Fitness First Hamburg – Eppendorf Straßenbahnring
Willkommen im Fitness First Hamburg - Eppendorf Straßenbahnring, deinem hochmodernen Performance-Club im Herzen von Hamburg. Ehemals als ELBGYM bekannt, setzen wir hier neue Maßstäbe für dein Krafttraining, deine Beweglichkeit und messbare Erfolge. Mit einer erstklassigen Ausstattung wie 7 Power Racks, einer weitläufigen Functional Training Area, der brandneuen Booty Zone mit Glutebuilder®-Geräten sowie smarten EGYM-Geräten bieten wir ambitionierten Trainierenden alles, was das Fitness-Herz begehrt. Nach einem intensiven Workout lädt unser exklusiver Wellness-Bereich mit Sauna und Dampfbad zur wohlverdienten Regeneration ein. Unsere engagierte Community und die professionelle Betreuung machen jede Trainingseinheit zu einem motivierenden Erlebnis.
Booty Zone
Gezieltes Po-Workout mit innovativen Glutebuilder®-Geräten für maximale Ergebnisse.
EGYM Zirkel
Smartes Krafttraining mit Geräten, die sich vollautomatisch auf dich und deine Bedürfnisse einstellen.
Recovery Area
Trainiere deine verkürzte Muskulatur und löse Verspannungen gezielt im five-Zirkel.
Wellness-Oase
Lass den Alltag hinter dir und genieße Sauna und Dampfbad für die perfekte Regeneration.
Alex
Head Coach & Hyrox Specialist
Alex ist zertifizierter Personal Trainer und leidenschaftlicher Hyrox-Athlet. Er hilft dir, deine Kraft-Ausdauer-Grenzwerte zu verschieben und das Beste aus dir herauszuholen.
Sarah
Mobility & Recovery Coach
Sarah ist Expertin für das five-Mobility-Konzept und Vinyasa Yoga. Sie sorgt dafür, dass deine Muskeln flexibel bleiben und du optimal regenerierst.
Maximilian, 29 yrs
"Das ehemalige ELBGYM am Straßenbahnring ist unter Fitness First noch besser geworden. Die 7 Power Racks sind der Wahnsinn und die Hyrox-Kurse bringen mich jedes Mal an meine Grenzen!"
Laura, 34 yrs
"Die neue Booty Zone und die smarten EGYM-Geräte sind absolut fantastisch. Nach dem Training entspanne ich mich super gerne im Wellness-Bereich mit Sauna."
Performance Area
Ausgestattet mit 7 modernen Power Racks, Plate Loaded-Kraftmaschinen, Plattformen für Olympic Weightlifting und einer riesigen Auswahl an freien Gewichten für ambitioniertes Krafttraining.
Functional Training Area
Ein weitläufiger Bereich für funktionelles Training, Kettlebells, TRX und Kleingruppen-Workouts, ideal zur Verbesserung von Athletik und Ausdauer.
Booty Zone
Spezielle Area mit Glutebuilder®-Geräten für ein hocheffektives, gezieltes Po-Training auf modernstem Niveau.
Recovery & five Mobility Area
Ein innovativer Zirkel zur Dehnung der Muskelketten, Faszientraining und aktiven Regeneration zur Vermeidung von Verletzungen.
Wellness-Oase
Premium-Erholungsbereich mit finnischer Sauna, Dampfbad und gemütlicher Ruhezone zur optimalen Erholung nach harten Trainingseinheiten.
Hyrox-Performance-Training
Gezielte Vorbereitung auf Hyrox-Events mit strukturierten Intervall- und Kraft-Ausdauer-Einheiten in der Gruppe.
five-Beweglichkeitszirkel
Ein geführter Mobilitätszirkel zur Schmerzlinderung, Muskelverlängerung und Haltungskorrektur für einen fitten Alltag.
EGYM Smart Start
Vollautomatisches, geführtes Krafttraining für optimalen, sicheren und zeiteffizienten Muskelaufbau.
Straßenbahnring 8, Hamburg, Hamburg, Germany
Open in Google Mapsfreestyle Mobility
Specialized class
Hyrox L2/L3
Préparation aux compétitions HYROX
Functional L2/L3
Specialized class
Kettlebell
Specialized class
VinyasaYoga L1/L2
Specialized class
BoxCamp
Specialized class
Strengths
- Exzellente Performance-Ausstattung - 7 professionelle Power Racks, separate Functional Training Area und innovative Booty Zone bieten optimale Trainingsbedingungen.
- Premium Wellness & Recovery - Großzügige Sauna- und Dampfbad-Landschaft sowie der five-Zirkel sorgen für perfekte Regeneration.
- Flexibles Pausen-Konzept - Mitglieder können ihren Vertrag jederzeit kostenlos für bis zu 12 Wochen pro Jahr pausieren.
- Attraktive Einstiegsangebote - Mit dem Wechselangebot trainieren Wechsler bis zu 12 Monate gratis, zudem gibt es regelmäßige Aktionen wie 0€ in den ersten 8 Wochen.
Watch points
- Premium Preisniveau - Die wöchentlichen Beiträge reflektieren die erstklassige Ausstattung und liegen über dem Niveau von Discount-Ketten.
- Hohe Auslastung zu Stoßzeiten - Zu den klassischen Pendlerzeiten am frühen Abend kann das Studio eine Auslastung von bis zu 75% erreichen.
freestyle Mobility
Ein dynamisches Beweglichkeitstraining zur Mobilisation der Gelenke und Dehnung verkürzter Muskelstrukturen. Perfekt zur Steigerung der Range of Motion und als Vorbeugung gegen Verletzungen.
Objective: Beweglichkeit & Regeneration
Hyrox L2/L3
Ein hochintensives Kraft-Ausdauer-Workout basierend auf dem offiziellen Hyrox-Format. Eine fordernde Mischung aus funktionellen Fitness-Übungen und Cardio-Intervallen.
Objective: Kraft-Ausdauer & HIIT
Functional L2/L3
Ein athletisches Ganzkörpertraining mit freien Gewichten, Kettlebells und dem eigenen Körpergewicht zur Steigerung der Alltags- und Sport-Leistungsfähigkeit.
Objective: Ganzkörper-Athletik
Kettlebell
Gezieltes Kraft- und Stabilisationstraining mit der Kugelhantel. Fördert Explosivkraft, Rumpfstabilität und die Koordination des gesamten Körpers.
Objective: Kraft & Koordination
VinyasaYoga L1/L2
Ein fließender, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Ideal zum Stressabbau und zur Verbesserung der Flexibilität.
Objective: Körper & Geist
Monday
Der Club liegt in bester Lage im lebendigen Hamburger Stadtteil Eppendorf am Straßenbahnring. Die Umgebung verbindet urbanen Lifestyle, wunderschöne Altbauten, charmante Cafés und hervorragende Verkehrsanbindungen.
Public transport
Ausgezeichnete Anbindung über die U-Bahn-Stationen Kellinghusenstraße (U1, U3) und Eppendorfer Baum (U3) sowie diverse Buslinien am Eppendorfer Marktplatz.
Parking
Öffentliche, teils gebührenpflichtige Parkplätze im Wohngebiet rund um den Straßenbahnring und nahegelegene Parkhäuser.
Landmarks
Approach
Wir stehen für echten, messbaren Fortschritt statt standardisierter Routine. Unser Ziel ist es, jeden Trainierenden durch erstklassige Betreuung und modernste Infrastruktur auf das nächste Level zu bringen.
Methodology
Unsere Methodik verknüpft schweres Krafttraining (Performance) mit hochintensiven funktionellen Belastungen (Functional/Hyrox) und gezielter Gelenkmobilisation (five/Recovery).
Progression
Mithilfe smarter EGYM-Kraftmessung und klar strukturierter Kurs-Schwierigkeitsstufen (L1-L3) ermöglichen wir eine kontinuierliche und vor allem verletzungsfreie Leistungssteigerung.
ALL-IN RED/BLACK 24 Monate
- Training in über 200 Clubs bundesweit
- 0 € in den ersten 8 Wochen
- Kostenlose Vertragspause bis zu 12 Wochen
- Inklusive Getränke- & Handtuch-Flat
- Zugang zu allen Kursen & Premium Wellness Area
Studenten & Azubis (unter 27 J.)
- Bis zu 8,50 € Rabatt pro Monat
- Flexible Zahlpausen im Auslandssemester
- Voller Zugang zur Performance & Recovery Area
- Inklusive Kurse & Wellness-Oase
Wechselangebot
- Bis zu 12 Monate komplett gratis trainieren
- Gültig für die Restlaufzeit deines Altvertrags bei einem anderen Studio
- Sofortiger Premium-Zugang ab dem ersten Tag
First visit
Melde dich einfach vorab online für ein Probetraining an. Vor Ort empfängt dich unser Team, führt dich durch den Club und bespricht mit dir deine sportlichen Ziele für ein optimales Workout.
Required equipment
Bringe saubere Sportschuhe, angemessene Sportkleidung, ein Vorhängeschloss für deinen Spind und eine Trinkflasche mit. Hochwertige Handtücher stellen wir dir über unsere Flatrate direkt vor Ort zur Verfügung.
What a typical session looks like
Ein optimales Training startet mit einem Warm-up in der freestyle Mobility Area, gefolgt von deiner Performance- oder Kurs-Einheit und schließt mit Dehnübungen im five-Zirkel sowie einer erholsamen Sauna-Session ab.
Kraft & Performance
Cardio & Ausdauer
Functional & Recovery
Hyrox Performance Simulation
Interne Testläufe und spezielle Vorbereitungs-Workouts für bevorstehende Hyrox-Wettkämpfe.
Community Team Workout
Gemeinsame, hocheffiziente Workouts am Wochenende zur Stärkung des Community-Zusammenhalts.
Alex
Alex ist ein erfahrener Athlet und Coach, der darauf spezialisiert ist, Kraft und Ausdauer perfekt miteinander zu verbinden. Mit maßgeschneiderten Intervallen bringt er dich an dein sportliches Ziel.
Sarah
Sarah kombiniert moderne Sportwissenschaft mit Dehnungs- und Entspannungstechniken. Sie verhilft dir zu einer besseren Beweglichkeit und beschleunigt deine muskuläre Regeneration.
Urban Sports Club
Kooperationspartner für flexible und sportübergreifende Fitness-Mitgliedschaften.
EGYM Wellpass
Offizieller Netzwerkpartner für innovative und flexible Firmenfitness-Programme.
ClassPass
Plattformpartner zur einfachen Buchung einzelner Trainings- und Kurssessions.
five Mobility
Konzeptpartner für das revolutionäre Beweglichkeits- und Faszientraining im Studio.
Abonnements ab 15,90 € wöchentlich für Studenten und Azubis, regulär ab 17,90 € wöchentlich. Aktionsangebot: 0 € in den ersten 8 Wochen bei einer 24-Monats-Mitgliedschaft. Wechselangebot für Mitglieder anderer Studios mit bis zu 12 Gratismonaten.