energie Fitness Bridgend
Bienvenue chez energie Fitness Bridgend, l'espace de remise en forme n°1 au cœur du Bridgend Shopping Centre. Notre salle se distingue par une approche unique alliant technologie de pointe et atmosphère chaleureuse et communautaire. Que vous soyez un athlète confirmé préparant une compétition Hyrox ou un débutant cherchant à reprendre une activité physique, notre club s'adapte à votre rythme avec une ouverture 24h/24 et 7j/7. Nous mettons un point d'honneur à offrir une expérience premium à un prix abordable, avec plus de 30 cours collectifs par semaine et un accompagnement personnalisé. Ici, vous n'êtes pas qu'un simple numéro, vous faites partie d'une communauté dynamique qui vous soutient dans l'atteinte de vos objectifs de santé et de bien-être.
Accessibilité Totale
Ouvert 24 heures sur 24 pour s'adapter parfaitement aux emplois du temps les plus chargés.
Équipement Premium
Matériel de musculation et de cardio de dernière génération pour des performances optimales.
Communauté Active
Plus de 3 000 abonnés partagent l'esprit 'Friendly Gym' de Bridgend.
Équipe de Coaching Energie
Personal Trainers & Instructeurs
Une équipe d'experts certifiés passionnés par la transformation physique et le dépassement de soi, spécialisés dans le HIIT, la force et le conditionnement Hyrox.
Membre Communauté
"Peu importe où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme, la salle de sport de Bridgend est ouverte pour vous accueillir. Une ambiance amicale et du matériel au top !"
Zone Cardio
Un espace complet équipé de tapis de course, vélos, et elliptiques haute performance pour améliorer votre endurance.
Espace Poids Libres & Musculation
Une large sélection d'haltères, de racks et de machines guidées pour le renforcement musculaire et le bodybuilding.
Zone d'Entraînement Hyrox
Espace dédié avec le matériel spécifique à la compétition Hyrox : Skierg, Rowers, et zones de functional fitness.
Hyrox Preparation
Entraînement spécifique axé sur les 8 mouvements fonctionnels de la compétition Hyrox combinés à de la course.
30+ Classes Weekly
Un planning riche comprenant du HIIT, du circuit training et du renforcement musculaire dirigé par des coachs.
Unit 21, Bridgend Shopping Centre, Brackla Street, Bridgend, Bridgend County Borough (Wales), United Kingdom
Open in Google MapsPlace ID: ChIJvTNREDVsbkgRmHYEMgc552M
Hyrox Training
Préparation aux compétitions HYROX
HIIT
Specialized class
Circuit Training
Specialized class
Body Pump
Specialized class
Yoga
Specialized class
Zumba
Specialized class
Core & Abs
Specialized class
Spinning
Specialized class
Strengths
- Liberté Totale - L'ouverture 24/7 permet de s'entraîner sans jamais se soucier des horaires de fermeture.
- Prix imbattable - À seulement £29.99/mois pour un équipement premium, c'est l'un des meilleurs rapports qualité-prix de la région.
- Expertise Hyrox - Peu de salles possèdent l'affiliation officielle Hyrox, offrant un avantage compétitif aux membres.
- Localisation Centrale - Situé dans le Bridgend Shopping Centre, l'accès est simple pour ceux qui travaillent ou vivent en centre-ville.
Watch points
- Affluence Shopping Centre - Le parking peut être très sollicité durant les heures de pointe commerciales en journée.
- Pas de Piscine - Le club se concentre exclusivement sur le fitness, la musculation et les cours collectifs, sans espace aquatique.
Hyrox Training
Un cours à haute intensité reproduisant les conditions de course Hyrox. Travaillez votre endurance cardio et votre force fonctionnelle à travers des mouvements comme les Wall Balls, Sled Pushes et Burpees.
Objective: Performance Athlétique
HIIT
High Intensity Interval Training conçu pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps. Enchaînement d'exercices explosifs avec de courtes périodes de récupération.
Objective: Perte de poids
Situé au cœur de Bridgend, dans le Brackla Street Centre. Le quartier est une zone commerciale dynamique très fréquentée par les locaux.
Public transport
Gare ferroviaire de Bridgend à moins de 10 minutes à pied. Nombreuses lignes de bus desservant le centre commercial.
Parking
Parking disponible via le Bridgend Shopping Centre (vérifier les conditions tarifaires selon la durée).
Landmarks
Approach
Nous croyons que le fitness doit être accessible, amical et axé sur les résultats sans être intimidant.
Methodology
Utilisation de l'entraînement fonctionnel (Hyrox) et du suivi personnalisé pour garantir une progression constante.
Progression
Les membres peuvent suivre leur évolution via notre application dédiée et bénéficier de l'expertise des coachs en zone de plateau.
Standard Membership
- Accès 24/7 illimité
- Plus de 30 cours par semaine
- Accès à la zone Hyrox
First visit
Présentez-vous à l'accueil (pendant les heures de permanence du personnel) pour votre badge d'accès et une visite guidée des installations.
Required equipment
Serviette, bouteille d'eau et chaussures de sport propres obligatoires.
What a typical session looks like
Échauffement dynamique de 10 min, suivi d'une séance sur machines ou cours collectif, et 5 min d'étirements.
Cardio
Musculation & Functional
Hyrox Simulation
Test grandeur nature des exercices Hyrox pour évaluer sa condition physique.
Team Bridgend
Notre équipe est composée de professionnels dévoués à vous faire aimer le sport.
Hyrox
Partenaire officiel pour l'entraînement et la préparation aux compétitions internationales de fitness.
Abonnements à partir de £29.99 par mois. Formules flexibles incluant l'accès illimité 24h/24 et les cours collectifs.