CrossFit Uzes
Bienvenue au Training Club Uzès, votre nouvelle salle de sport santé d'exception située à Arpaillargues-et-Aureillac. Spécialisés dans le Cross-Training, l'HYROX et l'haltérophilie, nous mettons un point d'honneur à offrir un encadrement professionnel de la plus haute qualité dans la région de l'Uzège. Notre box est conçue pour accueillir tous les profils, des débutants désireux de reprendre une activité physique aux athlètes préparant des compétitions exigeantes. Ici, vous ne trouverez pas seulement des machines, mais une véritable communauté dynamique et bienveillante, prête à vous soutenir à chaque étape. Notre équipe de coachs diplômés d'État est animée par une seule ambition : vous proposer un accompagnement ultra-personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de perte de poids, de prise de muscle et de condition physique globale.
Coaching Certifié
Tous nos cours sont encadrés par des professionnels diplômés qui adaptent chaque mouvement à votre niveau.
Zone Hyrox Officielle
Entraînez-vous avec le matériel officiel et les protocoles de la plus grande course de fitness au monde.
Esprit Communautaire
Rejoignez un groupe motivant où l'entraide, le respect et la bonne humeur sont les priorités absolues.
Julien
Directeur et Coach Principal
Passionné de préparation physique et diplômé d'État, Julien a fondé le Training Club Uzès avec la vision d'associer performance sportive et préservation de la santé.
Alexandre
Coach Expert HYROX & Personal Trainer
Spécialiste de l'endurance de force et de la préparation mentale, Alexandre vous accompagne pour repousser vos limites physiques lors des séances HYROX.
Marie, 34 yrs
"Une salle incroyable avec une ambiance très familiale ! Les coachs sont extrêmement attentifs à nos postures, ce qui m'a permis de progresser rapidement et sans me blesser. Je recommande les yeux fermés."
Thomas, 29 yrs
"Le meilleur endroit pour s'entraîner en HYROX et Cross-Training dans le Gard. L'équipement est de super qualité et la programmation des entraînements est variée et stimulante au quotidien."
Plateau de Cross-Training & Haltérophilie
Un espace spacieux équipé de barres olympiques, d'une grande structure de rig pour les tractions et les exercices de gymnastique, ainsi que de dalles de protection de haute densité pour l'haltérophilie.
Espace Cardio & Hyrox
Une zone dédiée au conditionnement métabolique équipée de rameurs Concept2, de SkiErgs, d'Echo Bikes, de sleds (traîneaux de force) et de sacs de sable lestés.
Préparation Compétition HYROX
Un programme structuré combinant course à pied et mouvements de fitness fonctionnel pour vous préparer à performer lors des événements nationaux et internationaux HYROX.
Bilan Forme Offert
Une analyse complète de votre condition physique, de votre mobilité et de vos objectifs pour démarrer votre parcours sportif sur des bases saines et personnalisées.
chemin du moulin, Arpaillargues, Gard, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJP7DnsF21tRIR2cO9DPweXqE
Cross-Training
Specialized class
HYROX
Préparation aux compétitions HYROX
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Coaching personnalisé
Specialized class
Bilan Forme
Specialized class
Strengths
- Coaching de haute qualité - Des coachs diplômés d'État attentifs à chaque détail technique pour éviter les blessures.
- Spécialisation HYROX - Une offre de cours HYROX structurée et rare dans la région pour préparer les compétitions officielles.
- Ambiance conviviale - Une atmosphère motivante, propice aux rencontres et sans jugement.
- Parking sur place - Accès extrêmement facile grâce au parking gratuit partagé avec le Musée 1900.
Watch points
- Fermeture le dimanche - La box est fermée le dimanche, ce qui limite les séances en fin de week-end.
- Nombre de places limité - Afin de garantir un coaching de haute qualité, les places par session sont limitées et nécessitent une réservation préalable.
Cross-Training
Entraînement fonctionnel combinant force athlétique, gymnastique et conditionnement métabolique. Conçu pour développer l'ensemble des qualités physiques de manière équilibrée à travers des exercices variés au quotidien.
Objective: Force, endurance, agilité, puissance
HYROX
Séance spécifique axée sur la combinaison d'intervalles de course et d'ateliers de force fonctionnelle de la discipline officielle HYROX. Idéal pour brûler un maximum de calories et améliorer sa capacité cardio-vasculaire.
Objective: Endurance cardiorespiratoire, endurance de force
Haltérophilie
Cours dédié à l'apprentissage et au perfectionnement technique des mouvements olympiques : l'arraché (Snatch) et l'épaulé-jeté (Clean & Jerk). Travail précis sur la trajectoire, la vitesse et la coordination.
Objective: Technique, puissance, explosivité, souplesse
Coaching personnalisé
Session individuelle ou en très petit comité conçue sur-mesure pour cibler précisément vos faiblesses, accélérer vos progrès ou répondre à un besoin thérapeutique de réathlétisation.
Objective: Progression sur-mesure, réathlétisation
Monday
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Wednesday
Thursday
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Saturday
Le Training Club Uzès est idéalement situé sur le Chemin du Moulin à Arpaillargues-et-Aureillac, un cadre paisible et typique du Gard, à seulement 5 minutes en voiture d'Uzès. L'accès est simple et direct pour tous les habitants de l'Uzège.
Public transport
Ligne de bus locale reliant Uzès à Arpaillargues (Ligne 115, arrêt au cœur du village d'Arpaillargues).
Parking
Parking gratuit et spacieux situé juste à côté, partagé avec le Parking du Musée 1900, facilitant le stationnement rapide à toute heure.
Landmarks
Approach
Nous plaçons la santé durable au centre de toute activité sportive. Notre approche repose sur le mouvement fonctionnel, l'écoute de son corps et le respect de la biomécanique individuelle pour progresser sans jamais se blesser.
Methodology
Une méthodologie rigoureuse où chaque séance est supervisée de bout en bout par un coach diplômé d'État. Nous limitons volontairement la taille de nos cours pour garantir des corrections posturales régulières et une vraie interaction.
Progression
Le suivi débute par un Bilan Forme Offert qui évalue vos capacités de base. Les charges et mouvements de chaque entraînement quotidien (WOD) sont ensuite constamment adaptés (scaling) pour assurer une progression continue, quel que soit votre niveau initial.
Abonnement Mensuel Illimité
- Accès illimité aux cours de Cross-Training & HYROX
- Encadrement par des coachs diplômés d'État
- Accès au système de réservation en ligne
Carte de 10 séances
- Valable sur tous les cours collectifs
- Idéal pour les plannings variables
- Validité de 6 mois
First visit
Pour votre première visite, nous vous conseillons d'arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours. Le coach vous accueillera personnellement pour vous présenter les vestiaires, l'espace d'entraînement et faire un point sur vos éventuelles blessures ou appréhensions.
Required equipment
Munissez-vous d'une tenue de sport confortable, d'une paire de chaussures de sport propres réservée à l'usage intérieur, d'une serviette individuelle et d'une bouteille d'eau.
What a typical session looks like
Une séance type dure 60 minutes et s'organise en trois temps : un échauffement articulaire et cardio-vasculaire adapté, un travail technique ou de force sur un mouvement précis, suivi du WOD (Workout of the Day) qui est l'entraînement du jour à haute intensité, pour finir par un retour au calme.
Cardio & Fitness Racing
Haltérophilie & Force
Gymnastique & Accessoires
Team WOD du Samedi
Entraînement en binôme ou trinôme ouvert à tous les membres pour clôturer la semaine dans le partage et le dépassement collectif.
Simulations HYROX
Sessions d'évaluation en conditions réelles de course pour tester sa préparation physique et mentale sur le format officiel HYROX.
Julien
Fondateur du club, Julien cumule des années d'expérience en encadrement sportif de haut niveau. Son objectif est de rendre la force et la mobilité accessibles à tous à travers des consignes claires et un suivi postural rigoureux.
Alexandre
Alexandre est l'expert en endurance de notre box. Spécialiste des formats de course hybrides, il sait adapter l'intensité des exercices pour pousser chacun au meilleur de sa forme, tout en veillant à la sécurité.
HYROX France
Affiliation officielle au réseau RoxNation pour proposer des entraînements agréés et conformes au format mondial HYROX.
CrossFit
Label international de CrossFit garantissant la conformité méthodologique et la sécurité de notre enseignement du Cross-Training.
Nous proposons des formules d'abonnement flexibles adaptées à votre rythme d'entraînement : formules illimitées avec ou sans engagement, cartes de séances idéales pour les plannings variables, et tarifs réduits. Un bilan de forme complet est offert à chaque inscription pour définir vos priorités de santé.