CrossFit Stettler
Bienvenue chez CrossFit Stettler, le centre d'excellence en fitness, nutrition et bien-être au cœur de l'Alberta. Notre mission est simple : vous aider à devenir la version la plus forte et la plus accomplie de vous-même. Chez CFS, nous ne nous contentons pas de transformer votre physique ; nous forgeons votre mental. Dans un environnement positif et motivant, vous apprendrez la puissance du fitness fonctionnel grâce à la méthodologie CrossFit, encadré par des coachs certifiés et passionnés. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous repreniez le sport, notre communauté vous soutient à chaque répétition pour garantir votre progression et votre épanouissement personnel.
Fitness Fonctionnel
Des mouvements naturels et utilitaires qui préparent votre corps aux défis de la vie quotidienne.
Mental Fort
Un coaching qui met l'accent sur la résilience et la confiance en soi, au-delà de la salle de sport.
Support Communautaire
Rejoignez une famille de sportifs qui s'encouragent mutuellement pour réussir ensemble.
CJ Oprea
Propriétaire et Coach Principal
Leader passionné de la communauté CrossFit à Stettler, CJ se dédie à accompagner chaque membre vers ses objectifs de santé avec expertise et bienveillance.
Membre Local
"Un environnement exceptionnel pour s'entraîner. Les coachs sont attentifs et la communauté est très accueillante. Le meilleur endroit à Stettler pour progresser."
Zone CrossFit & WOD
Espace entièrement équipé avec rigs, plateaux d'haltérophilie et tout le nécessaire pour les entraînements du jour.
Espace Cardio & Endurance
Équipements spécialisés pour améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance métabolique.
How to Get Started (Intro Class)
Une classe d'introduction pour vous familiariser avec nos installations, la structure des cours et l'apprentissage des mouvements fondamentaux en toute sécurité.
Nutrition & Wellness
Un accompagnement spécifique sur vos habitudes alimentaires pour maximiser vos résultats sportifs et votre santé globale.
4808 45th Ave Close, Stettler, Alberta, Canada
Open in Google MapsPlace ID: ChIJgXrZ22LMdFMRlqVK2uRDOEE
Standard CrossFit Class
Entraînement fonctionnel varié
Introductory Fundamentals
Specialized class
Strength & Skill Work
Specialized class
WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Personal Training
Specialized class
Strengths
- Excellente réputation - Note parfaite de 5/5 basée sur les avis clients, témoignant d'une qualité de service exceptionnelle.
- Coaching expert - Encadrement professionnel par CJ Oprea, garantissant sécurité et efficacité lors des entraînements.
- Focus bien-être global - Ne se limite pas au fitness, mais inclut des volets cruciaux sur la nutrition et la santé mentale.
- Accès débutants - Programme d'introduction structuré pour une intégration sans stress dans l'univers CrossFit.
Watch points
- Disponibilité limitée - Le club semble fermé le dimanche, ce qui peut contraindre certains agendas.
- Taille de la ville - Situé dans une zone moins urbaine, les options de transports en commun peuvent être limitées.
Standard CrossFit Class
Le cœur de notre programme. Comprend un échauffement spécifique, un travail de force ou de technique, et le fameux WOD pour brûler des calories et gagner en puissance.
Objective: Conditionnement physique général
Intro Class / Fundamentals
Apprentissage des 9 mouvements fondamentaux du CrossFit pour garantir une pratique sécurisée et efficace à long terme.
Objective: Technique et Sécurité
Situé dans un quartier calme et accessible de Stettler, à proximité de la 45ème Avenue, offrant un cadre idéal pour se concentrer sur son entraînement.
Public transport
Accès principalement par véhicule personnel (Stettler étant une ville rurale, les services de bus sont limités).
Parking
Parking gratuit et facile disponible directement devant l'établissement.
Landmarks
Approach
Nous croyons que le fitness doit être fonctionnel et préparer à la vie réelle, tout en renforçant l'esprit autant que le corps.
Methodology
Utilisation de mouvements variés, effectués à haute intensité relative et encadrés par une supervision constante pour éviter les blessures.
Progression
Les membres commencent par les bases via l'intro class, puis progressent à travers des charges et des mouvements adaptés (scaling) selon leur évolution.
Abonnement CrossFit
- Accès aux cours collectifs
- Programmation WOD
- Suivi par un coach
First visit
Arrivez 10 minutes à l'avance pour rencontrer CJ, visiter les locaux et discuter de vos objectifs de santé.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de training stables, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
60 minutes comprenant : Échauffement dynamique (10-15 min), Travail de Force/Skill (20 min), WOD (15-20 min) et Retour au calme.
Poids & Barres
Cardio
Gymnastique
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit permettant de tester son niveau au sein de la communauté.
CJ Oprea
Expert en transformation physique avec une solide expérience dans la gestion de salle de sport et le coaching de groupe. CJ met l'accent sur la technique irréprochable et la motivation constante.
CrossFit
Affiliation officielle à la marque mondiale de fitness fonctionnel.
Formules d'abonnement mensuelles disponibles pour les cours collectifs, sessions d'introduction et coaching personnel. Contactez le club pour un devis personnalisé.