Crossfit Voiron
Bienvenue chez CrossFit Voiron, la référence historique du CrossFit dans le Pays Voironnais depuis plus de 10 ans. Située stratégiquement à 5 minutes du centre-ville de Voiron, notre box de 10 impasse Ruby est un espace dédié à la performance, à la santé et au dépassement de soi. Nous prônons un enseignement de haute qualité, encadré par des coachs passionnés qui adaptent chaque séance à votre niveau, que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant complet. L'ambiance y est conviviale et familiale, loin des salles de fitness traditionnelles, mettant l'accent sur la force du groupe et l'entraide. Avec des programmes variés incluant le CrossFit classique, la préparation HYROX et des sections spécifiques pour les adolescents, nous offrons une approche holistique du fitness pour transformer durablement votre condition physique.
Expérience de 10 ans
Une longévité qui témoigne de la qualité de notre enseignement et de la fidélité de notre communauté.
Esprit de Communauté
Ici, on ne s'entraîne pas seul. On souffre ensemble, on progresse ensemble et on célèbre chaque victoire.
Polyvalence d'Entraînement
Du CrossFit traditionnel au format hybride Hyrox, nos programmes couvrent tous les aspects du fitness.
Équipe CrossFit Voiron
Coachs Certifiés
Une équipe de coachs passionnés et diplômés, spécialisés dans les mouvements fonctionnels, l'haltérophilie et la préparation physique générale.
Membre Communauté
"Une box au top avec une ambiance incroyable. Les coachs sont à l'écoute et nous poussent à donner le meilleur de nous-mêmes à chaque WOD."
Parent d'Adolescent
"Super programme pour les ados. Discipline et fun sont au rendez-vous, parfait pour canaliser l'énergie tout en apprenant les bases du sport."
Zone WOD & Open Gym
Un large plateau équipé de rigs, barres d'haltérophilie et matériel de gymnastique pour les cours collectifs et l'entraînement libre.
Espace Cardio / Hyrox
Zone dédiée à l'endurance avec rameurs Concept2, SkiErgs, Assault Bikes et matériel spécifique pour la préparation aux courses Hyrox.
Espace Détente & Accueil
Un lieu convivial pour échanger avant ou après la séance, créant le lien social propre à notre box.
CrossFit Teens / Sport Ado
Programme adapté pour les adolescents alliant discipline, apprentissage moteur et plaisir sportif.
Préparation HYROX
Entraînement spécifique combinant course à pied et mouvements fonctionnels pour briller lors des compétitions Hyrox.
10 Impasse Ruby, Voiron, Isère, Auvergne-Rhône-Alpes, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJuTP4MjXkikcR2kc39LSDJHM
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Hyrox Prep
Préparation aux compétitions HYROX
CrossFit Teens
CrossFit adapté pour adolescents
Haltérophilie / Strength
Haltérophilie - techniques olympiques
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Expertise Historique - Plus de 10 ans d'existence garantissent un savoir-faire pédagogique éprouvé.
- Spécialisation Hyrox - L'une des rares box de la région à proposer une préparation officielle pour ce format de compétition.
- Ambiance Familiale - Une communauté soudée et accueillante, idéale pour rester motivé sur le long terme.
- Horaires Étendus - Ouverture continue en semaine de 8h45 à 20h45 pour s'adapter à tous les emplois du temps.
Watch points
- Créneau Dimanche limité - Ouverture d'une seule heure le dimanche matin, ce qui peut être juste pour certains membres.
- Affluence Heures Pointes - Comme toute box de qualité, les créneaux de fin de journée peuvent être rapidement complets.
WOD (Workout of the Day)
Le cœur du CrossFit. Une séance d'une heure combinant cardio, gymnastique et haltérophilie. Le programme change chaque jour pour une polyvalence totale.
Objective: Condition physique globale
HYROX Prep
Séance axée sur l'endurance de force et le cardio métabolique. Idéal pour ceux qui préparent une course Hyrox ou souhaitent améliorer leur capacité aérobie.
Objective: Endurance et Fitness Hybride
CrossFit Teens
Cours ludique et éducatif pour apprendre les bons mouvements, renforcer la confiance en soi et développer l'esprit d'équipe.
Objective: Développement moteur et fun
Monday
Saturday
Sunday
La box se situe dans une zone d'activité calme et facilement accessible, à proximité immédiate de la route départementale D592, facilitant l'accès pour les résidents de Voiron et des communes alentours.
Public transport
Arrêt de bus « Paviot » situé à quelques minutes à pied de la salle.
Parking
Parking gratuit disponible directement devant l'établissement (10 Impasse Ruby).
Landmarks
Approach
Nous croyons en un fitness fonctionnel qui prépare à la vie réelle. Notre approche met l'accent sur la qualité du mouvement avant l'intensité.
Methodology
Programmation variée et périodisée, permettant de travailler toutes les filières énergétiques et les compétences physiques (force, souplesse, équilibre).
Progression
Accompagnement individualisé au sein des cours collectifs. Évaluation constante par les coachs pour valider le passage à des charges supérieures ou des mouvements plus complexes.
Abonnement Illimité
- Accès illimité aux WODs
- Accès Open Gym
- Suivi par les coachs
Carte 10 Séances
- Validité prolongée
- Idéal pour les pratiquants irréguliers
- Sans engagement
First visit
Arrivez 10-15 minutes avant pour visiter la box et discuter avec le coach de vos antécédents sportifs.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de sport propres, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulaires et spécifique (15 min), Travail technique ou de force (20 min), WOD (Workout métabolique) (15-20 min), Retour au calme (5 min).
Poids et Barres
Cardio & Endurance
Gymnastique & Accessoires
Open CrossFit Games
Participation annuelle à la plus grande compétition de CrossFit au monde.
Team WOD Samedi
Séance en équipe pour renforcer la cohésion de la box.
Équipe de Coachs Voiron
Des experts formés pour vous accompagner quel que soit votre profil de départ.
CrossFit Inc.
Box officiellement affiliée au réseau mondial CrossFit.
HYROX
Partenaire officiel pour l'entraînement et la préparation aux courses Hyrox.
Tarifs compétitifs avec options d'abonnement illimité, forfaits à la séance (cartes de 10 séances) et tarifs spécifiques pour les ados. Une séance d'essai est généralement proposée pour découvrir la box.