CrossFit SteamPunk
Situé dans le quartier dynamique de Sinchon à Séoul, CrossFit SteamPunk est bien plus qu'une simple salle de sport ; c'est un centre d'excellence pour le fitness fonctionnel. Niché au niveau B1F, notre box offre une atmosphère unique alliant l'esthétique industrielle 'SteamPunk' à une méthodologie d'entraînement de pointe. Nous nous distinguons par notre accueil chaleureux envers la communauté internationale, avec une équipe capable de coacher en anglais, ce qui en fait le point de chute idéal pour les expatriés et les voyageurs (drop-ins). Sous la supervision de nos coachs expérimentés, vous apprendrez à maîtriser des mouvements fonctionnels de haute intensité conçus pour transformer votre condition physique, quel que soit votre point de départ. Ici, l'esprit de camaraderie et le dépassement de soi sont au cœur de chaque WOD.
Accessibilité Internationale
Une box reconnue pour son accueil des visiteurs étrangers (drop-ins) et sa pratique de l'anglais.
Programmation Intensive
Des séances optimisées et intenses pour des résultats visibles même avec un emploi du temps chargé.
Localisation Premium
Situé dans le quartier étudiant de Sinchon, facilement accessible par les lignes de métro principales.
Head Coach SteamPunk
Directeur Technique & Coach Principal
Expert en mouvements fonctionnels et programmation de haute performance. Passionné par l'enseignement des bases techniques aux débutants.
Reddit User Review
"CrossFit Steampunk in Seoul was happy to accommodate me as a drop-in, and spoke English. Classes were shorter than I'm used to, but the atmosphere was great."
Zone WOD Main Floor
Espace principal équipé de racks de musculation, de barres d'haltérophilie et de zones de gymnastique pour les entraînements du jour.
Espace Cardio & Endurance
Équipé de rameurs Concept2 et de vélos Assault AirBikes pour le travail de capacité aérobie.
CrossFit WOD
Le programme phare combinant haltérophilie, gymnastique et cardio pour une forme physique totale.
Drop-in Experience
Service dédié aux voyageurs souhaitant maintenir leur routine d'entraînement lors de leur passage à Séoul.
B1F, 22-3, Yonsei-ro 5da-gil, Seoul, Seodaemun-gu, Korea (the Republic of)
Open in Google MapsPlace ID: ChIJhdqMG5WYfDURQBFKg2WKbrY
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Weightlifting (Haltérophilie)
Haltérophilie - techniques olympiques
Gymnastics Skills
Gymnastique - mobilité et skill work
Endurance
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Strengths
- Emplacement Central - Situé à Sinchon, un quartier ultra-connecté et vivant de Séoul, parfait pour s'entraîner après le travail ou les cours.
- Expertise Technique - Affilié officiel CrossFit avec une forte emphase sur la qualité du mouvement et la sécurité.
- Atmosphère Unique - Un design SteamPunk original qui change des salles de sport conventionnelles et booste la motivation.
Watch points
- Sous-sol (B1F) - La salle est située en sous-sol, ce qui signifie qu'il n'y a pas de lumière naturelle directe pendant l'entraînement.
- Format des cours - Certains membres rapportent des sessions parfois plus courtes que les formats standards d'une heure complète.
CrossFit WOD
Le Workout of the Day est le cœur de notre programmation. Chaque jour, un nouveau défi mélangeant force et cardio.
Objective: Conditionnement physique général
Open Gym
Accès libre aux équipements pour travailler vos faiblesses, votre technique ou suivre votre propre programmation.
Objective: Autonomie
Monday
Situé dans le quartier étudiant vibrant de Sinchon (Seodaemun-gu), à deux pas de l'Université Yonsei. Le quartier est rempli de cafés, de restaurants et de boutiques.
Public transport
Station de métro Sinchon (Ligne 2) à quelques minutes à pied. Nombreuses lignes de bus desservant Yonsei-ro.
Parking
Parking limité dans la zone ; l'utilisation des transports en commun est fortement recommandée.
Landmarks
Approach
Nous croyons en la puissance des mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité pour transformer non seulement le corps mais aussi le mental.
Methodology
Programmation basée sur les standards CrossFit : varier constamment les exercices pour éviter la stagnation.
Progression
Évaluation continue par les coachs pour ajuster les charges et les mouvements afin de garantir une progression constante sans blessure.
Drop-in Session
- Accès à 1 cours collectif
- Accès aux douches
- Usage du matériel
Monthly Membership
- Accès illimité aux cours
- Accès Open Gym
- Suivi par les coachs
First visit
Arrivez 15 minutes en avance pour remplir le formulaire de décharge et faire le tour du propriétaire avec le coach.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de fitness plates (type Nano ou Metcon conseillées), bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement articulaire, travail technique ou de force, le WOD (metcon) et un retour au calme.
Haltérophilie
Gymnastique & Cardio
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit pour tous les membres du club.
Staff CrossFit SteamPunk
Une équipe dédiée à la performance et à l'inclusion, spécialisée dans l'adaptation des exercices pour tous les profils.
CrossFit HQ
Affilié officiel garantissant le respect de la marque et de la méthodologie CrossFit.
Tarifs disponibles sur demande. Options incluant le ticket à la séance (Drop-in), abonnements mensuels, trimestriels et annuels. Des réductions étudiantes sont souvent applicables vu la proximité des universités.