Fox Athletes
Fox Athletes est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre de performance d'élite situé directement à la gare de Liestal. Spécialisés dans le Functional Fitness, le Calisthenics et le HYROX, nous offrons un environnement d'entraînement polyvalent pour les athlètes de tous niveaux. Notre philosophie repose sur le dépassement de soi et le soutien communautaire, que vous cherchiez à maîtriser des compétences en gymnastique, à augmenter votre force athlétique ou à vous préparer pour une compétition HYROX. Avec un accès digital 24h/24 et 7j/7 pour nos membres, nous offrons une flexibilité totale pour s'adapter à votre emploi du temps chargé. Notre installation moderne dans le bâtiment Uno combine commodité, coaching expert et équipement de pointe pour transformer votre potentiel physique.
Accès 24/7
Nos membres bénéficient d'un accès numérique autonome pour s'entraîner à toute heure du jour ou de la nuit.
Spécialisation HYROX
Programmes spécifiques et équipements dédiés pour la préparation aux compétitions HYROX.
Communauté Forte
Des Team-Workouts réguliers pour renforcer l'esprit d'équipe et la motivation collective.
Noah Freidig
Coach & Athlète
Coach passionné spécialisé dans le Functional Fitness et l'entraînement à haute intensité. Noah accompagne les athlètes dans leur progression technique et physique.
Athlète Fox
"Proud!!!!!! 🏋️♂️🦾 Une ambiance incroyable et un soutien constant de la part des coachs et de la communauté."
Zone Cross-Training & HYROX
Espace vaste équipé pour les WODs, les entraînements de force et les simulations de course HYROX avec ergo et zones de transition.
Espace Calisthenics & Gymnastique
Structures de barres, anneaux et zones de sol dédiées au travail au poids du corps et à l'apprentissage des skills (Pull-ups, Muscle-ups).
Espace Open Gym
Zone accessible en permanence pour les entraînements individuels avec un accès digital sécurisé.
Competition Class
Cours de haute intensité destinés aux membres souhaitant participer à des compétitions de fitness fonctionnel ou HYROX.
Gymnastics Skills
Focus sur la technique pure : apprentissage des pull-ups, des équilibres sur les mains et du gainage dynamique.
Bahnhofsplatz 11, Liestal, Basel-Landschaft, Switzerland
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ5az_4_TLkUcRbFhl2igC9FQ
Crosstraining
Specialized class
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Calisthenics
Specialized class
Strength
Specialized class
Weightlifting
Specialized class
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Mobility
Specialized class
Team-Workouts
Specialized class
Competition Class
Specialized class
Strengths
- Localisation Idéale - Directement à la gare de Liestal, parfait pour s'entraîner avant ou après le travail pour les pendulaires.
- Liberté Totale - L'accès 24/7 permet de s'entraîner selon ses propres contraintes horaires, sans dépendre des heures d'ouverture classiques.
- Expertise HYROX - Une des rares salles de la région officiellement affiliée et équipée pour préparer les compétitions HYROX.
- Variété de Cours - Un planning complet couvrant la force, l'endurance, la mobilité et la gymnastique.
Watch points
- Présence Staff Limitée - Le support administratif et les services d'accueil sont principalement limités aux créneaux de journée (ex: 10h-16h).
- Intensité Élevée - L'environnement focalisé sur la performance peut paraître intimidant pour les personnes cherchant une salle de fitness traditionnelle 'douce'.
HYROX Prep
Entraînement spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels (Sled Push, Wall Balls, Burpees). Idéal pour se préparer à la compétition officielle ou améliorer son endurance fondamentale.
Objective: Endurance & Cardio-Training
Gymnastics
Travail technique axé sur le contrôle du corps. Apprentissage des mouvements à la barre et aux anneaux pour développer une force fonctionnelle et une agilité exceptionnelle.
Objective: Technique & Bodyweight
Strength & Weightlifting
Cours dédié à la force pure et à l'haltérophilie (Snatch, Clean & Jerk). Améliorez votre posture et votre puissance sous l'œil attentif d'un coach.
Objective: Force & Puissance
Monday
Tuesday
Situé dans le quartier dynamique de la gare de Liestal, au sein du complexe moderne 'Unogebäude'. Le quartier allie commerces, bureaux et services de transport.
Public transport
Gare de Liestal (S-Bahn, Trains régionaux et bus) à moins de 2 minutes à pied.
Parking
Parking de la gare de Liestal à proximité immédiate. Places de parking en zone bleue et parkings couverts payants.
Landmarks
Approach
Une approche holistique du fitness fonctionnel combinant la force athlétique, l'agilité de la gymnastique et l'endurance métabolique.
Methodology
Programmation structurée permettant une progression constante, avec une attention particulière portée sur la qualité du mouvement et la technique.
Progression
Évaluations régulières à travers les WODs et les classes de compétences pour passer du niveau débutant au niveau compétition.
Full Membership 24/7
- Accès Open Gym Illimité 24/7
- Accès à tous les cours collectifs
- Accès digital via Smartphone
First visit
Présentez-vous lors des heures de service ou prenez rendez-vous pour une visite guidée et la mise en place de votre accès digital.
Required equipment
Chaussures de sport propres (indoor), serviette, bouteille d'eau et vêtements de sport confortables.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (15 min), partie technique ou force (20 min), WOD (Metcon) de haute intensité (20 min) et retour au calme (5 min).
Cardio & HYROX
Force & Haltérophilie
Gymnastique & Calisthenics
Team Workouts
Entraînements communautaires le week-end pour renforcer la cohésion des membres.
HYROX Simulations
Préparations en conditions réelles pour les compétiteurs HYROX.
Noah Freidig
Noah est le visage de Fox Athletes à Liestal. Athlète accompli, il met son expérience de la compétition au service de la progression des membres.
HYROX
Partenariat officiel pour la préparation aux événements mondiaux de fitness HYROX.
Swiss Functional Fitness
Membre de l'organisation nationale pour la promotion du fitness fonctionnel en Suisse.
Différentes formules disponibles incluant l'accès illimité 24/7, les cours collectifs encadrés et les programmations spécifiques. Séances d'essai possibles sur rendez-vous.