Fitness First Kaiserslautern
Willkommen im Fitness First Kaiserslautern, deinem erstklassigen Partner für Fitness, Gesundheit und Wellness. Auf unserer großzügigen und modern gestalteten Trainingsfläche bieten wir dir alles, was du für ein erfolgreiches und abwechslungsreiches Training benötigst. Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder dich auf ein HYROX-Event vorbereiten möchtest – bei uns findest du modernste Geräte, eine innovative EGYM Area und ein motivierendes Kursprogramm. Nach einem intensiven Workout lädt unser großzügiger Wellnessbereich zum Entspannen und Regenerieren ein. Unser engagiertes Trainerteam unterstützt dich individuell bei der Erreichung deiner persönlichen Fitnessziele.
EGYM Area
Erlebe smartes, softwaregestütztes Training, das sich automatisch an deine körperlichen Voraussetzungen anpasst und deine Fortschritte digital dokumentiert.
Große Trainingsfläche
Viel Platz für freies Krafttraining, funktionelle Fitness und geführte Cardio-Einheiten an High-End-Geräten namhafter Hersteller.
Premium Wellness
Entspanne nach dem Training in unserer modernen Saunalandschaft, nutze das Solarium zur Regeneration und schalte vollkommen ab.
Marc Weber
Club Manager & Master Coach
Marc leitet das Studio in Kaiserslautern mit Leidenschaft und verfügt über jahrelange Erfahrung im Bereich Personal Training und Fitness-Management. Seine Spezialität ist die Leistungsdiagnostik und maßgeschneiderte Trainingsplanung.
Sarah Becker
HYROX & Group Fitness Coach
Sarah ist zertifizierte HYROX-Trainerin und bringt unsere Mitglieder in den Gruppenkursen an ihre Grenzen. Sie liebt hochintensives Intervalltraining und funktionelle Workouts.
Maximilian S., 31 yrs
"Das beste Studio in Kaiserslautern! Die EGYM Area ist genial und das Personal ist super freundlich und kompetent. Besonders die Parkplatzsituation direkt vor der Tür ist absolut stressfrei."
Laura M., 27 yrs
"Super sauberes Studio, tolle Atmosphäre und die Kurse machen riesigen Spaß. Das HYROX-Training hat meine Ausdauer und Kraft auf ein völlig neues Level gebracht!"
EGYM Kraftzirkel
Ein vollautomatisches Trainingssystem, das regelmäßige Krafttests durchführt und die optimale Belastung für maximalen und sicheren Muskelaufbau berechnet.
Freihantelbereich
Ausgestattet mit hochqualitativen Kurzhanteln, Langhanteln, Power Racks und verstellbaren Bänken für alle Kraftsport-Enthusiasten.
Cardio-Zone
Moderne Laufbänder, Crosstrainer, Stairmaster und Ergometer mit integrierten Entertainment-Systemen für ein kurzweiliges Ausdauertraining.
Functional- & HYROX-Zone
Spezielle Fläche mit Kunstrasen, Gewichtsschlitten, Kettlebells und Medizinbällen zur perfekten Wettkampfvorbereitung und für funktionelles Training.
HYROX Performance Plan
Ein strukturiertes Trainingsprogramm, das gezielt auf die physischen und mentalen Anforderungen des weltweiten Fitness-Wettkampfs vorbereitet.
EGYM Gesundheitstraining
Schonender Einstieg für fitness- und gesundheitsorientierte Trainierende zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Vitalität und Kraft.
Straßburger Allee 4, Gebäude 2, Kaiserslautern, Rheinland-Pfalz, Germany
Open in Google MapsPlace ID: ChIJB48xGx0TlkcRNhjeDsBxO3I
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Bodypump
Specialized class
Spinning
Specialized class
Yoga
Specialized class
Pilates
Specialized class
HIIT
Specialized class
Rückenfit
Specialized class
Strengths
- Kostenfreie Parkplätze - Direkt vor dem Club befinden sich zahlreiche kostenlose Parkplätze für Mitglieder, was die Anfahrt extrem unkompliziert macht.
- Smarte EGYM-Geräte - Die softwaregestützte Ausstattung sorgt für ein effizientes, datengestütztes Krafttraining, perfekt abgestimmt auf jedes Fitnesslevel.
- Lange Öffnungszeiten - Unter der Woche bereits ab 06:00 Uhr morgens bis 23:00 Uhr abends geöffnet – ideal für Frühaufsteher und Spättrainierende.
- HYROX-Partnerschaft - Als offizielles Partnerstudio bieten wir die perfekten Bedingungen und das passende Equipment für ambitionierte HYROX-Athleten.
Watch points
- Stoßzeiten am Abend - Zwischen 17:00 und 19:30 Uhr ist der Club sehr gut besucht, weshalb es an beliebten Geräten zu kurzen Wartezeiten kommen kann.
- Keine Kinderbetreuung - Eine aktive Kinderbetreuung (Kinderhort) wird in dieser Filiale derzeit leider nicht angeboten.
HYROX Prep
Ein hochintensives Zirkeltraining, das die läuferischen und funktionellen Kraftübungen von HYROX-Wettkämpfen simuliert. Perfekt für maximale Fettverbrennung, Kraftausdauer und mentale Stärke.
Objective: Kraftausdauer & Cardio
Bodypump
Das klassische Langhantel-Workout zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Trainiert wird mit moderaten Gewichten bei hoher Wiederholungszahl.
Objective: Muskelaufbau & Definition
Yoga
Fließende Bewegungsabläufe kombiniert mit gezielten Atemübungen zur Förderung von Flexibilität, innerer Balance und effektiver mentaler Entspannung.
Objective: Flexibilität & Regeneration
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
Das Studio befindet sich verkehrsgünstig im Prepark-Gewerbegebiet im Osten von Kaiserslautern. Die Lage kombiniert hervorragende Erreichbarkeit mit einer modernen Infrastruktur.
Public transport
Die Bushaltestelle 'Straßburger Allee' (Buslinie 102) befindet sich in unmittelbarer Nähe und bietet direkte Verbindungen zum Hauptbahnhof.
Parking
Großer, kostenfreier Parkplatz für alle Mitglieder direkt vor dem Clubgelände vorhanden.
Landmarks
Approach
Wir glauben an eine ganzheitliche Fitness-Erfahrung, die modernste Technologie mit menschlicher Fachexpertise verbindet, um gesundheitsorientierte und nachhaltige Erfolge zu sichern.
Methodology
Mithilfe digitaler Analysen, kontinuierlicher Betreuung und innovativen Konzepten wie EGYM passen wir das Training exakt an die biologischen Voraussetzungen deines Körpers an.
Progression
Durch regelmäßige Kraftmessungen, Körperfett-Analysen und persönliche Trainergespräche passen wir deinen Trainingsplan dynamisch an deine Fortschritte an.
Classic Tarif
- Zugang zur gesamten Trainingsfläche
- Kostenlose Parkplatznutzung
- Nutzung der Standard-Geräte
- Zutritt zu den Duschräumen
Premium All-In
- Inklusive unbegrenzter EGYM-Nutzung
- Getränke-Flatrate (Wasser & Mineralgetränke)
- Zugang zum Wellnessbereich (Sauna)
- Teilnahme an allen Live-Kursen
First visit
Melde dich bei deiner ersten Ankunft einfach direkt am Empfangstresen. Ein qualifizierter Trainer wird dich herzlich begrüßen, dir das Studio zeigen und eine erste Einweisung in die Geräte geben.
Required equipment
Bringe saubere Hallenschuhe, bequeme Sportbekleidung, ein großes Handtuch als Unterlage für die Geräte sowie eine Trinkflasche mit.
What a typical session looks like
Jede Einheit startet mit einem lockeren Aufwärmen auf den Cardiogeräten (ca. 10 Min.), gefolgt vom Hauptteil an den EGYM-Geräten oder im Freihantelbereich (ca. 40 Min.) und endet mit einem Cooldown im Wellnessbereich.
Smarte Geräte
Freihanteln & Kraft
Cardio & Ausdauer
HYROX Club Challenge
Ein interner Studio-Wettkampf, bei dem unsere Mitglieder im Team oder einzeln die originalen HYROX-Disziplinen bezwingen können.
Summer Fitness Day
Gemeinsames Outdoor-Workout auf unserem Gelände mit anschließendem Grillen und Networking-Event für die Community.
Marc Weber
Marc ist seit über 8 Jahren als Trainer und Berater aktiv. Seine Mission ist es, wissenschaftliche Trainingsprinzipien für jedermann alltagstauglich und verständlich umzusetzen.
EGYM
Kooperationspartner für modernstes, softwaregestütztes und hochgradig personalisiertes Krafttraining.
HYROX
Offizielles Partnerstudio zur optimalen Vorbereitung auf nationale und internationale HYROX-Events.
EGYM Wellpass
Kooperationspartner für Firmenfitness-Mitglieder zur einfachen Nutzung des Clubs über die Wellpass-App.
Abonnements starten ab 49,90 € pro Monat. Wir bieten flexible Tarife mit Laufzeiten von 12 bis 24 Monaten sowie monatlich kündbare Optionen an. Ermäßigungen für Studenten, Behördenmitglieder und Firmenzahler sind auf Anfrage verfügbar.