Fitness First Berlin – Steglitz
Bienvenue chez Fitness First Berlin Steglitz, une destination de premier plan pour les passionnés de sport exigeants. Situé stratégiquement sur la Schloßstraße, notre club offre un mélange unique d'entraînement de haute performance et de récupération haut de gamme. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous cherchiez à transformer votre condition physique, notre espace de 5100 pieds carrés combine des équipements de pointe comme les machines Cybex avec une zone de bien-être relaxante. L'ambiance y est à la fois motivante et professionnelle, attirant une communauté dynamique allant des athlètes confirmés aux débutants ambitieux. Profitez de notre espace extérieur unique pour vos entraînements estivaux et bénéficiez de l'expertise de nos coachs certifiés pour atteindre vos objectifs personnels dans un cadre inspirant.
Zone Hyrox Dédiée
Un espace spécifiquement équipé pour les entraînements combinant course et exercices fonctionnels, idéal pour la préparation aux compétitions.
Terrasse Extérieure
Rare à Berlin : profitez d'un grand espace ouvert pour vous entraîner au soleil ou vous détendre après votre séance.
Wellness & Spa
Après l'effort, profitez de notre sauna et de nos installations de bien-être pour une récupération optimale.
Team Fitness First Steglitz
Coachs Experts & Personal Trainers
Notre équipe est composée de professionnels certifiés spécialisés dans la force, l'endurance et la préparation athlétique. Ils vous accompagnent avec des programmes personnalisés et des conseils nutritionnels.
Membre Local, 28 yrs
"Le meilleur club du quartier pour s'entraîner sérieusement. La zone Hyrox est top et l'espace extérieur en été est un vrai plus par rapport aux autres salles."
Utilisateur Yelp, 34 yrs
"Studio moderne avec une excellente ambiance. Les machines sont bien entretenues et le personnel est toujours prêt à aider."
Zone Cardio Theater
Équipée des dernières technologies pour un suivi précis de vos performances cardiaques.
Espace Musculation Cybex
Une gamme complète de machines à charges guidées Cybex pour un travail sécurisé et efficace de tous les groupes musculaires.
Espace Poids Libres
Une zone vaste avec haltères, barres olympiques, bancs et racks pour les exercices fondamentaux.
Zone Functional & Hyrox
Espace dédié au cross-training avec kettlebells, medecine balls et équipements de compétition.
Préparation HYROX
Entraînement spécifique combinant endurance cardiovasculaire et force fonctionnelle pour le format de course mondial.
Personal Training 1-on-1
Accompagnement sur mesure pour une transformation physique rapide et durable.
Schloßstr. 110, Berlin Steglitz, Berlin, Germany
Open in Google MapsHyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
HIIT
Specialized class
Yoga
Specialized class
Bodyweight Training
Specialized class
Strength & Conditioning
Specialized class
Core Workout
Specialized class
Strengths
- Équipement Haut de Gamme - Utilisation de machines Cybex professionnelles et matériel Hyrox officiel pour une qualité d'entraînement supérieure.
- Amplitude Horaire - Ouverture dès 6h00 en semaine, idéal pour s'entraîner avant le travail.
- Localisation Stratégique - Situé sur la Schloßstraße avec un accès direct aux transports en commun et aux commerces.
- Expérience Extérieure - Un des rares clubs à Berlin offrant une véritable zone d'entraînement et de détente en plein air.
Watch points
- Affluence en Heures de Pointe - Étant situé dans un quartier commerçant très fréquenté, le club peut être chargé entre 17h et 19h.
- Tarification Premium - Le prix est plus élevé que dans les chaînes low-cost, reflétant la qualité des services et de l'espace wellness.
Hyrox Training
Un entraînement intensif calqué sur la compétition officielle. Mixe cardio (running/rameur) et mouvements fonctionnels (burpees, fentes, wall balls) pour brûler un maximum de calories et améliorer l'endurance.
Objective: Endurance & Force Fonctionnelle
Yoga
Séance axée sur la flexibilité, la respiration et la récupération mentale. Idéal pour compléter un entraînement de force intense.
Objective: Flexibilité & Récupération
Strength & Conditioning
Travail spécifique sur les techniques de levée de poids et le renforcement musculaire global pour sculpter le corps et gagner en puissance.
Objective: Force
Le club est situé dans le quartier dynamique de Steglitz, directement sur la Schloßstraße, l'une des rues commerçantes les plus célèbres de Berlin. C'est un quartier élégant alliant shopping, bureaux et zones résidentielles de standing.
Public transport
Métro U9 (Station Walther-Schreiber-Platz ou Schloßstraße), S-Bahn S1 (Feuerbachstraße) et nombreuses lignes de bus à proximité immédiate.
Parking
Places de parking disponibles dans les rues adjacentes et parking public au centre commercial SSC (Schloß-Straßen-Center) juste à côté.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un entraînement holistique qui combine performance athlétique et bien-être. Notre approche est centrée sur des résultats mesurables et une progression constante.
Methodology
Utilisation de méthodes d'entraînement innovantes, incluant le circuit training fonctionnel et la périodisation de la force.
Progression
Évaluations régulières de la condition physique pour adapter les programmes et garantir que chaque membre dépasse ses limites.
All-In Membership
- Accès illimité à la salle et aux cours
- Espace Wellness & Sauna inclus
- Accès à l'espace extérieur
- Boissons fitness incluses
First visit
Lors de votre première visite, présentez-vous à l'accueil pour un briefing de sécurité et une visite guidée des installations. Un coach pourra vous aider à démarrer sur les machines Cybex.
Required equipment
Chaussures de sport propres d'intérieur, tenue de sport confortable, serviette (obligatoire pour les machines) et gourde.
What a typical session looks like
Une séance type dure environ 60 à 90 minutes, commençant par 10 min d'échauffement cardio, suivi du corps de séance (force ou cours collectif), et se terminant par un retour au calme au sauna.
Machines & Musculation
Cardio Training
Zone Fonctionnelle / Hyrox
Hyrox Simulation Day
Une journée pour tester vos chronos sur le format officiel Hyrox avec les conseils de nos experts.
Summer Outdoor WOD
Entraînements collectifs sur notre terrasse extérieure pour profiter du soleil.
Service Coaching Steglitz
Notre équipe de coachs est dédiée à transformer vos ambitions en résultats concrets grâce à une expertise technique de pointe.
LifeFit Group
Réseau leader de fitness en Allemagne offrant une synergie entre différentes marques de sport.
HYROX Germany
Partenariat officiel pour la formation et les événements de fitness racing.
Abonnements flexibles incluant des options avec ou sans engagement. Tarifs préférentiels pour les engagements longue durée et accès multi-clubs disponible via le réseau LifeFit Group.