized class
Cirkelgym
Gymnastique - mobilité et skill work
Seniorklubben
Specialized class
Enkeljympa
Specialized class
Strengths
- Communauté Inclusive - Une ambiance chaleureuse où l'on se sent à l'aise, quel que soit son niveau ou son âge.
- Variété d'Entraînement - Du yoga relaxant au HYROX ultra-intense, il y a un cours pour chaque humeur et objectif.
- Expertise Santé - La synergie avec les physiothérapeutes de Fysio Österlen est un atout majeur pour la sécurité.
- Valeur Prix/Qualité - En tant qu'association, les tarifs restent très compétitifs par rapport aux chaînes commerciales.
Watch points
- Horaires Staffés - L'accueil peut avoir des horaires restreints car il repose en partie sur des bénévoles.
- Affluence - Les cours les plus populaires comme le Jympa peuvent être très fréquentés en début de soirée.
Jympa Swedercise
L'entraînement signature de Friskis. Une session tout-en-un alliant cardio, force et flexibilité sur des musiques entraînantes. Conçu pour bouger son corps selon ses schémas naturels.
Objective: Complet (Cardio/Force/Souplesse)
HYROX HIT
Entraînement par intervalles de haute intensité qui reproduit les éléments de la compétition HYROX. Utilise des rameurs, Skiergs et exercices au poids du corps pour booster l'endurance extrême.
Objective: Endurance & Puissance
Coreflex
Une fusion intelligente entre stabilité (Core) et mobilité (Flex). Travaille les schémas de mouvement naturels pour un corps fonctionnel et sans douleur.
Objective: Stabilité & Mobilité
Skivstång (Barbell)
Musculation en groupe utilisant des barres et des disques de poids. Idéal pour sculpter le corps et apprendre les bases de l'haltérophilie dans une ambiance motivante.
Objective: Force
Le club est situé dans une zone d'activité dynamique de Simrishamn, facilement accessible en voiture ou à vélo.
Public transport
Bus locaux desservant le centre de Simrishamn avec arrêt à proximité de Gesällgatan.
Parking
Parking gratuit directement devant le bâtiment.
Landmarks
Approach
Le plaisir est le moteur de la performance. Nous créons un environnement où l'entraînement est une expérience sociale autant que physique.
Methodology
Basée sur des mouvements fonctionnels et naturels, encadrée par des instructeurs certifiés par Friskis Riks pour garantir qualité et sécurité.
Progression
Passage des versions 'Soft' aux sessions standard, avec des programmes d'entraînement personnalisés disponibles via l'application Friskis Go.
Abonnement Annuel
- Accès aux 2 salles de Simrishamn
- Tous les cours collectifs inclus
- Application Friskis Go gratuite
- Accès au réseau Friskis Suède
Adhésion Association (Obligatoire)
- Droit de vote à l'AG
- Assurance pendant l'entraînement
- Soutien à l'économie sociale
First visit
Arrivez 15 minutes avant votre premier cours pour que nos hôtes d'accueil puissent vous faire visiter et vous aider avec votre carte.
Required equipment
Vêtements de sport confortables, chaussures d'intérieur propres, serviette et gourde. Un cadenas pour votre casier est nécessaire.
What a typical session looks like
Échauffement collectif (10 min), Corps de séance (40 min), Retour au calme et étirements (10 min).
Musculation & Poids libres
Cardio & Spécifique HYROX
Accessoires
Inauguration Annuelle
Célébration de l'ouverture de l'installation de Gesällgatan avec des cours gratuits et des événements spéciaux.
Spin of Hope
12 heures de vélo relais pour récolter des fonds pour la Barncancerfonden.
Elin Strömberg
Pilier du club de Simrishamn, Elin motive les troupes pour que chaque séance soit une fête.
Fysio Österlen
Partenaire santé principal pour la rééducation et les soins physiothérapeutiques sur site.
HYROX
Centre d'entraînement officiel pour la discipline de fitness racing HYROX.
Le système repose sur une adhésion annuelle à l'association (environ 200 SEK) plus l'achat d'une carte d'entraînement (annuelle, semestrielle ou mensuelle). L'abonnement donne accès aux deux installations de Simrishamn ainsi qu'à l'application Friskis Go. Des tarifs réduits sont disponibles pour les seniors et les étudiants.