Fitness First Gera
Idéalement situé au sein de l'Elster Forum sur la Museumsplatz, le Fitness First Gera (anciennement FIT/One) redéfinit l'expérience du sport en Thuringe. Notre club propose un environnement d'entraînement premium combinant des installations de pointe et une ambiance motivante pour tous les niveaux. Que vous soyez un athlète cherchant à se préparer pour une compétition HYROX ou un débutant souhaitant améliorer sa condition physique générale, nous offrons des zones dédiées au cardio, à la musculation libre et à l'entraînement fonctionnel. En tant que membre du groupe LifeFit, leader national du fitness premium en Allemagne, nous garantissons un standard de qualité élevé, des équipements de dernière génération et un accompagnement professionnel. Profitez d'un espace spacieux et lumineux pour sculpter votre corps et atteindre vos objectifs bien-être en plein centre-ville.
Zone Performance HYROX
Espace dédié aux entraînements fonctionnels combinant course et exercices de force, idéal pour les compétiteurs.
Équipement Cardio Connecté
Vaste sélection de tapis de course, vélos et elliptiques avec écrans intégrés pour un suivi précis des performances.
Plateau Musculation Libre
Zone équipée de racks, de bancs et d'une large gamme d'haltères pour un travail de force complet.
Club Manager Gera
Directeur de club
Expert en gestion de centres de fitness premium, garant de l'expérience membre et de la qualité des installations.
Head Coach Hyrox
Coach Principal Performance
Spécialiste du conditionnement physique et de la préparation aux compétitions HYROX.
Thomas, 29 yrs
"Super studio avec un équipement au top. Le fait qu'il soit dans l'Elster Forum est ultra pratique pour s'entraîner après le travail ou les courses. L'ambiance est très pro."
Sarah, 34 yrs
"Ancienne membre FIT/One, je suis ravie du passage sous l'enseigne Fitness First. Les installations sont modernes et la zone de cardio est immense."
Espace Musculation Guidée
Machines de haute technologie pour cibler chaque groupe musculaire de manière sécurisée.
Studio de Cours Collectifs
Grande salle climatisée accueillant des cours variés, du Yoga au HIIT.
Espace Bien-être & Sauna
Zone de relaxation incluant un sauna pour favoriser la récupération musculaire après l'effort.
HYROX Training
Programme spécifique visant à améliorer l'endurance de force et la puissance cardiovasculaire pour la compétition.
Personal Training
Accompagnement individuel sur mesure pour une transformation physique accélérée.
Museumsplatz 2, Gera, Thuringe (Thüringen), Germany
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ2Ry4p_HPpkcR_xYXBJyJCHk
HYROX Workout
Préparation aux compétitions HYROX
BodyPump
Specialized class
Yoga
Specialized class
HIIT Studio
Specialized class
Zumba
Specialized class
Entraînement fonctionnel en circuit
Specialized class
Pilates
Specialized class
Strengths
- Localisation centrale - Situé dans l'Elster Forum sur la Museumsplatz, le club est ultra-accessible pour les résidents et les travailleurs du centre-ville.
- Expertise HYROX - Un des rares clubs de la région à proposer une zone et un coaching dédiés à cette discipline en plein essor.
- Large plage horaire - Ouvert dès 6h00 en semaine, permettant de s'entraîner avant d'aller travailler.
Watch points
- Affluence en soirée - Comme toute salle de centre-ville, le plateau de musculation peut être très fréquenté entre 17h et 20h.
- Parking payant - Bien que pratique, le parking de l'Elster Forum peut être payant après une certaine durée selon les conditions du centre commercial.
HYROX Prep
Un entraînement intense combinant des intervalles de course et des mouvements fonctionnels (Sled Push, Burpees, Wall Balls). Conçu pour augmenter votre endurance et votre force mentale.
Objective: Conditionnement physique total
Power Yoga
Une version dynamique du yoga classique axée sur la force, la souplesse et la respiration pour un équilibre parfait entre corps et esprit.
Objective: Souplesse et Renforcement
Le club est situé dans le centre dynamique de Gera, au cœur du centre commercial Elster Forum et à proximité immédiate du quartier des musées.
Public transport
Lignes de Tram 1, 2 et 3 à proximité (Station Heinrichstraße ou Museumsplatz). Nombreuses lignes de bus desservant le centre-ville.
Parking
Parking couvert de l'Elster Forum avec un accès direct au club. Places gratuites limitées dans les rues adjacentes.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness qui s'adapte à votre vie, pas l'inverse. Notre approche combine rigueur technique et plaisir de s'entraîner.
Methodology
Utilisation de données de performance pour le cardio et programmation structurée pour les cours collectifs afin d'assurer une progression constante.
Progression
Bilans de forme réguliers et ajustements des programmes par nos coachs pour éviter les plateaux et maintenir la motivation.
Abonnement RED
- Accès club illimité
- Espace Cardio & Musculation
- Sauna inclus
Abonnement Premium
- Accès multi-clubs national
- Cours collectifs inclus
- Boissons offertes
First visit
Présentez-vous à l'accueil de l'Elster Forum. Un membre de l'équipe vous fera visiter les installations et vous expliquera le fonctionnement des machines.
Required equipment
Serviette de sport obligatoire, chaussures d'intérieur propres, bouteille d'eau et vêtements de sport confortables.
What a typical session looks like
Échauffement cardio (10 min), circuit de musculation guidée ou cours collectif (45 min), retour au calme et sauna (15 min).
Cardio-Training
Musculation & Force
Functional Training
Summer Fitness Challenge
Compétition amicale entre membres pour tester sa force et son endurance.
Hyrox Workshop
Atelier technique sur les mouvements spécifiques de la compétition Hyrox.
Coach de l'équipe Gera
Passionné par l'accompagnement des débutants, notre équipe de coachs vous aide à construire des bases solides pour votre transformation physique.
Hansefit
Réseau de fitness d'entreprise permettant aux employés partenaires d'accéder au club.
HYROX
Partenariat officiel pour l'entraînement et la promotion des événements de fitness racing.
Formules flexibles incluant des abonnements avec ou sans engagement. Tarifs préférentiels pour les étudiants et accès multi-clubs disponible selon l'option choisie.