CrossFit SLV 3000
Bienvenue chez CrossFit SLV 3000, votre salle de sport de référence à Saint-Laurent-du-Var. Sur un espace moderne et optimisé de 360 m², nous vous proposons une expérience de fitness fonctionnel incomparable. Notre box comprend un espace WOD complet, une zone dédiée à la force et à l'haltérophilie équipée du matériel haut de gamme PALLINI, une piste de préparation HYROX exclusive, ainsi qu'un coin détente convivial pour récupérer après l'effort. Accessible à tous, du débutant à l'athlète confirmé, notre méthodologie repose sur un encadrement professionnel et une ambiance communautaire chaleureuse qui vous poussera à vous dépasser au quotidien.
Piste Spécifique HYROX
Un espace et un parcours configurés spécialement pour préparer les exigences des compétitions internationales de fitness fonctionnel HYROX.
Plateau Force PALLINI
Profitez de barres olympiques et de disques d'élite pour vos séances de force athlétique et d'haltérophilie dans des conditions optimales.
Esprit de Communauté
Ici, pas de jugement. On s'encourage, on progresse ensemble et la tradition veut que l'on se checke après chaque séance.
Alexandre
Head Coach & Fondateur
Passionné de préparation physique et diplômé d'État, Alexandre vous accompagne avec expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de performance.
Sarah
Coach CrossFit & Running Specialist
Spécialiste de la course à pied et de l'entraînement cardio-vasculaire, Sarah gère notamment la préparation HYROX et les entraînements à haute intensité.
Thomas, 34 yrs
"Une box de CrossFit exceptionnelle à Saint-Laurent-du-Var ! Le matériel Pallini est de super qualité et la piste Hyrox est un vrai plus pour varier les entraînements. L'ambiance est au top et les coachs sont ultra professionnels."
Amandine, 29 yrs
"Super accueil pour ma séance de découverte. L'esprit de communauté est bien présent, on se sent tout de suite à l'aise et encouragé. Les locaux de 360 m² sont impeccables et super bien agencés."
Zone WOD Principale
Grand espace équipé de rigs de traction, d'anneaux de gymnastique, de cordes à grimper et de wall balls pour l'entraînement du jour.
Espace Haltérophilie & Force
Plateaux d'haltérophilie robustes équipés par PALLINI avec des dalles amortissantes haut de gamme pour travailler votre force en toute sécurité.
Zone Cardio & Piste Hyrox
Équipée de rameurs Concept2, de vélos Assault AirBike, de SkiErgs et d'une piste de course/traîneau pour le travail d'endurance.
Espace Chill / Récupération
Un coin chaleureux conçu pour débriefer de sa séance, échanger avec les autres membres et consommer vos boissons de récupération.
Programme HYROX Prep
Un entraînement structuré alternant course à pied et ateliers de force pour exceller dans cette nouvelle discipline de fitness.
Atelier Haltérophilie (Weightlifting)
Séances techniques spécifiques pour perfectionner l'arraché (Snatch) et l'épaulé-jeté (Clean & Jerk).
48 avenue Maréchal Juin, Saint Laurent Du Var, Alpes-Maritimes, France
Open in Google MapsPlace ID: ChIJ2fAIr8vRzRIRW2VHUgcXYv4
CrossFit WOD
Entraînement du jour - séance intense et variée
Haltérophilie
Haltérophilie - techniques olympiques
Cardio Training
Entraînement cardiovasculaire haute intensité
Open Gym
Accès libre à l'espace d'entraînement
HYROX Prep
Préparation aux compétitions HYROX
Strengths
- Matériel PALLINI - Profitez de barres et de disques d'une solidité légendaire pour vos entraînements de force.
- Piste HYROX - Une infrastructure dédiée à la préparation de l'événement de fitness fonctionnel numéro un au monde.
- Accompagnement d'experts - Des coachs diplômés d'État et formés CrossFit présents à chaque instant pour assurer votre sécurité.
Watch points
- Fermeture le dimanche - La box est actuellement fermée le dimanche, ce qui demande aux athlètes d'organiser leur semaine d'entraînement du lundi au samedi.
- Horaires de l'après-midi - Certains créneaux de début d'après-midi sont réservés à l'Open Gym autonome plutôt qu'aux cours encadrés.
CrossFit WOD
Le WOD (Workout of the Day) est le cours phare de notre box. Il combine gymnastique, haltérophilie et entraînement cardio-vasculaire de haute intensité. Chaque jour, un nouvel entraînement est proposé pour surprendre votre corps et maximiser vos progrès physiques globaux.
Objective: Conditionnement physique général, force, endurance
Haltérophilie
Une session entièrement axée sur la technique des deux mouvements olympiques majeurs : l'arraché et l'épaulé-jeté. Idéal pour développer votre puissance musculaire, votre coordination et votre explosivité grâce à un accompagnement technique rigoureux.
Objective: Technique, force athlétique, explosivité
HYROX Prep
Ce cours vous prépare spécifiquement à relever le défi des courses HYROX. L'entraînement alterne blocs de course à pied et mouvements de fitness fonctionnel à haute intensité comme les sled pushes, les wall balls et les burpees broad jumps.
Objective: Endurance de force, capacité cardio-respiratoire
Open Gym
Bénéficiez d'un accès libre à l'ensemble de notre espace de 360 m² pour suivre votre propre planification d'entraînement, rattraper un WOD manqué, ou travailler des mouvements spécifiques à votre propre rythme.
Objective: Autonomie, renforcement ciblé, technique
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Située sur l'avenue Maréchal Juin à Saint-Laurent-du-Var, CrossFit SLV 3000 bénéficie d'une excellente accessibilité au cœur d'une zone dynamique et commerçante, parfaite pour concilier vie active, professionnelle et pratique sportive sportive au quotidien.
Public transport
Lignes de bus locales avec arrêts à proximité immédiate sur l'Avenue Maréchal Juin. Accès rapide via la gare TER de Saint-Laurent-du-Var située à quelques minutes.
Parking
Places de parking gratuites et zones de stationnement bleues disponibles tout au long de l'avenue Maréchal Juin et dans les rues adjacentes.
Landmarks
Approach
Chez CrossFit SLV 3000, nous croyons fermement que l'activité physique doit servir la santé et la longévité de nos membres. Notre approche se concentre sur le mouvement fonctionnel, la sécurité d'exécution et le dépassement progressif.
Methodology
Nos séances collectives sont rigoureusement structurées en petits groupes pour garantir que chaque athlète reçoive l'attention personnalisée d'un coach certifié, avec une focalisation sur la mécanique du mouvement avant l'intensité.
Progression
Nous utilisons une programmation structurée à l'année qui permet de mesurer vos progrès de manière tangible. Que ce soit sur votre force, votre endurance ou votre souplesse, vous constaterez des progrès constants de semaine en semaine.
Abonnement Illimité (Sans engagement)
- Accès illimité aux WOD et spécialités
- Accès illimité à l'Open Gym
- Suivi des performances sur application mobile
Abonnement 3 cours par semaine
- 3 séances au choix par semaine (WOD ou Haltérophilie)
- Accès à l'application de réservation
- Coaching professionnel inclus
Carnet de 10 séances
- Valable 6 mois
- Réservation flexible en ligne
- Idéal pour les pratiquants occasionnels
First visit
Pour votre première visite, nous vous recommandons d'arriver 10 minutes avant le début de la séance afin de rencontrer le coach, de remplir votre fiche d'accueil et de visiter nos locaux de 360 m².
Required equipment
Munissez-vous d'une tenue de sport confortable, d'une paire de chaussures propres adaptées au fitness, d'une gourde ou d'un shaker d'eau et d'une petite serviette pour l'entraînement.
What a typical session looks like
Une session dure 60 minutes : nous commençons par un échauffement articulaire et musculaire guidé, suivi d'une partie technique ou de force, du WOD (effort à haute intensité), puis d'un retour au calme avec étirements légers.
Haltérophilie & Force
Gymnastique & Poids de Corps
Cardio & Fitness Fonctionnel
Open de CrossFit
Participation collective de la box aux Opens de CrossFit mondiaux avec des sessions de WOD le samedi matin dans une ambiance de folie.
Community Barbecue & Team WOD
Entraînement géant en équipe suivi d'un barbecue convivial pour resserrer les liens et célébrer les progrès de chacun.
Alexandre
Alexandre a fondé CrossFit SLV 3000 avec l'ambition de créer un véritable centre d'excellence sportive à Saint-Laurent-du-Var. Rigoureux et bienveillant, il adapte chaque séance pour faire ressortir le meilleur de chaque athlète.
PALLINI
Équipementier officiel de la box, fournissant l'ensemble des structures de force et de poids professionnels.
HYROX France
Box partenaire officielle pour la préparation et la promotion des compétitions HYROX en France.
Offre de lancement exclusive disponible. Abonnements mensuels sans engagement, formules annuelles avec tarifs préférentiels, et carnets de séances disponibles pour s'adapter à votre rythme.