Epicure social club
Epicure Social Club réinvente l'expérience du fitness à Tours en associant préparation athlétique de pointe et convivialité unique. Conçu comme un véritable lieu de vie, notre club propose des entraînements en petits groupes encadrés par des coachs passionnés et certifiés. Nous mettons l'accent sur le dépassement de soi, la technique et l'esprit communautaire, dans un espace moderne et haut de gamme. Que vous prépariez une compétition HYROX, cherchiez à optimiser votre condition physique ou souhaitiez simplement vous entraîner dans une ambiance bienveillante, Epicure s'adapte à vos ambitions. Après l'effort, notre espace social lounge vous accueille pour échanger, travailler ou déguster un café de spécialité.
Préparation HYROX Officielle
Bénéficiez d'entraînements calqués sur la plus grande course de fitness au monde avec du matériel homologué.
Espace Social & Coworking
Un espace lounge accueillant avec Wi-Fi haut débit et café de spécialité pour prolonger l'expérience après la séance.
Small Group Training
Des sessions limitées en nombre de participants pour garantir un encadrement technique irréprochable de chaque membre.
Romain
Fondateur & Head Coach
Passionné de préparation physique et athlète de niveau national, Romain a fondé Epicure pour partager sa vision d'un entraînement intelligent et rigoureux. Il supervise la programmation sportive et les sessions HYROX.
Sarah
Coach Métabolique & Mobilité
Diplômée d'État et spécialisée dans le renforcement fonctionnel, Sarah vous accompagne pour développer votre endurance et votre souplesse tout en protégeant vos articulations.
Alexandre, 31 yrs
"Une salle incroyable à Tours ! Le concept de Social Club est top, on s'y sent bien avant et après la séance. Les entraînements HYROX sont intenses mais super bien encadrés par des coachs attentifs."
Marion, 28 yrs
"L'ambiance est ultra-bienveillante et les coachs sont d'un professionnalisme rare. J'ai progressé en force et en endurance en seulement quelques semaines tout en m'intégrant à une super communauté."
Zone Athletic & Functional Training
Équipée de plateaux d'haltérophilie, de racks de force robustes, de sleds (traîneaux), de wall balls et de zones d'exercices au sol pour un entraînement complet sans limite.
Espace Cardio Haute Performance
Équipé de rameurs Concept2, de SkiErgs, d'Assault Bikes et de tapis de course non motorisés pour maximiser votre endurance et votre puissance cardiovasculaire.
Espace Lounge & Bar à Café
Un espace convivial aménagé pour le repos ou le travail à distance, proposant des boissons protéinées saines et des cafés sélectionnés avec soin.
Epicure HYROX Race Prep
Un programme d'entraînement intensif conçu pour développer l'endurance de force requise lors des épreuves HYROX, alternant course et exercices fonctionnels.
Strength Foundations
Cycle axé sur le développement de la force maximale, la maîtrise des mouvements polyarticulaires (squat, soulevé de terre) et la prévention des blessures.
17 rue Franklin Roosevelt, Tours, Indre-et-Loire, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJPYiDF8XV_EcRFppFEjy4VY8
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Epicure Strength
Specialized class
Metcon
Conditionnement métabolique
Athletic Conditioning
Specialized class
Mobilité & Core
Specialized class
Strengths
- Affiliation HYROX Unique - La seule salle officielle affiliée HYROX à Tours, garantissant une expertise et un équipement conformes aux exigences des compétitions internationales.
- Concept Social Aménagé - Un véritable lieu de vie qui encourage les rencontres, le coworking et le partage après l'effort autour d'un bon café.
- Suivi Ultra Personnalisé - Un encadrement de type Small Group qui évite l'effet de foule des salles de fitness traditionnelles et assure une sécurité technique maximale.
Watch points
- Réservation Recommandée - Le nombre de places étant strictement limité par session pour préserver la qualité du coaching, il est impératif d'anticiper ses réservations.
- Pas de musculation libre en continu - Le club privilégie les créneaux encadrés et guidés par les coachs. Les sessions d'accès libre (Open Gym) se font sur des plages spécifiques.
HYROX Prep
Entraînement axé sur la simulation des épreuves officielles HYROX. Ce cours associe de la course à pied intensive et des mouvements fonctionnels clés comme les lancers de wall balls, le rameur, le Skierg et le poussé de traîneau.
Objective: Endurance de force & cardio
Epicure Strength
Séance dédiée à l'apprentissage technique et au renforcement de la force globale. Travail méthodique sur des mouvements de base (squat, soulevé de terre, développé) pour bâtir un corps fort et résistant.
Objective: Force musculaire
Metcon
Entraînement de conditionnement métabolique à haute intensité. Conçu pour maximiser la dépense énergétique à travers des formats stimulants et variés (AMRAP, EMOM, Team WOD).
Objective: Capacité cardiovasculaire
Mobilité & Core
Cours de récupération active combinant étirements, relâchement myofascial et renforcement de la sangle abdominale profonde pour améliorer la posture et la souplesse générale.
Objective: Souplesse, mobilité & posture
Monday
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Sunday
Idéalement situé rue Franklin Roosevelt à Tours, le club est implanté au cœur d'un quartier vivant et dynamique, facilement accessible à pied, à vélo ou en transports en commun.
Public transport
Ligne de tramway A (station Jean Jaurès ou Gare de Tours) à seulement 4 minutes de marche. Nombreuses lignes de bus desservant l'arrêt Jean Jaurès.
Parking
Places de stationnement payantes le long de la rue Franklin Roosevelt. Parking public couvert Jean Jaurès et parking de la Gare à moins de 300 mètres.
Landmarks
Approach
Nous prônons un entraînement intelligent, équilibré et durable, conçu pour maximiser les performances quotidiennes et sportives de chaque individu sans compromettre sa santé articulaire.
Methodology
Une méthodologie rigoureuse combinant le meilleur de l'haltérophilie, de l'endurance métabolique et de la gymnastique fonctionnelle, dispensée avec un ratio coach/élèves réduit.
Progression
Un suivi analytique constant des charges et des temps pour permettre à chaque membre de suivre sa progression chiffrée de semaine en semaine grâce à notre plateforme dédiée.
Epicure Unlimited (Annuel)
- Accès illimité à l'ensemble des cours coachés
- Accès complet à l'espace Social Club & Coworking
- 1 boisson chaude offerte par semaine au bar
- Engagement de 12 mois
Epicure Unlimited (Sans Engagement)
- Accès illimité aux sessions et cours
- Accès illimité à l'espace Coworking
- Résiliable à tout moment, sans frais cachés
Pack 10 Séances
- Valable pendant 6 mois
- Idéal pour les entraînements occasionnels
- Réservation en ligne simplifiée
First visit
Pour votre première fois chez Epicure, nous vous conseillons d'arriver 15 minutes en avance. Notre équipe vous présentera les locaux, les vestiaires, et le coach fera un point sur vos antécédents et objectifs sportifs.
Required equipment
Une tenue de sport confortable, des chaussures de running d'intérieur propres, une bouteille d'eau et une serviette. Les vestiaires disposent de douches individuelles et de produits d'hygiène.
What a typical session looks like
La séance s'articule toujours autour d'un échauffement ciblé de 10 minutes, d'une partie explicative et technique, d'un corps de séance de 35 à 40 minutes et d'un retour au calme avec étirements.
Conditionnement Cardio
Charge & Force
Gymnastique & Accessoires
Simulation HYROX Officielle
Une épreuve grandeur nature pour tester ses limites, valider ses temps de passage et expérimenter les conditions réelles d'une compétition HYROX.
Epicure Social Evening
Un moment de détente après l'entraînement du vendredi pour partager un verre, des collations saines et renforcer les liens communautaires.
Romain
Romain a développé une expertise poussée dans les sports d'endurance fonctionnelle. Rigoureux mais extrêmement bienveillant, son objectif est de vous amener à accomplir des performances que vous pensiez impossibles.
Sarah
Avec plus de 5 ans d'expérience en coaching privé et collectif, Sarah est la spécialiste de la correction posturale et du mouvement fluide. Elle saura vous pousser au maximum tout en préservant votre intégrité physique.
HYROX France
Partenaire officiel garantissant une préparation spécifique avec le matériel homologué pour les compétitions nationales et internationales.
Concept2
Fournisseur de référence pour l'intégralité de notre parc de machines de cardio (Rameurs, SkiErgs).
Formules d'abonnements mensuels avec ou sans engagement à partir de 89€/mois, incluant un accès illimité aux cours coachés et à l'espace Social Club. Des cartes de séances sont également disponibles.