Focus Mova Horten
Situé à Trimveien 41, MOVA Horten Focus est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre de bien-être complet de 2600 m² conçu pour répondre à tous les objectifs de fitness. Le club se distingue par sa dualité unique : un espace MOVA moderne avec un vaste parc de machines et de cardio, et le célèbre 'Focus Norway' situé au sous-sol, dédié à l'entraînement fonctionnel et à la préparation HYROX. Avec plus de 60 cours collectifs par semaine et une accessibilité record 365 jours par an, nous offrons un environnement spacieux, motivant et parfaitement équipé pour les athlètes de haut niveau comme pour les débutants. Que vous cherchiez à améliorer votre mobilité, votre force brute ou votre endurance cardio, notre communauté accueillante et nos installations de pointe vous accompagnent chaque jour de 05h00 à minuit.
Accessibilité Totale
Entraînez-vous quand vous le souhaitez grâce à notre système d'entrée via application mobile, ouvert même les jours fériés.
Spécialisation HYROX
Une zone dédiée au Functional Fitness pour vous préparer aux compétitions HYROX avec un équipement spécifique.
Cours Collectifs Variés
Plus de 60 séances hebdomadaires allant du yoga à la force athlétique, encadrées par des instructeurs certifiés.
Truls-Petter
Responsable de centre / Contact principal
Expert en gestion de centres fitness et garant de l'expérience membre chez MOVA Horten.
Mikael
Rédacteur et Expert Fitness
Spécialiste de la communauté MOVA, il partage son expertise sur les bienfaits de l'entraînement régulier au sein de Focus Horten.
Membre Focus
"Un environnement spacieux avec un bon mélange de machines de musculation, d'équipements cardio et de zones fonctionnelles."
Utilisateur Facebook
"Le meilleur endroit pour le Hyrox et l'entraînement fonctionnel à Horten. L'ambiance au sous-sol chez Focus est incroyable."
Zone Cardio & Musculation MOVA
Un immense plateau équipé de machines de musculation de dernière génération, de poids libres et d'un parc cardio complet.
Focus Norway (Le Sous-sol)
Espace brut dédié à l'entraînement fonctionnel, à la mobilité et aux circuits haute intensité. C'est le cœur de la préparation physique du club.
Salles de Cours Collectifs
Plusieurs salles spacieuses accueillant plus de 60 cours par semaine pour tous les niveaux.
Préparation HYROX
Entraînement spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour les compétiteurs.
Seniors & Mobilité
Séances douces axées sur la mobilité articulaire, le renforcement de la sangle abdominale et l'équilibre.
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Mobility & Flow
Specialized class
Core Strength
Specialized class
Functional Fitness
Specialized class
Strength & Conditioning
Specialized class
Yoga
Specialized class
Spinning / Indoor Cycling
Specialized class
Zumba
Specialized class
Strengths
- Espace XXL - Avec 2600 m², vous ne vous sentirez jamais à l'étroit, même pendant les heures de pointe.
- Horaires Étendus - L'ouverture de 5h à minuit tous les jours offre une flexibilité totale pour tous les emplois du temps.
- Expertise HYROX - Un des rares centres spécialisés en Norvège offrant une véritable infrastructure pour le Functional Fitness.
- Parking Facile - Situé près du parc commercial, le stationnement est gratuit et abondant.
Watch points
- Entretien du Matériel - Certains retours clients mentionnent des besoins ponctuels de maintenance sur certains équipements cardio.
- Localisation au Sous-sol - La zone Focus (fonctionnelle) est située en sous-sol, ce qui peut manquer de lumière naturelle pour certains pratiquants.
HYROX Prep
Un cours intensif combinant des intervalles de course et des stations d'exercices fonctionnels (burpees, fentes, rameur). Idéal pour brûler des calories et gagner en puissance.
Objective: Endurance métabolique et Force
Mobility & Core
Séance dédiée à l'amélioration de l'amplitude articulaire et au renforcement profond de la sangle abdominale. Essentiel pour la prévention des blessures.
Objective: Souplesse et Stabilité
Strength & Conditioning
Focus sur les mouvements polyarticulaires (squats, deadlifts) combinés à des circuits de conditionnement physique pour transformer votre silhouette.
Objective: Force athlétique
Monday
Le club est idéalement situé à Trimveien 41, au sein d'une zone dynamique mêlant commerces et zones résidentielles à Horten.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant le centre de Horten et les environs de Trimveien.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant le bâtiment, commun avec Horten Handelspark.
Landmarks
Approach
Une approche holistique combinant la musculation traditionnelle de MOVA et l'esprit de dépassement fonctionnel de Focus Norway.
Methodology
Priorité à la qualité du mouvement, à la progression constante et à la création d'une communauté solidaire à travers les cours collectifs.
Progression
Utilisation de l'application MOVA pour suivre les entraînements et bilans réguliers avec les coachs personnels disponibles sur place.
Membres MOVA Standard
- Accès au plateau Musculation/Cardio
- Accès aux cours collectifs
- Ouvert 365 jours
Premium Focus
- Accès illimité à la zone Focus Norway
- Programmes HYROX spécifiques
- Tous les avantages MOVA
First visit
Présentez-vous durant les heures de réception pour une visite guidée. Si vous venez hors horaires, assurez-vous d'avoir activé votre application MOVA au préalable.
Required equipment
Chaussures de sport propres d'intérieur, une serviette pour les bancs, et une bouteille d'eau. Les gants sont recommandés pour la zone Focus.
What a typical session looks like
Accueil -> Échauffement cardiovasculaire -> Séance sur plateau ou cours collectif -> Retour au calme et étirements (60 à 90 min).
Musculation & Poids libres
Cardio Training
Zone Fonctionnelle (Focus)
Team WOD Focus
Séance en équipe le samedi matin pour renforcer la cohésion et se dépasser ensemble.
HYROX Simulation
Événement de test pour simuler les conditions réelles d'une compétition HYROX.
Truls-Petter
Expert du centre Horten, Truls-Petter s'assure que chaque membre dispose des outils nécessaires pour sa réussite.
HYROX Norway
Centre affilié pour la préparation aux compétitions mondiales de fitness.
Horten Handelspark
Partenariat local offrant des facilités de stationnement et une intégration commerciale.
Abonnements flexibles disponibles via l'application MOVA. Options incluant l'accès à tous les centres MOVA ou accès spécifique au centre de Horten. Tarifs préférentiels pour étudiants et seniors.