Friskis&Svettis Jönköping, Värnamo
Välkommen till Friskis Värnamo, en modern och inspirerande träningsanläggning belägen i den historiska och karaktärsfulla byggnaden Cupolen. Som en del av en medlemsägd förening erbjuder vi en unik atmosfär där träningsglädje och gemenskap står i centrum. Vårt gym är nyrenoverat och utrustat med det senaste inom fitness, inklusive EGYM och ett officiellt HYROX Training Center. Oavsett om du är nybörjare, senior, student eller elitatlet, hittar du rätt utmaning hos oss. Med generösa öppettider från tidig morgon till sen kväll och tillgång till vår innovativa träningsapp Friskis Go, ger vi dig verktygen att lyckas med din hälsa på dina egna villkor.
Nyrenoverat Gym
Upplev en fräsch miljö med modern utrustning, fria vikter och stora ytor för funktionell träning.
HYROX-fokus
Vi är stolta över att vara ett HYROX Training Center med utrustning och pass anpassade för sporten.
Friskis Go
Ditt träningskort inkluderar vår app med hundratals pass och digital guidning när du inte är på gymmet.
Team Friskis Värnamo
Träningsinspiratörer & Ledare
Vårt team består av passionerade ledare och instruktörer som är dedikerade till att sprida rörelseglädje och hjälpa dig nå dina mål i gymmet eller i gruppträningssalen.
Medlem
"Värnamos läckraste gym hittar du i anrika Cupolen. Här hittar du allt inom träning. Välkommen till Friskis!"
Gym & Styrka
Utrustat med fria vikter, moderna maskiner och en dedikerad konditionshörna för effektiv pulshöjning.
Funktionell Yta
En stor fri yta perfekt för rörlighetsträning, HYROX-övningar och funktionell styrka.
Relax & Bastu
Fräscha omklädningsrum med dusch och tillgång till bastu för återhämtning efter träningspasset.
Gruppträningssal
En rymlig och inspirerande lokal för allt från lugn yoga till explosiva fyspass.
HYROX Training
Specialiserad träning som kombinerar löpning med funktionella stationer, perfekt för dig som vill tävla eller bara bli extremt allround-tränad.
Seniorrabatt 55+
Förmånliga medlemskap för dig som fyllt 55 år för att främja hälsa och rörlighet genom hela livet.
Studentrabatt
Kraftigt reducerat pris (199kr/mån) för att göra träning tillgänglig för alla studenter.
Järnvägsgatan 3, Värnamo, Jönköpings län, Sweden
Open in Google MapsHYROX-inspirerad träning
Préparation aux compétitions HYROX
Yoga
Specialized class
Spinning
Specialized class
Styrketräning
Specialized class
Funktionell träning
Specialized class
Gruppträningspass
Specialized class
Strengths
- Extrema Öppettider - Öppet 04-24 varje dag ger maximal flexibilitet för alla livsstilar.
- Högkvalitativt utbud - Kombinationen av klassiskt gym, EGYM och HYROX täcker alla träningsbehov.
- Prisvärda alternativ - Starka rabatter för studenter och seniorer gör träningen ekonomiskt tillgänglig.
- Historisk Miljö - Att träna i Cupolen ger en unik och inspirerande atmosfär som skiljer sig från vanliga gym.
Watch points
- Begränsad Bemanning - Personalservice finns endast på specifika tider, vilket kräver självständighet vid andra tider.
- Populära pass - Gruppträningspass kan bli fullbokade snabbt, så framförhållning rekommenderas.
HYROX Prep
Högintensiv träning som fokuserar på de åtta funktionella stationerna i HYROX kombinerat med uthållighet. Perfekt för att bygga explosivitet och kondition.
Objective: Uthållighet & Styrka
Yoga
Fokus på rörlighet, balans och mental avkoppling. Ett perfekt komplement till tung styrketräning för att hålla kroppen smidig.
Objective: Rörlighet & Fokus
Spinning
Effektiv konditionsträning på cykel i grupp. Musiken och ledaren guidar dig genom intervaller och utmaningar.
Objective: Cardio
Monday
Tuesday
Anläggningen ligger centralt i Värnamo i den välkända byggnaden Cupolen, vilket gör det enkelt att nå både för boende och pendlare.
Public transport
Gångavstånd från Värnamo Station (tåg och bussar).
Parking
Goda parkeringsmöjligheter finns i anslutning till Järnvägsgatan och kring Cupolen.
Landmarks
Approach
Lustfylld och kravlös träning för alla, där gemenskapen och medlemsinflytandet skapar en unik miljö.
Methodology
Vi kombinerar evidensbaserad träning med glädje, oavsett om det gäller tunga lyft eller gruppträning till musik.
Progression
Vi erbjuder verktyg som EGYM för automatiserad progression och HYROX för tydliga mätbara mål.
Träning Abonnemang
- Tillgång till alla gym i regionen
- Gruppträning ingår
- Friskis Go app ingår
- Bastu & relax
Student/Ungdom
- Full tillgång
- Friskis Go app
- Gäller vid uppvisande av studentlegitimation
First visit
Vid ditt första besök under bemannade tider hjälper vi dig med ditt träningskort och en snabb rundtur i lokalerna.
Required equipment
Inomhusskor, träningskläder, vattenflaska och ett hänglås till skåpet (finns även att köpa).
What a typical session looks like
De flesta börjar med en uppvärmning i konditionshörnan, följt av maskiner eller fria vikter, och avslutar med rörlighet på den stora friytan.
Styrka & Maskiner
Cardio & HYROX
HYROX Simulation
Testa dina gränser med en genomgång av alla HYROX-moment under tävlingslikna förhållanden.
Prova-på-vecka
Öppet hus där alla är välkomna att testa hela utbudet gratis.
Friskis Ledarteam
Våra ledare brinner för att göra träningen både effektiv och rolig. Vi finns här för att guida dig rätt oavsett dina förkunskaper.
HYROX
Officiell partner för HYROX-träning i Värnamo.
EGYM
Leverantör av smart, digitaliserad styrketräning.
Träna från 339 kr/månad (abonnemang). Studentpris 199 kr/månad. Gratis provvecka för nya medlemmar.