CrossFit ZaanForce
Bij CrossFit ZaanForce ontdek je de ware kracht van functionele fitness binnen een motiverende en ondersteunende community. Onze box in Assendelft is dé plek waar de CrossFit-methodologie tot leven komt onder begeleiding van uiterst ervaren coaches. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met sporten, wij bieden een omgeving waarin iedereen op zijn eigen niveau kan excelleren. Naast de intensieve groepslessen bieden wij ook kleinschalige fitness aan voor wie op zoek is naar een meer persoonlijke benadering. Bij ons draait het niet alleen om de workout, maar om de progressie die je elke dag boekt, ondersteund door een gemeenschap die elkaar toejuicht bij elke mijlpaal. Onze faciliteit is uitgerust met hoogwaardig materiaal en we volgen de wereldwijd geprezen Mayhem Gym programmering om resultaten te garanderen.
Mayhem Programmering
Wij maken gebruik van de wereldberoemde Mayhem Gym programmering, ontworpen voor atleten van alle niveaus om maximale progressie te boeken.
Functionele Focus
Onze trainingen zijn ontworpen om je sterker en fitter te maken voor uitdagingen in het dagelijks leven.
Persoonlijke Aandacht
Dankzij onze kleinschalige aanpak en ervaren coaches krijg je altijd de correcties die je nodig hebt.
Bart de Goede
Eigenaar & Hoofdcoach
Bart is de drijvende kracht achter ZaanForce en heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van atleten naar hun fysieke doelen. Hij is gepassioneerd over de CrossFit-methodologie en persoonlijke groei.
Maaike Vogelpoel
Coach
Maaike richt zich op het perfectioneren van bewegingspatronen en helpt leden om veilig en effectief hun grenzen te verleggen in de box.
Kiki van der Linden
Coach
Kiki brengt energie en expertise naar elke sessie, met een sterke focus op uithoudingsvermogen en de mentale aspecten van fitness.
Anonieme Gebruiker
"Een geweldige plek om te trainen met coaches die echt weten waar ze het over hebben. De sfeer is altijd positief en motiverend."
Local Member
"De beste box in de Zaanstreek. Of je nu komt voor CrossFit of HYROX, de begeleiding is top-notch."
CrossFit Box
Een ruime, industriële trainingsruimte uitgerust met rigs, barbells, bumper plates en alles wat nodig is voor een complete WOD.
Kleinschalige Fitnessruimte
Een aparte zone voor traditionele fitnesstraining, ideaal voor leden die naast CrossFit aan specifieke kracht- of revalidatiedoelen willen werken.
Cardio Zone
Voorzien van Concept2 roeiers, SkiErgs en assault bikes voor intensieve conditioneringstrainingen.
HYROX Preparation
Specifieke trainingsprogramma's gericht op de unieke uitdagingen van de HYROX-competitie, inclusief hardlopen en functionele krachtstations.
Foundations Program
Een introductiecursus waarbij beginners de basisbewegingen van CrossFit veilig en onder begeleiding leren.
Industrieweg 15F, Assendelft, Noord-Holland, Netherlands
Open in Google MapsPlace ID: ChIJW47OMI37xUcRG7x17RA23F0
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
HYROX Training
Préparation aux compétitions HYROX
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Kleinschalige Fitness
Specialized class
Technieklessen
Specialized class
Introductiecursus
Specialized class
Strengths
- Top Beoordeling - Met een score van 5 sterren gebaseerd op 26 reviews is de klanttevredenheid extreem hoog.
- Officiële Affiliate - Al 7 jaar een erkende CrossFit box, wat kwaliteit en expertise garandeert.
- Mayhem Programmering - Toegang tot trainingen van wereldklasse via de Mayhem-methodologie.
Watch points
- Industriële Locatie - De box bevindt zich op een bedrijventerrein, wat functioneel is maar minder 'high-street' sfeer heeft.
- Beperkte Zondaguren - Op zondag zijn we slechts een beperkt aantal uren geopend in de ochtend.
CrossFit WOD
De Workout of the Day is een uur durende sessie waarin functionele bewegingen, variatie en hoge intensiteit samenkomen. Onder begeleiding van een coach werk je aan kracht, uithoudingsvermogen en techniek.
Objective: Algehele Fitheid
HYROX Prep
Een specifieke training gericht op de onderdelen van een HYROX-race. Denk aan sled pushes, wall balls, burpee broad jumps en veel hardloopintervals.
Objective: Endurance & Power
Kleinschalige Fitness
Zelfstandig trainen in onze fitnessruimte met toegang tot kwalitatieve apparatuur en gewichten, buiten de groepslessen om.
Objective: Kracht & Hypertrofie
Gelegen aan de Industrieweg 15F in Assendelft, bevindt de box zich op een gemakkelijk bereikbaar bedrijventerrein tussen Assendelft en Krommenie.
Public transport
Busstation Industrieweg ligt op loopafstand, met verbindingen naar Station Krommenie-Assendelft.
Parking
Gratis parkeergelegenheid direct voor de deur van de box.
Landmarks
Approach
Wij geloven dat kracht de basis is van alles. Door functionele bewegingen te trainen, verbeteren we niet alleen sportprestaties maar ook de kwaliteit van leven.
Methodology
Techniek komt altijd op de eerste plaats. Pas als de beweging correct is, voegen we gewicht en intensiteit toe.
Progression
Leden worden aangemoedigd hun resultaten bij te houden. Door constante variatie en progressieve belasting zie je wekelijks verbetering.
CrossFit Lidmaatschap
- Toegang tot alle WODs
- HYROX trainingen inclusief
- Community events
Fitness Alleen
- Toegang tot fitnesszone
- Individueel trainen
- Flexibele uren
First visit
Meld je vooraf aan via de website of email. Kom 10 minuten eerder voor een korte rondleiding en een kennismaking met de coach.
Required equipment
Comfortabele sportkleding, schone sportschoenen, een handdoek en een waterfles.
What a typical session looks like
Een sessie duurt 60 minuten en bestaat uit een warming-up, een technisch of krachtdeel, de WOD (Workout of the Day) en een cool-down.
CrossFit Materiaal
Cardio Apparatuur
Fitness & Kracht
CrossFit Open
Deelname aan de wereldwijde CrossFit competitie met gezamenlijke workouts op vrijdagavond.
Team WOD Zaterdag
Gezellige en uitdagende team workouts om het weekend goed te beginnen.
Bart de Goede
Als eigenaar van ZaanForce is Bart al meer dan 7 jaar toegewijd aan het bouwen van een sterke fitnessgemeenschap in de Zaanstreek.
CrossFit Inc.
Officieel aangesloten bij het wereldwijde CrossFit netwerk.
Mayhem Nation
Gebruik van de officiële Mayhem Gym programmering voor optimale trainingsresultaten.
Neem contact op voor actuele tarieven en lidmaatschapsopties. We bieden verschillende pakketten voor CrossFit en fitness.