F45 North Andover
Bienvenue chez F45 Training North Andover, bien plus qu'une simple salle de sport : nous sommes votre solution bien-être totale. Notre concept repose sur le 'Functional Training', un mélange dynamique de circuit training et de HIIT conçu pour transformer votre corps et votre esprit en seulement 45 minutes. Dans notre studio de North Andover, nous croyons en la force de la communauté pour dépasser ses limites ; l'ambiance y est électrique, motivante et inclusive pour tous les niveaux de forme physique. Chaque séance est encadrée par des coachs certifiés qui s'assurent de votre sécurité et de votre progression constante. Avec des milliers d'exercices dans notre base de données et des séances qui changent quotidiennement, vous ne vivrez jamais deux fois le même entraînement. Rejoignez une communauté passionnée de plus de 600 membres et découvrez pourquoi F45 est le leader mondial du fitness fonctionnel.
Le 'F' de Fonctionnel
Des mouvements basés sur la vie quotidienne pour améliorer votre force réelle et votre mobilité.
Efficacité Chrono
45 minutes top chrono pour un entraînement complet, idéal pour les emplois du temps chargés.
Esprit d'Équipe
L'énergie du groupe vous pousse à aller plus loin que si vous étiez seul.
L'équipe F45 North Andover
Coachs Certifiés & Personal Trainers
Une équipe de professionnels passionnés spécialisés en entraînement fonctionnel et HIIT, dédiée à adapter chaque mouvement à votre niveau.
Membre Local
"F45 Training North Andover propose des cours de fitness collectifs fonctionnels réimaginés. C'est bien plus qu'une salle de sport, c'est une solution complète."
Utilisateur Yelp
"Une expérience incroyable avec un coaching de qualité. L'énergie dans le studio est contagieuse."
Zone d'Entraînement Fonctionnel
Espace ouvert équipé de gazon synthétique (turf) et de tout le matériel nécessaire pour le circuit training : haltères, kettlebells, battle ropes et vélos stationnaires.
Stations de Monitoring
Écrans digitaux répartis dans le studio pour guider les exercices, gérer les temps de repos et visualiser les mouvements en temps réel.
F45 Challenge
Un programme de nutrition et d'entraînement sur 8 semaines pour transformer radicalement votre composition corporelle.
Hyrox Preparation
Entraînements spécifiques combinant course à pied et stations fonctionnelles pour se préparer aux compétitions Hyrox.
1274 Osgood Street, North Andover, Massachusetts, United States
Open in Google MapsPlace ID: ChIJv2HUfcAH44kRG8YEKbCV_Yg
HIIT Cardio
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Resistance Training
Specialized class
Hybrid Sessions
Specialized class
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Functional Circuit
Specialized class
Strengths
- Gain de temps - Format de 45 minutes idéal pour une séance efficace entre le travail et la vie de famille.
- Zéro monotonie - Avec des milliers d'exercices différents, vous ne ferez jamais deux fois le même workout.
- Coaching inclus - Bénéficiez des conseils de deux coachs par séance pour corriger votre posture.
- Affiliation Hyrox - Parfait pour les passionnés de compétitions de fitness fonctionnel.
Watch points
- Tarifs Premium - Le coût est supérieur à celui d'une salle de sport classique en libre-service en raison de l'encadrement.
- Intensité élevée - Le rythme HIIT peut être intimidant lors de la première séance pour les personnes sédentaires.
Cardio Days (Mon/Wed/Fri)
Séances axées sur l'endurance cardiovasculaire et la dépense calorique maximale en utilisant des intervalles à haute intensité.
Objective: Endurance & Cardio
Resistance Days (Tue/Thu/Sun)
Focus sur la force et le renforcement musculaire. On utilise des poids, des barres et des kettlebells pour sculpter le corps.
Objective: Force & Hypertrophie
Hybrid Sessions (Saturday)
Le meilleur des deux mondes : un mélange de force et de cardio pour un challenge complet de 60 minutes le samedi.
Objective: Conditionnement physique total
Monday
Situé sur Osgood Street dans un quartier dynamique de North Andover, le studio est facilement accessible via la Route 125. C'est une zone commerciale pratique avec de nombreux services à proximité.
Public transport
Lignes de bus locales desservant North Andover (MVRTA), arrêt à proximité sur Osgood St.
Parking
Grand parking gratuit partagé disponible directement devant le studio.
Landmarks
Approach
L'innovation rencontre la motivation. Nous utilisons la technologie pour guider et l'humain pour motiver.
Methodology
Basée sur l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et les mouvements fonctionnels pour des résultats durables.
Progression
Système de suivi LionHeart pour mesurer l'effort en temps réel et permettre une progression data-driven.
Membership Illimité Mensuel
- Accès illimité aux cours
- Application F45 Challenge
- Suivi LionHeart
Pack de 10 Sessions
- Validité 6 mois
- Réservation via application
- Tous types de cours
Pass 1 Semaine
- Idéal pour tester
- Accès complet
- Sans engagement
First visit
Arrivez 15 minutes en avance pour rencontrer votre coach, faire le tour du studio et recevoir un briefing sur les stations.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de fitness propres, une bouteille d'eau et une serviette (obligatoire).
What a typical session looks like
Briefing vidéo (5 min), Échauffement (5 min), Corps de séance en circuit (30 min), Retour au calme (5 min).
Cardio & Endurance
Poids Libres & Force
Accessoires Fonctionnels
F45 Playoffs
Test de fitness fonctionnel pour mesurer votre force, agilité et endurance.
Hollywood Sessions with Live DJ
Cours de 60 minutes le samedi avec un DJ en live pour une ambiance de fête.
Head Trainer North Andover
Expert en motivation de groupe, spécialisé dans l'adaptation des mouvements HIIT pour garantir que chaque membre atteigne son plein potentiel.
Hyrox
Studio affilié pour la préparation aux compétitions mondiales de fitness Hyrox.
LionHeart
Technologie intégrée de suivi de la fréquence cardiaque en direct.
Options flexibles incluant des passes à la séance (Drop-in), des packs de 10 ou 20 cours, et des abonnements illimités mensuels ou annuels.