CrossFit StormLions
CrossFit Storm-Lions est bien plus qu'une simple salle de sport à Trévenans ; c'est un sanctuaire de dépassement de soi et une aventure humaine unique au cœur du Territoire de Belfort. Notre box se définit comme un lieu où l'on se forge dans la tempête, portée par les valeurs de courage, de résilience et de solidarité. Que vous soyez un athlète confirmé ou un débutant complet, notre approche repose sur une communauté soudée — la meute — qui avance ensemble sans laisser personne derrière. Nous proposons des entraînements de haute intensité, variés et encadrés par des coachs diplômés qui adaptent chaque mouvement à votre niveau réel. Ici, pas de routine : chaque séance est un nouveau défi conçu pour renforcer votre corps, endurcir votre mental et vous aider à affronter les tempêtes du quotidien avec une confiance renouvelée.
Esprit de Meute
Ici, on ne s'entraîne jamais seul. La force du groupe vous porte pour aller plus loin que vous ne l'auriez imaginé.
Adaptabilité Totale
Le CrossFit s'adapte à vous, pas l'inverse. Chaque exercice est modulé selon votre condition physique actuelle.
Résultats Durables
Une méthode redoutable pour brûler des calories, construire du muscle et accélérer votre métabolisme même au repos.
Stéphanie Lagrue
Gérante et Responsable
Passionnée par le sport et l'entrepreneuriat, Stéphanie dirige Storm-Lions avec une vision axée sur l'humain et la bienveillance.
Benjamin
Coach Principal
Expert en mouvement et programmation, il veille à la sécurité technique et à la progression constante de chaque membre de la meute.
Membre Storm-Lions
"Storm Lions, c'est plus qu'une salle : c'est une communauté soudée où chacun progresse à son rythme, porté par l'énergie et la force du groupe."
Adepte Facebook
"Une box à l'ambiance conviviale. Objectif : se tonifier, se défouler et se sentir bien !"
Espace WOD
Zone principale équipée de cages de squat, barres d'haltérophilie et anneaux pour les entraînements du jour.
Zone Cardio
Équipements spécialisés incluant rameurs, vélos de type Assault AirBike et SkiErgs pour le travail d'endurance.
Espace Mobilité & Récupération
Zone dédiée au retour au calme, aux étirements et au travail de mobilité pour une meilleure récupération.
Préparation Physique Spécifique
Programmes sur mesure pour les clubs sportifs locaux souhaitant améliorer les performances de leurs athlètes.
Coaching Personnalisé
Suivi individuel pour atteindre des objectifs précis : perte de poids, prise de masse ou performance athlétique.
3 rue du commerce, Trévenans, Territoire de Belfort, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ-7g9ht09kkcRsrhYzjQY36M
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Séance découverte
Specialized class
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastique
Gymnastique - mobilité et skill work
Conditionnement Cardio
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Coaching Personnel
Specialized class
Strengths
- Encadrement Expert - Des coachs diplômés présents à chaque séance pour corriger la posture et motiver sans relâche.
- Esprit Communautaire - Une ambiance 'meute' unique qui favorise l'assiduité et le plaisir de s'entraîner.
- Séance d'essai offerte - Possibilité de tester gratuitement l'ambiance et la méthode avant de s'engager.
- Programmation Variée - Aucune routine, les entraînements changent quotidiennement pour stimuler le corps et l'esprit.
Watch points
- Localisation spécifique - Situé à Trévenans, peut nécessiter un court trajet pour les résidents du centre-ville de Belfort.
- Fermeture dominicale - La salle semble fermée le dimanche, ce qui limite les options pour les entraînements de fin de semaine.
WOD (Workout of the Day)
Le cœur de notre programme. Un entraînement différent chaque jour combinant cardio, gymnastique et haltérophilie pour une condition physique complète.
Objective: Polyvalence physique
Séance Découverte
Session d'initiation gratuite pour apprendre les bases du CrossFit et tester l'ambiance de la box sous l'œil attentif d'un coach.
Objective: Technique et Intégration
Préparation Physique
Travail spécifique ciblant les qualités requises pour des sports collectifs ou individuels (explosivité, endurance, force).
Objective: Performance spécifique
Situé dans la zone commerciale dynamique de Trévenans, à proximité immédiate de l'Hôpital Nord Franche-Comté, offrant un cadre accessible et pratique.
Public transport
Lignes de bus desservant la zone de Trévenans et l'Hôpital. Proche de la gare TGV Belfort-Montbéliard.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant la box.
Landmarks
Approach
L'union fait la puissance. Nous croyons que la motivation collective permet de briser les barrières psychologiques individuelles.
Methodology
Programmation structurée basée sur les mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité relative.
Progression
Système de 'scaling' (adaptation) qui permet à un débutant et à un athlète d'élite de faire le même entraînement avec des charges et intensités ajustées.
Frais d'adhésion
- Accès à la plateforme de réservation
- Badge d'accès
- Offre promotionnelle : Offerts selon périodes
Séance Drop-in
- Accès à un WOD
- Accompagnement coach
- Utilisation du matériel
First visit
Arrivez 10 minutes avant pour un accueil par le coach, une visite des lieux et un briefing sur le déroulement du cours.
Required equipment
Tenue de sport confortable, baskets de salle propres, bouteille d'eau et une serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulaire, travail technique ou de force, WOD (partie intense), et retour au calme / étirements.
Poids Libres
Gymnastique
Cardio
Séance découverte gratuite
Portes ouvertes régulières pour tester le CrossFit.
Inauguration / Team WOD
Événements spéciaux pour souder la communauté autour de défis en équipe.
Benjamin
Coach dévoué, Benjamin se concentre sur la qualité du mouvement avant l'intensité pour garantir des progrès à long terme.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle garantissant la qualité de la méthodologie CrossFit.
Frais d'inscription de 49€ (souvent offerts lors d'offres promotionnelles). Séance d'essai gratuite disponible. Formules d'abonnements mensuels sans engagement ou avec engagement annuel disponibles sur place.