CrossFit So Simple
Bienvenue chez CrossFit So Simple, votre centre de référence pour le CrossFit et la préparation physique au cœur de Salzburg. Située stratégiquement dans l'enceinte du American Footballzentrum, notre box offre un environnement d'entraînement unique où la simplicité rencontre l'efficacité. Nous croyons en une approche du fitness sans fioritures, axée sur les mouvements fonctionnels, l'intensité et la constance. Que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant complet, nos entraînements sont minutieusement adaptés à votre niveau de capacité individuelle. Rejoignez une communauté soudée de plus de 1 000 passionnés qui partagent les mêmes valeurs de dépassement de soi et de camaraderie dans une ambiance professionnelle et motivante.
Communauté Active
Rejoignez plus de 1 000 followers et membres actifs qui s'encouragent mutuellement au quotidien.
Séance d'Essai Gratuite
Découvrez notre box et notre méthodologie sans engagement avec un 'Kostenloses Probetraining'.
Expertise Technique
Focus absolu sur la qualité du mouvement et la progression sécurisée des membres.
L'Équipe CrossFit So Simple
Coachs Certifiés CrossFit
Une équipe de professionnels passionnés dédiés à l'enseignement des mouvements fonctionnels et à la sécurité des pratiquants.
Utilisateur Google
"Une box de CrossFit incroyable à Salzburg. L'ambiance est excellente et les coachs sont très attentifs à la technique."
Membre de la communauté
"Le meilleur endroit pour s'entraîner sérieusement sans se prendre la tête. La localisation au Footballzentrum est un vrai plus."
Zone WOD Principale
Un espace vaste et épuré équipé de racks, de barres d'haltérophilie et de tout le matériel nécessaire pour des entraînements haute intensité.
Espace Cardio & Endurance
Équipé de rameurs Concept2 et d'Assault Bikes pour développer une capacité cardiovasculaire hors norme.
Localisation Sportive
Intégration directe au centre de football américain, offrant une atmosphère athlétique inspirante.
Kostenloses Probetraining
Une séance découverte complète pour apprendre les bases du CrossFit et tester l'ambiance de la box.
CrossFit Kids / Teens
Programmes spécifiques pour les plus jeunes axés sur le développement moteur et le plaisir du sport.
Josef-Brandstätter-Str. 10a, Salzburg, Salzburg, Austria
Open in Google MapsPlace ID: ChIJvSfuuTaPdkcR9uWeMmOyEdE
CrossFit WOD (Workout of the Day)
Entraînement du jour - séance intense et variée
Intro / On-Ramp classes
Specialized class
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Mobilité
Specialized class
Team WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Strengths
- Localisation Premium - Situé dans un complexe sportif majeur (American Footballzentrum), offrant une ambiance 100% sport.
- Esprit Communautaire - Une présence forte sur les réseaux sociaux qui témoigne d'une communauté soudée et motivée.
- Approche Inclusive - Des entraînements conçus pour être adaptés à tous les niveaux, du débutant à l'athlète.
- Équipement de Qualité - Matériel professionnel conforme aux standards CrossFit internationaux pour une pratique optimale.
Watch points
- Forte Affluence - Le succès de la box peut entraîner des créneaux de fin de journée très fréquentés.
- Orientation Performance - L'ambiance CrossFit peut paraître intimidante pour ceux qui cherchent une salle de fitness traditionnelle avec machines guidées.
CrossFit WOD
Le cœur de notre programme. Un mélange varié de cardio, d'haltérophilie et de gymnastique qui change chaque jour pour ne jamais stagner.
Objective: Conditionnement physique général
Open Gym
Accès libre aux installations pour travailler vos points faibles, suivre votre propre programmation ou perfectionner vos mouvements.
Objective: Autonomie et spécialisation
La box est située dans le quartier sportif de Salzburg, au sein du American Footballzentrum. C'est une zone dynamique et facilement accessible.
Public transport
Accessible via les lignes de bus locales desservant la zone de Josef-Brandstätter-Straße.
Parking
Grand parking gratuit disponible directement devant le centre sportif.
Landmarks
Approach
La simplicité est la clé de la réussite. Nous nous concentrons sur les fondamentaux pour construire une base athlétique solide.
Methodology
Programmation variée, mouvements fonctionnels exécutés à haute intensité relative pour maximiser les résultats en un minimum de temps.
Progression
Évaluation continue par les coachs et adaptation des charges (scaling) pour garantir une progression constante sans blessure.
Membership Illimité
- Accès illimité aux WODs
- Accès Open Gym
- Suivi de progression
First visit
Présentez-vous 10-15 minutes avant le début du cours pour rencontrer le coach et visiter les lieux.
Required equipment
Tenue de sport confortable, chaussures de fitness stables, bouteille d'eau et serviette.
What a typical session looks like
Échauffement spécifique (15 min), Travail technique ou force (20 min), WOD (15-20 min), Retour au calme (5 min).
Conditionnement & Cardio
Poids & Haltères
Gymnastique & Poids de corps
CrossFit Open
Participation annuelle à la compétition mondiale CrossFit accessible à tous les membres.
Team WOD Community
Entraînements en équipe pour renforcer les liens entre les membres de la box.
Staff CrossFit So Simple
Notre équipe est composée d'experts du mouvement passionnés par l'humain. Ils vous accompagnent à chaque séance pour garantir sécurité et performance.
CrossFit Inc.
Affiliation officielle au réseau mondial CrossFit pour une qualité d'enseignement garantie.
Salzburg Ducks / Footballzentrum
Partenaire local au sein du complexe sportif d'élite de Salzburg.
Tarification flexible basée sur l'abonnement mensuel (avec ou sans engagement) et cartes de séances. Séance d'essai gratuite offerte.