CrossFit Zugkraft
Bienvenue chez CrossFit Zugkraft, l'élite du fitness fonctionnel à Göppingen. Notre mission est de vous rendre plus fort, plus endurant et plus confiant grâce à un entraînement encadré et une communauté soudée. Située Bahnhofstraße 65, notre box propose une approche complète du sport : que vous soyez débutant ou athlète confirmé, chaque séance est adaptable (scalable) pour répondre à vos capacités actuelles. Sous la supervision de nos coachs experts, vous explorerez le CrossFit, l'haltérophilie, la gymnastique et le Hyrox dans une ambiance électrisante. Ici, on ne s'entraîne pas seul devant un miroir ; on progresse ensemble, soutenu par un collectif qui pousse chacun vers l'excellence. Rejoignez-nous pour transformer votre routine et découvrir ce dont votre corps est réellement capable.
Communauté soudée
L'aspect social est au cœur de notre box. Vous ne venez pas juste pour soulever des poids, mais pour partager une expérience avec des amis.
Coaching de Qualité
Chaque classe est limitée en nombre pour garantir que chaque mouvement est exécuté avec la technique parfaite.
Polyvalence
Du renforcement musculaire pur au cardio intense type Hyrox, nos programmes couvrent tous les aspects de la forme physique.
Gina Abele
Co-fondatrice et Coach
Gina dirige CrossFit Zugkraft avec une passion pour le mouvement fonctionnel et l'accompagnement personnalisé. Elle veille à ce que chaque membre progresse en toute sécurité.
Sebastian Clement
Co-fondateur et Coach
Expert en performance et méthodologie CrossFit, Sebastian se concentre sur la technique et l'optimisation des résultats pour les membres de la box.
Membre local
"Une box avec une ambiance incroyable. Les coachs sont compétents et on se sent tout de suite intégré à la communauté. Le meilleur endroit pour s'entraîner à Göppingen !"
Zone WOD principale
Espace spacieux équipé de racks de qualité, de barres d'haltérophilie et de tout le nécessaire pour les séances du jour.
Espace Open Gym
Zone dédiée aux membres souhaitant travailler leurs faiblesses ou suivre leur propre programmation en dehors des cours collectifs.
Espace Cardio & Hyrox
Équipé de rameurs, vélos et matériel spécifique pour l'entraînement d'endurance et la préparation aux compétitions Hyrox.
Préparation Hyrox
Un programme spécifique combinant course à pied et mouvements de fitness fonctionnel pour préparer les compétitions mondiales de fitness.
Weightlifting (Haltérophilie)
Focus exclusif sur les techniques d'arraché (Snatch) et d'épaulé-jeté (Clean & Jerk) pour gagner en puissance et en technique.
Bahnhofstraße 65, Göppingen, Baden-Württemberg, Germany
Open in Google MapsPlace ID: ChIJj5dAew-hmUcRsvzcoj5yfZs
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox
Préparation aux compétitions HYROX
Weightlifting
Specialized class
Gymnastics
Gymnastique - mobilité et skill work
Yoga
Specialized class
Conditioning
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Excellente réputation - Une note de 4.9/5 basée sur les avis clients, témoignant de la qualité du coaching et de l'ambiance.
- Diversité des cours - Rare box proposant à la fois du CrossFit, du Yoga et une préparation spécifique Hyrox.
- Localisation centrale - Située sur la Bahnhofstraße, la box est très facile d'accès au cœur de Göppingen.
- Coaching expert - Encadrement professionnel par Gina Abele et Sebastian Clement, garantissant une progression sécurisée.
Watch points
- Forte affluence - Les créneaux de soirée peuvent être très demandés, nécessitant une réservation anticipée via l'application.
- Parking urbain - Étant situé près de la gare, le stationnement peut parfois être payant ou limité dans les rues adjacentes.
CrossFit WOD
Le 'Workout of the Day' combine gymnastique, haltérophilie et cardio. Chaque jour est différent pour choquer le corps et stimuler la progression.
Objective: Condition physique générale
Hyrox Prep
Entraînement axé sur l'endurance de force et le cardio métabolique, idéal pour ceux qui aiment les défis de type 'fitness racing'.
Objective: Endurance et Résistance
Weightlifting
Cours technique dédié aux mouvements olympiques. Idéal pour développer la puissance explosive et la précision technique.
Objective: Force et Technique
Situé sur la Bahnhofstraße, le club se trouve dans un quartier dynamique et central de Göppingen, mêlant commerces et zones résidentielles.
Public transport
À quelques minutes à pied de la gare centrale de Göppingen (Hauptbahnhof), desservie par de nombreux trains régionaux et bus locaux.
Parking
Places de parking disponibles le long de la Bahnhofstraße et parkings publics à proximité immédiate.
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness qui prépare à la vie réelle. Notre approche est centrée sur l'humain et la capacité à bouger mieux, plus longtemps.
Methodology
Utilisation de la méthodologie CrossFit officielle : mouvements fonctionnels variés exécutés à haute intensité, avec un suivi rigoureux de la technique.
Progression
Nous utilisons des outils de suivi pour que chaque membre puisse voir ses progrès en force, en endurance et en compétences techniques au fil des mois.
Membership CrossFit
- Accès aux classes WOD
- Coaching inclus
- Accès communauté
Wellpass / EGYM
- Accès Open Gym
- Réservation de classes
- Avantage entreprise
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour rencontrer le coach et visiter la box. Un briefing de sécurité et une présentation du WOD sont systématiquement effectués.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de fitness stables, une bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (10-15 min), travail technique ou force (15-20 min), le WOD (10-25 min) et retour au calme/étirements.
Conditionnement
Force
Gymnastique
Swabian Basement Tournament
Compétition de CrossFit locale organisée par ou en partenariat avec la box.
Community BBQ
Événement social pour renforcer les liens entre les membres de la box.
Gina Abele
Co-fondatrice passionnée par l'aspect inclusif du CrossFit, Gina accompagne les membres vers une meilleure version d'eux-mêmes avec bienveillance.
Sebastian Clement
Expert technique, Sebastian se spécialise dans l'optimisation des mouvements pour maximiser la performance tout en minimisant les risques de blessure.
CrossFit Inc.
Box officiellement affiliée au réseau mondial CrossFit.
Wellpass / EGYM
Partenaire pour l'accès sport en entreprise.
Options flexibles incluant des abonnements mensuels, des cartes de séances et une intégration avec Wellpass pour les employés d'entreprises partenaires. Séance d'essai gratuite disponible.